Triatlon Fórum

Bejelentkezés szükséges az új szálak indításához

néhány tényleges

A válaszok elküldéséhez bejelentkezés szükséges

Arra gondolok, hogy időről időre megihassak egy kis "Huel" port. Leginkább délben (12:00) a munkahelyen. Tehát nem kell kenyeret ennem, sem boltba mennem.
Tehát olyan por fogyasztása, mint a Huel, időt, pénzt, szénhidrátokat és egészségesebbé tesz. Szerintem/remélem.

De nem vagyok benne biztos. Ez egy darab marketing, vagy a por valóban értékes, gazdag tápanyagokban és vitaminokban gazdag ?

Van valakinek tapasztalata olyan ivóporokról, mint a Huel (https://eu.huel.com/) vagy valami más ?

Thx a válaszért és sajnálom az angol nyelvemet;)

Egy ideig huel-t használtam, és nem ajánlottam, vagy bármilyen ételcserét.

Ez egy magasan feldolgozott termék, amely azonnal eltalálja a rendszerét, rendszertelenül felszívódik a szokásos ételekhez képest. 5 kg-ot hízott. Amikor abbahagytam az ivást, gyorsan elvesztettem az 5 kg-ot. A tápanyagok szintén nem nagyon kaphatók, így nem igazán szívod magadba mindazt, ami ott van.

Akkor is STARVING lesz, miután ivott egyet. Egyáltalán nem töltenek fel, ezért sok kívánnivaló van, ami még nagyobb súlyt fog hízni.

Tartson távol az ilyesmitől. Egyél igazi ételt
Elszállt a széllel

Soylent, Huel, mindez szemét. Nem számít, miből áll
Elszállt a széllel

Huel folyamatosan felbukkan az Instagram hírcsatornámban - annak ellenére, hogy sértőnek számoltam be a hirdetésről.

Vegánnak lenni elég korrekt - de önmagát "kegyetlenség mentesnek" minősíti, csak egy bűntudat kísérlete.

Dió + 2 darab gyümölcs/zöldség?

1. Elfér egy kis zacskóban, könnyű, nem szokott összeszedni, jó íze van, fehérje, kalória és gyümölcslé van benne.
2. Teljes étel.
3. Olcsó.
3.5 Nem igényel előkészítést vagy vágást.
4. Sok napig tart.

Soylent, Huel, mindez szemét. Nem számít, miből áll

Egyetértek azzal, hogy a valódi ételeket enni kell, és nincs érv. Ez mindig az egészséges választás. Csak azt szeretné, ha a dolgok pontosak lennének. Ezt követően a többi vélemény, és nincs kutyám abban a küzdelemben.

Csak azt nem értem, miért érzik egyes vegánok, miért kell megtéríteni bárkit, aki nem - a Huel hirdetés, amelyet láttam, olcsó lövésként jött elő. Azóta láttam a hirdetésüket, és a kegyetlenség nélküli címke nem volt jelen. Nem látok hirdetéseket arról, hogy a KFC pop-ot érezne a vegánoknál.

Ugyanolyan vagyok mint te - a napokban a húsom egy étkezésben és egy tál gabona is lesz valamikor.

Kipróbáltam az étkezést helyettesítő italokat (az USN diétás savó egyre), de ezek nem elégítenek ki - ez nem azt jelenti, hogy bárki másnak is dolgoznak.

Körülbelül 3 éve használom a Soylent-et, és nemrégiben felvettem egy másik márkát a JimmyJoy néven. Nagyszerű tapasztalatokat szereztem velük, mivel kényelmes módja annak, hogy útközben bekerüljek a táplálkozásba, anélkül, hogy igénybe vennénk valami gyorséttermet. Igen, tudom, hogy a kollektív bölcsesség friss, helyi stb. Enni, de ez nem csak nagyon drága, hanem egy csomó időt is igénybe vesz, ami prémium, ha triatlonokon versenyezni, munkád van, és családi életet éljen mindaddig, amíg elalszik annyi alvást, amennyit állítólag el kell érnie. Főleg reggeli étkezésként használom őket, gyakran ebédre, alkalmanként vacsorára, és néha-néha, amikor úgy érzem, hogy szükségem van egy pár extra kalóriára, és nem tudok gyomrommal újabb banánt vagy almát.

Ismét, nincs tudományos adat, de tudom, hogy azokon a napokon, amikor ezeket az italokat fogyasztom, nagyon jól érzem magam, hasonlóan ahhoz, hogy jobban érzem magam, ha többet eszem a helyi, friss stb. eszik. Azt mondom, engedd el, és nézd meg, hogy működik neked.

Itt van az összetevők listája - azt mondanám, hogy Huel "vacak".

Zab, borsófehérje, lenmag, barnarizsfehérje, napraforgóolaj por, közepes láncú triglicerid por (kókuszdióból), természetes vanília aroma, akácmézga, guargumi, xantángumi, szteviol-glikozidok, szukralóz, kálium-klorid, kálium Karbonát, maltodextrin, aszkorbinsav, L-kolin-bitartarát, menakinon-7, lutein, likopin, retinol-acetát, D-alfa-tokoferol-acetát, kálium-jodid, niacinamid, kalcium-D-pantotenát, kolekalciferociferin, kolokalciferocin, ergocalin, ergocalciferol, Ergocalin L-metilfolát-kalcium, króm-pikolinát, biotin. TARTALMA: FA Dió (Kókuszdió).

Itt van az összetevők listája - azt mondanám, hogy Huel "vacak".

Zab, borsófehérje, lenmag, barna rizsfehérje, napraforgóolaj por, közepes láncú triglicerid por (kókuszdióból), természetes vanília aroma, akácmézga, guargumi, ksantángumi, szteviol-glikozidok, szukralóz, kálium-klorid, kálium Karbonát, maltodextrin, aszkorbinsav, L-kolin-bitartrát, menakinon-7, lutein, likopin, retinol-acetát, D-alfa-tokoferol-acetát, kálium-jodid, niacinamid, kalcium-D-pantotenát, kolekalciferociferin, kolokalciferofin, Ergocalin, Ergocalciferol, Ergocalin L-metilfolát-kalcium, króm-pikolinát, biotin. TARTALMA: FA Dió (Kókuszdió).

De ami konkrétan a "szar"

Nem igazán akarok troll lenni, de van-e valami a listában, akire figyelni kell, vagy csak a kémiailag hangzó nevek mondják azt, hogy "baromság"

Elszállt a széllel

Thx mindenkit a jó információkért. Azt hiszem, megpróbálok több erőfeszítést tenni néhány jó "igazi" ételre.
Ez a legegészségesebb, de a legidőigényesebb megoldás.

De azt hiszem, hogy a harci étkezés bizonyos helyzetekben jó lehetőség. Mint amikor egy gofrit és egy kokát eszel a kávézó automatájából. Vagy amikor nem eszel semmit időhiány miatt (gyerekek, munka stb.)
Akkor jobb lehet egy huel-étkezés.

Még egyszer thx a bemenetre:)

Ha bárkinek van néhány jó weboldala vagy eszköze az élelmiszerekről és az egészségről, kérjük, ossza meg. Sok nem túl megbízható webhely létezik, és nem tudom, melyek a jóak és melyek a rosszak.

Fektessen be az egészségébe
Elszállt a széllel

Ezért reméltem, hogy néhány más kommentátor néhány tényleges hasznos forrást fog adni ahelyett, hogy csak papagájná a hagyományos bölcsességet. Tovább fogom tartani a Soylent/Jimmyjoy-t, hacsak nem látok néhány tényleges tudományos bizonyítékot, ez "baromság".

És a fehérjepor, majd valamilyen szénhidrátforrás fogyasztása közötti különbségről. elég magától értetődő. Ez KÉT dolog, amit meg kell tennem, amelyek időt vesznek igénybe, amiért már szorgalmazom. Egy üveg Soylent meginni szó szerint 10 másodpercet vesz igénybe.

Ezért reméltem, hogy néhány más kommentátor néhány tényleges hasznos forrást fog adni ahelyett, hogy csak papagájná a hagyományos bölcsességet. Tovább fogom tartani a Soylent/Jimmyjoy-t, hacsak nem látok néhány tényleges tudományos bizonyítékot, ez "baromság".

És a fehérjepor, majd valamilyen szénhidrátforrás fogyasztása közötti különbségről. elég magától értetődő. Ez KÉT dolog, amit meg kell tennem, amelyek időt vesznek igénybe, amiért már szorítok. Egy üveg Soylent meginni szó szerint 10 másodpercet vesz igénybe.

Nagyon átfogó a forrásokkal
Elszállt a széllel

Értékelem ezt a linket. Nagyon jól származott, és elgondolkodtató dolgokat adott. Nem hiszem, hogy ez meggyőzött arról, hogy megváltoztassam szokásaimat az ilyen típusú ételekkel kapcsolatban, és úgy gondolom, hogy a szerzővel fennálló fő nézeteltérésemet az utolsó 3 bekezdés foglalja össze.

Rosszabb, mint a McDonalds? Valószínűleg nem, de legalább nem érzi jól magát a McDonalds étkezésében, és itt van a probléma. Ez az elképzelés, miszerint a Soylent egészséges, arra készteti, hogy azt gondolja, hogy ha megvan a Soylent, akkor megcsinálta a jó étkezést aznap, ahelyett, hogy utolsóként gondolna rá, mint egy fehérjeszelet.

Ahhoz, hogy azt mondhassuk, hogy egészséges, tudnunk kell, hogy közvetlen jótékony hatással van az egészségére, vagy legalábbis összehasonlítható az igazi ételekkel, például zöldségekkel, hússal és dióval. Erre nincs bizonyítékunk. Talán közel jön, de annyi ismeretlen van benne és az ilyen típusú szintetizált ételek, hogy nem nevezhetjük egészségesnek.

Néhány, a természetben nem található étel értékelésének alapértelmezettje nem az, hogy „egészséges, amíg rossznak nem bizonyul”, inkább rossz, amíg egészségesnek nem bizonyul.

Az ilyen típusú italokat nem egészséges étkezésként kezelem, hanem időmegtakarító módon, hogy viszonylag kiegyensúlyozott kalóriaáramot érjek el. A vacsoráim olyan étkezéseket tartalmaznak, amelyek sok teljes ételt tartalmaznak, és amelyek a kalóriáim fő forrását jelentik. (Ez és a gyümölcs, amit nassolásra használok). Lehet jó, lehet rossz, lehet semleges. Még mindig túl sok ismeretlen van vele, ezért nem javasolnám, hogy ez legyen az egyedüli táplálékforrás, hanem gyors étkezésként 15-30 perc megtakarítás? Velem is számoljatok.

Még egyszer köszönöm a cikket, valóban ez az egyetlen legjobb, amit olvastam az étkezés helyettesítő italokról.