Étkezési terv és élelmiszer lista a nyaralás előtti héten!
Ez nem sok poszt, de ezt tesszük, mielőtt nyaralni indulunk, így nem pazarolunk semmit!
A héten minden arról fog szólni, ami már megvan, és hogyan használhatjuk fel vacsoráink elkészítéséhez. Pénteken indulunk Floridába, így valóban nincs sokra szükségünk, mivel a fagyasztónkat és a kamránkat raktáron tartjuk, és még mindig rengeteg termékünk van a múlt héttől.
Úgy tervezem, hogy ezen a héten minden nap a medencénél töltöm a gyerekekkel (amikor nem esik eső) olyan könnyű ebédek és harapnivalók - gondoljunk csak keményre főtt tojásokra, bletekre (kenyér nélkül), ördögitojásokra, tavaszi tekercsekre, ilyesmire.
A heti vacsoránkat az Instagramon is közzéteszem, hogy lássa, mit találunk ki!
Néhány vacsora furcsa vagy furcsa lehet, de mindent megteszünk annak érdekében, hogy ne pazaroljuk az ételünket! Úgy tervezem, hogy a vacsorák is gyorsak és egyszerűek lesznek!
Ami a vakációt illeti, nem próbálok egész maradni30, de legtöbbször egészségesebb döntéseket hozok. Megosztok néhány egész 30 nyaralási ötletet és tippet, és egy nagy blogbejegyzést készítek néhány remek (étellel kapcsolatos) ötletből, amelyeket kipróbálunk a tengerparton.!
Mindenesetre ez a hét a kreativitásról szól, és egyszerű/könnyű.
Ez volt az élelmiszerboltunk:
Ahol vásároltunk: Kroger
Amit költöttünk: 20 dollár
Ennyi 🤣 és nincs zöldbab, mert a kedvenc fajtámból voltak.
A férjem szeszélyből megragadta a salsát, hogy megpróbáljam, hogy én is ezzel játszhassak!
Nem ettem semmit, és nem is szándékozom. Reggelire és ebédre ragaszkodunk az alapvető élelmiszerekhez, és főleg az előző este vacsora maradványaihoz!
Remélem, hogy mindenkinek remek hete lesz, és amikor hazaérkezünk a nyaralásból, a blog otthoni oldalának díszítésével/barkácsolásával foglalkozom! 🎉
- A hét alacsony szénhidráttartalmú étkezési terve - Tiszta és zöld igazi étkezési forradalom
- Keto diéta 3. hét Mit fogyasszon a Keto harmadik hetében!
- Hogyan növelheti az agy egészségét egy finom! MIND étrendi étkezési terv
- Étkezés-tervezés a spontán-szív-típusoknál (Tervezd úgy, ahogy érted, 3. hét) - Piros és mézes
- Étkezéstervezés a Body Revolution fitnesztervhez (első hét) - Kim; s vágyakozás