Régimódi almamogyorás ropogós

2 - Nem tetszett

8. 4 csillagos értékek:

1 3 csillagos értékek:

0 2 csillagos érték:

1 1 csillagos értékek:

Az alma és a dió klasszikus - és egészséges - kombináció, különösen, ha visszaszorítja a telített zsírt, amely általában ezt az édes csemegét tölti be. A változatunk ugyanolyan finom, és lehetővé teszi a mogyoró ízének átsütését. Vanilla krém vagy egy gombóc vanília fagyasztott joghurt gyönyörűen elkészíti ezt a házias desszertet.

Képtár

Recept összefoglaló

Hozzávalók

Melegítse elő a sütőt 375 ° F-ra. Kend be egy 8 hüvelykes (vagy 2 literes) mély sütőtálat főző spray-vel.

Kombinálja az almát granulált cukorral (vagy Splenda), citromlével és 1/2 teáskanál fahéjjal egy nagy tálban. Dobd össze. Tegyük át az előkészített tepsibe, fedjük le fóliával és süssük 30 percig.

Közben egy közepes tálban keverje össze a teljes kiőrlésű lisztet, a zabot, a barna cukrot és a maradék 1/2 teáskanál fahéjat. Keverjük össze. Az ujjaival (vagy egy villával vagy tészta turmixgéppel) vágja a vajat egyenletes eloszlásig, és ne legyenek darabok. Keverjen bele olajat, almalé-koncentrátumot és diót; jól dobáljuk, amíg egyenletesen megnedvesedik és össze nem csapódik.

Távolítsa el a fóliát a sütőedényből, és egyenletesen szórja szét az öntetet az almákon. Fedetlenül sütjük, amíg az öntet megbarnul, és a gyümölcs puha és pezseg, kb. 30 percig. Tálalás előtt legalább 15 percig hagyjuk hűlni.

21/2 egyéb szénhidrát
2 zsír (telített)