Működnek az arckarcsúsító gyakorlatok? Arcplasztikai sebész perspektívája

A Beverly Hills egyik vezető arckontúr-szakértőjeként meglehetősen belátó gondolataim vannak a karcsúsító övek, nyújtások és gyakorlatok kapcsán, amelyek állítólag otthon is használhatók az arcod karcsúsításában. Ha szeretné megtudni a bejegyzés gyors összefoglalását, itt van: nincs tudományos alap a kezelések mögött.

Arckarcsúsító gyakorlatok: az alapok

Számos online cikk és Youtube-videó létezik, amelyek különböző gyakorlatokat írnak le a kettős áll eltávolítására, a ráncok javítására és a pufók orcák vékonyítására. Ezeknek a gyakorlatoknak vagy az arcjógának az elvégzése, amint egyes blogok leírják, állítólag javíthatja az arc kontúrját az izmok megváltoztatásával és a zsír csökkentésével.

Megerősíthetem az arcomat?

Tudományos szempontból az arcunkban lévő izmok vékonyak, kicsik és gyengék. Van egy jelentős izomerőcsoportunk, és ezek a rágás izmai, mint például a masszírozó. Ez az izom az egyetlen, amely testmozgással (azaz rágógumival) nagyobb lesz. A többi nem fog változni, bármennyire is keményen „tornázol”.

Végezhetek-e gyakorlatokat az arcom zsírtartalmának csökkentésére?

Ez a rész még butább. Amikor a testmozgásról van szó, hogy például az áll alól elveszítsük a zsírt, a zsír nem egyszerűen feloldódik, mert kifeszül. Addig nem változtatom meg a véleményemet ebben a témában, amíg meg nem látom, hogy valaki hat csomagot kap azzal, hogy egyszerűen ágyban ül és meghajlítja a hasizmait. Csak nem fog megtörténni. A célzott zsírcsökkentés nagyon nehéz még olyan nagy területeken is, mint a has, nem beszélve olyan kis területekről, mint az arc vagy a nyak.

Mi a helyzet az arc karcsúsító hevedereivel?

Ezek a hevederek hasonlóak azokhoz, amelyeket az arcformázó műtét után használok, hogy a szövetek feszesek és laposak legyenek. Nincs tudományos logika, miszerint az ismételt fénytömörítés mást fog tenni, csak ideiglenesen csökkenti a véráramlást. Lehet, hogy az arca egy-két percig karcsúbb lesz, amikor leveszi, de semmiképpen sem láthat itt állandó változást.

Arc görgők

Lehet, hogy látta vagy olvasta az arcgörgők előnyeit, amelyek felhasználhatók a ráncok megelőzésére és a bőr javítására. Most legalább valamiről tudományos előrelátással beszélünk. Ezek a hengerek óvatosan javítják a mikrokeringést vagy a mikroszkopikus vérellátást, és még a nyirok keringését is segítik. Ezek együttesen javíthatják a bőr általános egészségét, de nem valószínű, hogy megváltoztatják a ráncok megjelenését. A nagy mítosz itt az, hogy a henger anyaga változtatni fog. Az eredmény mechanikus, és a jade és a gumi használata a legkisebb különbséget sem fogja okozni.

Tehát mit tehet az arc karcsúsításáért a műtéten kívül?

Kybella

Nem javaslom ezt a kezelést általában, de ezzel az injekcióval biztosan megszabadulhat egy örökletes kettős álltól. A deoxikolsav olyan mosószer, amelyet közvetlenül az álla alá fecskendeznek be, majd lassan feloldja a zsírt. Ennek hátrányai, hogy fel fog duzzadni, és általában csak akkor van pénzügyi értelme, ha csak csekély mennyiségű makacs zsír van nálad.

Coolsculpting

Ez hasonló kezelés, mint a Kybella esetében, kivéve, hogy injektált mosószer használata helyett olyan eszközt használ, amely annyira meghűti a zsírt, hogy az meghal. Működik. Drága lehet. A bőröd nem fog sokat szorítani az utószavak után.

Mély RF

Ez egy rádiófrekvenciás energia, amely segít csökkenteni a zsírt, és némi bőrfeszítést is biztosít. A legnagyobb hátrányok itt az, hogy mennyit duzzadsz, és még egyszer kerülsz. Ez az eljárás véleményem szerint a fenti lehetőségek legjobb eredményeit mutatja be.

A válaszok, amelyeket nem akarsz hallani: Vizet inni. Táplálkozz egészségesen. Gyakorlat. Azok, akik még rosszul is teljesítettek, jobbak, mint időt, pénzt és energiát pazarolni otthoni „gyógymódokra”, amelyek bizonyítatlan internetes kezelések.