Étrendi referencia-bevitel energia, szénhidrát, rost, zsír, zsírsavak, koleszterin, fehérje és aminosavak számára

Könyv widget beágyazása

Másolja be az alábbi HTML kódot, hogy beágyazza ezt a könyvet a saját blogjába, webhelyébe vagy alkalmazásába.

Mi az az előkiadás?

A javítatlan példány vagy az előkiadás a könyv javítatlan bizonyítéka. Előzetes kiadványokat teszünk közzé, hogy megkönnyítsük a bizottsági megállapítások időben történő hozzáférését.

Mi történik, ha előrendelek?

A könyv végleges változata még nem jelent meg. Előre megrendelheti a könyv egy példányát, és mi elküldjük Önnek, amikor elérhetővé válik. Addig nem számítunk fel díjat a könyvért, amíg nem szállítják ki. Az előre megrendelt könyv árai becsültek és változhatnak. Minden utólagos megrendelést a végleges megállapított áron szabadítunk fel. Üdvözletképpen, ha az ár meghaladja a 3,00 USD-t, értesítjük Önt.

Ha az ár csökken, akkor egyszerűen az alacsonyabb árat számoljuk fel.

Az alkalmazandó kedvezmények meghosszabbodnak.

E-könyvek letöltése és használata a NAP-ról

Mi az e-könyv?

Az e-könyv egyike a két fájlformátumnak, amelyeket e-olvasó eszközökkel és alkalmazásokkal, például az Amazon Kindle vagy az Apple iBooks használatával terveznek használni.

Miért jobb egy e-könyv, mint egy PDF?

A PDF a nyomtatott könyv digitális ábrázolása, így bár a legtöbb e-olvasó programba betölthető, nem teszi lehetővé az átméretezhető szöveg vagy a speciális, interaktív funkciók használatát. Az e-könyvet az e-olvasó eszközökre és alkalmazásokra optimalizálták, ami azt jelenti, hogy sokkal jobb digitális olvasási élményt kínál, mint egy PDF, beleértve az átméretezhető szöveget és az interaktív funkciókat (ha elérhetőek).

Hol szerezhetek e-könyv fájlokat?

Az e-könyv fájlok számos jelentés számára elérhetőek a NAP.edu weboldalon. Ha elérhető egy e-könyv, akkor a könyv oldalán megjelenik a vásárlás lehetősége.

Publikációk típusai

Konszenzusos tanulmányjelentés: Az Országos Tudományos, Mérnöki és Orvostudományi Akadémiák által közzétett konszenzusos tanulmányjelentések dokumentálják a bizonyítékokon alapuló konszenzust a tanulmány feladatmegállapításáról egy szerzői szakértői bizottság részéről. A jelentések általában megállapításokat, következtetéseket és ajánlásokat tartalmaznak a bizottság által összegyűjtött információk és a bizottság tanácskozásai alapján. Minden jelentést szigorú és független szakértői felülvizsgálati eljárásnak vetettek alá, és ez képviseli a Nemzeti Akadémiák álláspontját a feladat kimutatásában.

Közreműködők

Leírás

Válaszul a tápanyagok emberi egészségben betöltött szerepével kapcsolatos tudományos ismeretek bővítésére, az Orvostudományi Intézet új megközelítést dolgozott ki az ajánlott étrendi mennyiségek (RDA) és egyéb tápanyag-referenciaértékek megállapítására. Ezeknek az értékeknek az étrendi referencia felvételek (DRI) új címe az új megközelítés átfogó neve. Ezek az Egyesült Államokban és Kanadában egészséges egyénekre alkalmazható tápanyagbevitel kvantitatív becslései. Ez az új könyv egy olyan könyvsorozat része, amely a tápanyagok bevitelének étrendi referenciaértékeit mutatja be. Ajánlásokat fogalmaz meg az energia, a szénhidrát, a rost, a zsír, a zsírsavak, a koleszterin, a fehérje és az aminosavak tekintetében. Ez a könyv új megközelítéseket és megállapításokat mutat be, amelyek a következőket tartalmazzák:

Becsült energiaigény meghatározása az energiafelhasználás négy szintjén
Ajánlások a fizikai aktivitás szintjére a krónikus betegség kockázatának csökkentése érdekében
Az étrendi szénhidrátokra és fehérjékre vonatkozó RDA-k létrehozása
Az étrendi rost, a funkcionális rost és a teljes rost definícióinak kidolgozása
Megfelelő bevitel (AI) létrehozása a teljes rosthoz
AI-k létrehozása linolén- és a-linolénsavakhoz
Elfogadható makrotáp-eloszlás A zsír-, szénhidrát-, linolén- és a-linolénsavak, valamint a fehérje energiafogyasztásának százalékos aránya
Kutatási ajánlások a makrotápanyag-követelmények és a nagyobb mennyiség bevitelével járó káros hatások megértéséhez szükséges információkhoz

Részletesek a fizikai aktivitásra és az energiafelhasználásra vonatkozó ajánlások is az egészség megőrzése és a betegségek kockázatának csökkentése érdekében.