Fogyókúrás diagram vakbélgyulladásos beteg számára

A vakbélgyulladásról

A szerv minden cél nélkül a függelék okoz problémát. Ez az egyik leggyakoribb sürgősségi műtét. A fontos műtét után elengedhetetlen a megfelelő vakbélgyulladásos étrend betartása. A vakbélgyulladásos étrendnek elsősorban az A-vitamint, a C-vitamint, a cinket, az Omega-3 zsírsavakat, a glutamint stb. Kell tartalmaznia. A gyorsabb gyógyulás érdekében fenn kell tartani az egészséges májműködést.

vakbélgyulladásos

Fontos az immunrendszer fellendítése a műtét után. A tested ne kerülje el a tápanyagok bevitelét. Ebben az időben a tested hajlamos a fertőzésre, és megfelelő gyógyulást igényel. A C-vitaminban gazdag ételek, például a narancs, a guava, a citrom stb. Nagyon hasznosak lehetnek ebben az állapotban. Egy extra cink-kiegészítés cinkben gazdag ételekkel együtt is bevihető. A sárgarépát és az édesburgonyát, amelyek jó A-vitamin források, a többi étellel együtt kell fogyasztani. A D-vitamin fontos az egészséges testhez, kiváló minőségű kiegészítőként tojást, halat, sajtot, gyömbért stb.

Erősen folyékony étrend, például gyümölcslevek és italok ajánlottak, hogy könnyen emészthetők legyenek ebben az étrenddiagramon. A tányérján rostot is tartalmaznia kell. Általában ebben az időszakban lágy ételeket ajánlott fogyasztani. A betegnek nem szabad enyhén venni ezt az állapotot, és ennek megfelelően kell betartania a diétát.

Étrenddiagram-terv a vakbélgyulladásos beteg számára

vasárnap
Reggeli (8: 00-8: 30)1 csésze zab és tej zabkása
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 pohár puha kókuszvíz
Ebéd (14: 00-2: 30)1 csésze törött búzakása
Este (16: 00–4: 30)1 pohár író
Vacsora (8: 00-8: 30)1 csésze rizskása
hétfő
Reggeli (8: 00-8: 30)1 csésze dalia zabkása
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 pohár puha kókuszvíz
Ebéd (14: 00-2: 30)1 csésze főtt zöldség (a bab, a keresztesvirágú zöldségek kivételével)
Este (16: 00–4: 30)1 pohár sárgarépalé
Vacsora (8: 00-8: 30)1 csésze nyers zabkása
kedd
Reggeli (8: 00-8: 30)1 csésze szágó zabkása
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 pohár puha kókuszvíz
Ebéd (14: 00-2: 30)1 csésze főtt sárgarépa fehér rizzsel
Este (16: 00–4: 30)1 csésze nagy mennyiségű víz
Vacsora (8: 00-8: 30)1 csésze ragi zabkása íróval
szerda
Reggeli (8: 00-8: 30)2 aappam 1 teáskanál enyhe kókuszdióval
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 pohár puha kókuszvíz
Ebéd (14: 00-2: 30)1 csésze fehér rizs főtt zöldségekkel (bhindi, kígyó tök és üveg tök)
Este (16: 00–4: 30)1 párolt alma kihúzott bőrrel
Vacsora (8: 00-8: 30)1 csésze árpakása íróval
csütörtök
Reggeli (8: 00-8: 30)2 tétlenül 1 teáskanál enyhe paradicsom chutney-val
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 pohár puha kókuszvíz
Ebéd (14: 00-2: 30)1 csésze jól főtt vörös gramm dal és fehér rizs
Este (16: 00–4: 30)1 pohár árpa víz
Vacsora (8: 00-8: 30)1 csésze főtt sárgarépa és uborka
péntek
Reggeli (8: 00-8: 30)2 dosa 1 ek kanál enyhe menta chutney-val
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 pohár puha kókuszvíz
Ebéd (14: 00-2: 30)1 csésze jól főtt moong dal fehér rizzsel
Este (16: 00–4: 30)1 pohár uborkalé
Vacsora (8: 00-8: 30)1 csésze gyümölcssaláta (alma héj nélkül, papaya, pézsma dinnye)
szombat
Reggeli (8: 00-8: 30)1 csésze rawa upma
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 pohár puha kókuszvíz
Ebéd (14: 00-2: 30)1 csésze fehér rizs, 1/2 csésze főtt zöldséggel (sárgarépa, répagyökér és sárga uborka)
Este (16: 00–4: 30)1 csésze tiszta csirkeleves
Vacsora (8: 00-8: 30)1 csésze zabkása

Élelmiszerek korlátozása a vakbélgyulladásos étrendben

  1. A magas zsírtartalmú ételek fogyasztása szigorú nem-nem ebben az étrendben, ha vakbélgyulladásod van, vagy a műtét utáni időszakban, mivel ezeket az ételeket nehéz megemészteni. A magas zsírtartalmú étel húst, főtt tojást, sajtot, egész mikit, csokoládét, fagylaltot, sült ételeket és magas vaj- és olajtartalmú készítményeket tartalmaz.
  2. Magas cukortartalmú ételek, például édességek, cukorkák, sütemények, muffinok, édesítőszerek, fagylalt stb.
  3. Konzervek és gyümölcslevek
  4. Szénsavas italok
  5. Italok
  6. Alkohol
  7. Bors és fűszerek
  8. Fűszerek
  9. Babot és keresztesvirágú zöldségeket, amelyek gázt képeznek
  10. Gabonapelyheket és fehér lisztet tartalmazó péksütemények

Tedd és ne

Nem és nem szabad:

  1. Az alsó bél megtisztításához az első három napban alacsony beöntést kell adni, amely körülbelül egy korsó (1/2 liter) meleg vizet tartalmaz.
  2. Forró borogatásokat lehet elhelyezni a fájdalmas terület felett naponta többször.
  3. A nedves lepedőből készült hasi csomagokat, amelyeket egy száraz flanelszövet borít, szorosan megkötve a has körül, folyamatosan kell alkalmazni, amíg az összes akut tünet megszűnik.
  4. Miután három napot töltött gyümölcslevekkel, a beteg további négy-öt napig teljes gyümölcsöt fogyaszthat. Ebben az időszakban napi három étkezést kell elfogyasztania friss lédús gyümölcsökből.
  5. Ezt követően kiegyensúlyozott étrendet kell alkalmaznia, amely három alapvető táplálékcsoporton alapul, nevezetesen magvak diófélék és szemes zöldségek és gyümölcsök.
  6. Bizonyos zöldséglevek, különösen a sárgarépalé, a répa és az uborka levével kombinálva értékesnek bizonyultak a vakbélgyulladás kezelésében.
  7. A görögszéna magjából készített tea rendszeres használata szintén hasznosnak bizonyult. Annak megakadályozása érdekében, hogy a függelék a felesleges nyálkahártya és bélhulladék lerakóhelyévé váljon.

Könnyen fogyasztható élelmiszerek

  1. Reggel kelés után langyos vízbe préselt és mézzel (egy teáskanál) elkevert friss mész.
  2. Gyümölcs és tej reggelire, némi dióval együtt, ha szükséges. A teljes tej-diéta jó a vakbélgyulladásos betegek számára is, bár látni kell, hogy képes-e problémamentesen bevenni.
  3. Ebédre párolt zöldségek és írók. Talán egy teljes kiőrlésű tortilla is hozzáadható.
  4. Délután friss gyümölcs- vagy zöldséglé.
  5. Friss zöldségsaláta, kihajtott magvak, házi sajt és író vacsorára.
  6. A sárgarépa, uborka és répa lé valóban segít a vakbélgyulladásban szenvedő betegnek.
  7. A görögszéna magjából készült tea is nyugtató hatást kölcsönöz.