Tejföl hizlal?
Kérdés: A tejföl hizlal?
Válasz: Legyünk őszinték, a tejföltől sok étel sokkal jobb ízű. Gondoljon arra, mennyivel jobban ízlik a tejföllel egy sült burgonya, nachos vagy pierogies. Az életmód azonban az, hogy az igazán jó ízű ételek általában károsak az étrendünkre.
A tejföl fő összetevője a tejszín. Ha könnyű tejfölt vásárol, akkor a fő összetevők a tejszín és a tej. A zsírmentes tejföl sovány tejet tartalmaz.
Annak megállapításához, hogy a tejföl hizlal-e, vessünk egy pillantást a tejföl táplálkozási tényeire. Természetesen a szokásos tejföl tartalmazza a legmagasabb zsírtartalmat, míg a zsírmentes faj a legkevesebb. Az alábbi táplálkozási tények alapján láthatja, hogy a zsírmentes tejföl nem olyan rossz a kalóriák és természetesen a zsír szempontjából.
A szokásos (teljes zsírtartalmú) vagy könnyű tejföl az, ahol a tejfölt egyesek számára hizlalásnak lehet tekinteni. Az alábbiakban felsorolt adag mérete csak két evőkanál. Mivel ez nem nagy adag, azt gyaníthatnánk, hogy sok ember fogyasztja az adagot, sok tejfölös étkezéssel. Láthatja, hogy a kalóriák milyen gyorsan képesek összeadódni egy-két plusz evőkanállal.
A tejföl olyan dolog, amelyet mérsékelten szeretne enni, ha figyeli a kalóriákat. A zsírmentes tejföl a legjobb megoldás a kalóriák és a zsírok tekintetében, de az íze sok ember számára fontos tényező. A magasabb zsírtartalmú fajták íze sokkal jobb, de hizlalóak lehetnek, ha túl messzire viszi.
- Martha Stewart; s Uborka saláta tejföllel és kapros öntettel
- Keto tejfölös parmezán csirke szépség és a gasztronómia
- London pirított hajdina- és rumfagylaltot gluténmentesen süt
- Házi krém rizs gabona rizs zabkása - teljesen új anya
- Házi krém csirkealjból - Tiszta étkezés gyerekekkel