A narancssárga mag 5 elmondhatatlan előnye

A narancsot mindig mindenki dédelgette és szerette. Legyen szó lé, torta vagy saláta, a narancs íze a legjobb bármilyen formában. Általában azonban hajlamosak vagyunk kidobni a magjaikat a salátáinkból, vagy kizárni őket, miközben elkészítjük a narancsban gazdag étkezésünket.

Shubham Bhatnagar Frissítve: 2018. június 22, 12:13 IST

előnye

  • A narancsot mindig mindenki dédelgette és szerette
  • A narancshoz hasonlóan a magja is erőteljes antioxidánsok forrása
  • A narancsmag fogyasztása felgyorsíthatja testünk energiaszintjét


Íme néhány narancssárga mag hihetetlen előnye, amelyeket ismernie kell:

Erőteljes antioxidáns

A narancshoz hasonlóan a magja is nagy forrása az erős antioxidánsoknak, amelyek hidratálják és frissítik testünket, és javítják általános egészségi állapotunkat. Az antioxidánsok kora reggeli adagja nagymértékben növelheti az energiaszintet. Sőt, az antioxidánsok segítenek leküzdeni az egészséges testet biztosító sejtkárosító szabad gyököket. Legközelebb, amikor narancslevet készít reggelire, ne felejtse el feltüntetni a magokat is.

Ízesítő esszencia

A narancsmagból kivont illóolaj ízeket ad a vízhez, a sütemény jegesedéséhez és más ételekhez. Néha a narancsmag hozzáadhatja otthonának illatát. Hozzáadhatja ezt az illóolajat a fürdőkádjába citrusos illatért, vagy diffúzorolajként használhatja, hogy otthon citrusos illat legyen. Egyszerű és gyors módja annak, hogy megszabaduljon a furcsa szagtól otthon.

Energy Booster

Van, amikor ok nélkül fáradtnak és letargikusnak érzi magát; ott játszik szerepet a narancsmag. A narancsmag fogyasztása valóban felgyorsíthatja testünk energiaszintjét. A palmitinsav, az oleinsav és a linolsav narancssárga magvakban való felhasználása lehetővé teszi az energia hosszabb ideig történő tárolását az emberi sejtekben. Tehát abban a pillanatban, amikor úgy érzi, hogy energiája kimerül, tudja, mit kell tennie.

Hajápolás

A narancsmagból kivont olajat a hajápolók nagyszerű kondicionálójaként is ismerik. A C-vitamin és a bio-flavonoidok jelenléte a narancsmagokban elősegíti a fejbőr vérkeringését, ami további egészséges és erős hajat eredményez. Sőt, a narancsmagban lévő folsav elősegíti a haj növekedésének felgyorsítását és megerősíti őket a gyökérvégektől.

Tisztítószer

Lehet, hogy ezt nem tudta, de a narancsmagokat tisztítási célokra is használják. A narancsmagból kinyert olaj kiváló tisztítószerként szolgál, miközben tisztítja, zsírtalanítja a gépeket, a fémet, a tisztítóeszközöket és mtsai. Ez az olaj friss és pikáns aromával is rendelkezik, amely biztosítja a szépen tisztított és jó illatú házat.

Megjegyzések Most már tudod, milyen sokoldalúak a narancs magok, ezért feltétlenül add hozzá őket a mindennapi étkezéshez.

A Shubham Bhatnagar-ról Shubham gyakran megtalálható egy kis autentikus kínai vagy olasz étteremben, ahol egzotikus ételeket kóstol és kortyolgat egy pohár bort, de ugyanolyan kedvvel fog leereszteni egy tányér forró samosát. A házi ételek iránti szeretete azonban mindent eláraszt.