Allergia receptek

A főzés allergiás esetekben néha drága és elkeserítő folyamat lehet. Az általam használt összetevők allergiás reakciót váltanak ki? Vannak-e alternatív biztonságos verzióim a kedvenc ételeimnek? A receptek költségvetés-barátak, valamint allergia-barátak?

Ezeknek a kérdéseknek az elősegítése érdekében az Allergy UK összefogott a Tiszta családi étellel és Tizennégy vegántól mentesen, hogy finom allergiabarát recepteket kínáljon.

Az összes étel mentes a 14 EU allergéntől, ami azt jelenti, hogy:

tejmentes receptek
tojásmentes receptek
gluténmentes receptek
mogyorómentes receptek
diómentes receptek
szójamentes receptek

Emellett rákfélék, zeller, hal, mustár, szezám, szulfitok, csillagfürt vagy puhatestűek nélkül fejlesztik ki.

Ezek alkalmasak azokra is, akiknek celiakia van.

Minden receptkártya felsorolja a szükséges összetevőket - lépésről lépésre. Az egyes ételekhez nehézségi besorolás is tartozik.

Az alábbiakban letöltheti az allergia-barát receptkártyákat. Akkor is vegye fel a kapcsolatot az [email protected] címre, ha javaslata van az általunk felhasználható receptekre vagy olyan ételekre, amelyeket szívesen látna allergiabaráttá.

Felhívjuk figyelmét, hogy az Allergy UK egyetlen receptet sem támogat weboldalunkon. Egyszerűen jelezzük a potenciálisan hasznos forrásokat, és kérjük, hogy mindig ellenőrizze az összetevők alkalmasságát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egy recept biztonságos Önnek vagy azoknak az embereknek, akiknek főzöl.

Palacsintától mentes

Ezek a palacsinták annyira sokoldalúak, hogy boldogan megdermednek és átmelegítik a kenyérpirítót vagy a mikrohullámú sütőt - ideális ebéddobozokhoz!

Rózsaszín bogyós palacsinta

A málna rózsaszínű palacsintát ad, de miért nem kísérletezhet a kedvenc bogyóíz/színkombinációval?

Alma és szeder palacsinta

Almás palacsintától mentesen, finom szedres mártással.