Étrenddiagram májcirrózisos beteg számára

Ról ről

A cirrhosis-étrend rendkívül hasznos lehet májcirrhosisban szenvedő egyének számára. A cirrhosis akkor alakul ki, amikor a máj egészséges szövetét hegszövet helyettesíti hosszú évek alatt, ami szervi elégtelenséghez vezet és súlyos szövődményeket okoz. A cirrhosis májtranszplantációval kezelhető, de lelassítható az azt kiváltó tényezők kezelésével és a cirrhosis diéta táblázat követésével is. A cirrhosis étrend elengedhetetlen pontja az alkohol felhagyása, még akkor is, ha az alkohol nem a betegség oka. Az alkoholfogyasztás ugyanis rontja a májkárosodást.

betegeknél

A májcirrhosis étrend más kulcsfontosságú pontjai a következők:

  1. A májkárosodásban szenvedő személyek hajlamosak visszatartani a testfolyadékot (nátrium), ami miatt szükségessé válnak a diétájukban a sófogyasztás csökkentése, nehogy folyadék gyűljön fel a hasukban. A só csökkentése az étrendben alternatívák, például citromlé vagy gyógynövények használatával ajánlott. A feldolgozott és a gyorsételek helyett a friss élelmiszerek fogyasztása ajánlott, mivel az előbbinek alacsonyabb a nátriumtartalma, mint az utóbbinak.
  2. Az alacsony zsírtartalmú ételek erősen ajánlottak, mivel a magas zsírtartalmú étrend súlyosbítja a cirrhost azáltal, hogy zsírmájbetegségeket okoz, amelyek a cirrhosis másik meghatározó tényezői.
  3. Magas fehérjetartalmú étrend májcirrózis esetén: Fehérje szükséges a kiegyensúlyozott és tápláló étrendhez, azonban a cirrhosisban szenvedő egyének számára fehérjét növényi vagy növényi eredetű (hüvelyesek és lencsék, szója, dió) állati eredetű forrásokból kell előállítani.
  4. Erősen ajánlott kerülni a koffeintartalmú italokat, mivel azok súlyosbítják a májkárosodást.

Itt hozzunk létre cirrhosis étrend menüt az abban szenvedő betegek számára, kövessük ezt az étrenddiagramot, amely az ételeket tartalmazza az elfogyasztás időzítési részleteivel. Felsorolunk néhány olyan ételt is, amelyet el kell kerülni cirrhosis-probléma esetén. Kövesse ezt a májcirrózis-diéta táblázatot, hogy gyorsan felépüljön a májproblémából.

Májcirrózis diéta diagram

vasárnap
Reggeli (8: 00-8: 30)1 növényi omlett + 1 csésze sovány tej
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 csésze kókuszvíz/1 tál gyümölcssaláta
Ebéd (14: 00-2: 30)1 csésze dal + 1 csésze szójabab curry + 2 chapatti + saláta
Este (16: 00–4: 30)1 csésze sovány tej/tea + 2 teljes kiőrlésű keksz
Vacsora (8: 00-8: 30)1 csésze karfiol és burgonya zöldség + 2 chapatti + saláta
hétfő
Reggeli (8: 00-8: 30)1 csésze zöldség poha + 1 csésze sovány tej
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 csésze kókuszvíz/1 tál gyümölcssaláta
Ebéd (14: 00-2: 30)1 csésze üveg tök zöldség + 2 chapatti + 1 csésze spenót raita + saláta
Este (16: 00–4: 30)1 csésze sovány tej/tea + 2 teljes kiőrlésű keksz
Vacsora (8: 00-8: 30)1 csésze borsó és sárgarépa zöldség + 2 chapatti + saláta
kedd
Reggeli (8: 00-8: 30)1 csésze rántotta + 2 több szemű pirított kenyér + 1 csésze sovány tej
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 csésze kókuszvíz/1 tál gyümölcssaláta
Ebéd (14: 00-2: 30)1 csésze dal + 1 csésze zöldségkeverék + 1 csésze forralt rizs + 1 chapatti + saláta
Este (16: 00–4: 30)1 csésze sovány tej/tea + 2 teljes kiőrlésű keksz
Vacsora (8: 00-8: 30)1 csésze káposzta és borsó zöldség + 2 chapatti + saláta
szerda
Reggeli (8: 00-8: 30)2 hónappal dal cheela töltött panerrel + 1 csésze sovány tej
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 csésze kókuszvíz/1 tál gyümölcssaláta
Ebéd (14: 00-2: 30)1 csésze mattar paner zöldség + 2 chapatti + 1 csésze ghia raita + saláta
Este (16: 00–4: 30)1 csésze sovány tej/tea + 2 teljes kiőrlésű keksz
Vacsora (8: 00-8: 30)1 csésze gomba curry + 2 chapatti + saláta
csütörtök
Reggeli (8: 00-8: 30)1 paner szendvics alacsony zsírtartalmú sajttal + 1 csésze sovány tej
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 csésze kókuszvíz/1 tál gyümölcssaláta
Ebéd (14: 00-2: 30)1 csésze dal + 1 csésze töltött paprika + 2 chapatti + saláta
Este (16: 00–4: 30)1 csésze sovány tej/tea + 2 teljes kiőrlésű keksz
Vacsora (8: 00-8: 30)1 csésze lótuszszárú zöldség + 2 chapatti + saláta
péntek
Reggeli (8: 00-8: 30)1 csésze szójabab saláta + 1 csésze sovány tej
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 csésze kókuszvíz/1 tál gyümölcssaláta
Ebéd (14: 00-2: 30)1 csésze szójalepke + 2 chapatti + 1 csésze paradicsom raita + saláta
Este (16: 00–4: 30)1 csésze sovány tej/tea + 2 teljes kiőrlésű keksz
Vacsora (8: 00-8: 30)1 csésze brinjal zöldség + 2 chapatti + saláta
szombat
Reggeli (8: 00-8: 30)1 csésze fekete chana paneer salátával + 1 csésze sovány tej
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 csésze kókuszvíz/1 tál gyümölcssaláta
Ebéd (14: 00-2: 30)1 csésze csirke/hal curry + 1/2 csésze rizs + 1 chapatti + saláta
Este (16: 00–4: 30)1 csésze sovány tej/tea + 2 teljes kiőrlésű keksz
Vacsora (8: 00-8: 30)1 csésze dum aloo zöldség + 2 chapatti + saláta

Cirrhosis esetén kerülendő élelmiszerek listája

Ebben az indiai étrend-tervben a májcirrózisos betegek számára listát kap a májkárosodás helyreállítására szolgáló élelmiszerekről, próbálja elkerülni ezeket az ételeket, miközben követi ezt az étrend-tervet.

  1. Alkohol és alkoholos italok
  2. Rántott ételek, mint a samosas, kachori, hasábburgonya, gyorsételek fagyasztott ételek
  3. tartósítószerekben gazdag ételek, például szószok, savanyúságok, lekvárok, zselék, pürék, csomagolt gyümölcslevek, konzerv gyümölcsök és zöldségek
  4. Marha, sertés, birka, vaj, zsír, zsír, margarin, sajt. Finomított gabonafélék
  5. Édességek és sütemények.

A májban lerakódott zsírfelesleg csökkentése érdekében korlátozni kell a fent említett ételeket és italokat. Ezeknek az ételeknek a korlátozásával csökkentheti a szervezetben a toxin felhalmozódását, és ez csökkenti a stresszt.

Tedd és ne tedd, miközben betartod a cirrhosis diétát

Tedd

  1. Egyél teljes kiőrlésű gabonaféléket
  2. Az étkezéshez tartalmazzon salátát.
  3. Fogyasszon gyümölcsöt a főétkezések között
  4. Tartalmazza a friss fokhagymát és a gyömbért a mártáshoz.

Étrendi korlátozások: Mit nem szabad enni cirrózisban

  1. Több olaj az ételkészítéshez
  2. Gyorskaják
  3. Édességek, péksütemények és háttámlák
  4. Hús és húskészítmények
  5. Alkohol és alkoholos italok.

Májcirrózisban könnyen fogyasztható élelmiszerek

  1. Gabona: barna rizs, teljes kiőrlésű zab, jowar, bajra, ragi
  2. Impulzusok: vörös gramm, zöld gramm, fekete gramm, bengáli gramm
  3. Zöldségfélék: minden tök-keserű tök, kígyótök, gerinc tök, palack tök, borostyán tök, női ujj, tinda, zöld leveles zöldségek
  4. Gyümölcsök: citrusfélék-narancs, mousambi, szőlőgyümölcs, citrom; bogyók-eper, áfonya, fekete bogyó; áfonya, cseresznye, papaya, ananász, guava.
  5. Tej és tejtermékek: alacsony zsírtartalmú tej, alacsony zsírtartalmú túró.
  6. Hús, hal és tojás: Nyúzza ki a csirkét, a tojásfehérjét, a halakat, mint a lazac, a szardínia, a pisztráng, a makréla, a tonhal.
  7. Olaj: 2 teáskanál (10 ml)
  8. cukor: 2 teáskanál (10 gm)
  9. Egyéb italok: zöld tea.