21 nap a jobb egészségtisztító programig

Sok emberhez hasonlóan én is életem nagy részében küzdöttem a léptékkel. Könnyen hibáztathatnám a genetikát, amikor igazság szerint a fegyelem hiánya és a súlykezelés jórészt a tettes. A személyes utam megosztása nem könnyű, de remélem, hogy ez legalább egy ember életében változást hoz. Először 2007-ben kezdtem el Dr. Tereót látni kifejezetten az igazítások érdekében. Rövid idő után rájöttem, hogy Dr. Tereo felajánlja azokat a szolgáltatásokat és eszközöket, amelyek ösztönözhetnek a jobb általános wellness javára.

Minden ítéletérzet nélkül megválaszoltam a kérdéseimet. Elkezdtem egy olyan edzésprogramot, amely teljesen különbözött attól, amit csináltam: több súlyemelés, kevesebb kardió. Emlékszem, azt mondtam neki: „Oké, bízni fogok benned. A maga módján fogom megtenni. "

Erre a webhelyre irányítottak, hogy megtanuljak különböző gyakorlatokat, beleértve a felépítést és formát, amelyek könnyen követhetők és testreszabhatók. Elkezdtem fogyni a testzsírból, és kevésbé foglalkoztam a skála számával. Újabb őrült gondolat? Egyáltalán nem. Találja meg a válaszokat a BMI-re, a testtömeg-indexre ezen az oldalon. És lógj, egész nap többet eszem.

Mint említettem, én is olyan vagyok, mint te. Néhány év után, amikor összhangban voltam a programmal, hagytam, hogy az élet követelései akadályozzák a fejlődésemet. Visszanyertem a lefogyott súlyomat, majd néhányat. Íme, amit felajánlok annak reményében, hogy el tudom érni azt a személyt/azokat az embereket, akik küzdenek. Életmódváltást választottam, nem pedig rövid távú étrendet. Visszatértem az edzőterembe, és újra felfedeztem, mennyire élvezem ezt az időt. Találja meg, amit élvez, a súlyemelés nem mindenki számára való - élvezheti a túrázást, a jógát, a Pilátust, az úszást vagy a kerékpározást.

Határfüggő cukorbeteg voltam, alkalmanként éreztem, hogy a szívem fut, miközben nyugodt állapotban vagyok. Ha szüleim hosszú élettartama jelzi életem hosszát, akkor változtatnom kellett. Jelentős súlyt fogytam, de elértem egy fennsíkot. Ekkor vettem észre a 21 napos tisztítás és súlykezelés program brosúráját. Számomra ez életváltoztató. A tisztító program intelligens méregtelenítő. Nem arról szól, hogy gyümölcslevet szed, vagy csak egy hétig iszol húslevest.

A 21 napos program tartalmaz egy Standard Process kiegészítőkészletet, amely támogatja az olyan étel fogyasztását, amely biztosítja a szükséges tápanyagokat, miközben kiküszöböli az összes feldolgozott ételt, cukrot, tejterméket és allergéneket, például diót, magot, szóját és gabonát. Azért vagyok itt, hogy elmondjam, a program szemet nyitott. Ha megfelelő ételeket és kiegészítőket fogyasztunk, testünk nem vágyik. A program kipróbálása nélkül korlátozónak tűnhet; ez nem. Ritkán voltam éhes, és az étel olyan lett, amilyennek lennie kellett: üzemanyag a testem számára.

A program végén Dr. Tereo újra értékelte a szívemet, a súlyomat és a méréseimet. Célom az volt, hogy felfedezzem az ételérzékenységemet, a fogyás pedig boldog mellékhatás volt. Fogyott 3% testzsír és 13 kg; a BMI-m egészséges állapotba esett. Amíg ezt írom, másodszor is befejeztem a programot, és ismét további testzsírokat dobtam le, további 13 fontot. és egészséges BMI-tartományon belül vagyok. Az eredmények személyenként változnak, de ha betartja a programot, garantált a fejlődés.

A testmozgási program mellett Dr. Tereóval együtt dolgoztam abban, hogy maradjak igazodva és biztosítsam, hogy a megfelelő kiegészítőket szedjem. Életem következő szakaszába lépek, életem legjobb fizikai állapotában. Nehéz szavakba önteni, milyen jó érzés jól érezni magad!

Engedje meg, hogy Dr. Tereo értékelje Önt. Meg fogja találni, hogy a megfelelő programmal több energiája lesz arra, hogy elvégezze azokat a dolgokat, amelyek igazán élvezik.