Így néz ki Eva Longoria étrendje egy tipikus napon
Egy fene egy szakács.
A 45 éves Eva Longoria színésznő mindig is élelmes volt. Vessen egy gyors pillantást az Instagramjára, és megtalálja, hogy felkorbácsolja a narancssárgát, bemutatva a legszebb milánói padlizsánt, amit valaha látott, és megossza az étterme menüjéhez méltó csirkesaláta crostinit.
"20 éve főzök, és lehet, hogy nem vagyok szakács, de nagyon jó szakács vagyok" - mondja a Women's Health.
Mivel Éva nem alkalmas mérésre, és étrendjében nincs étel, ezért nagyjából egy szóval összefoglalhatja étkezési filozófiáját: kaland.
- Nincs félelem - mondja. "Látod, hogy manapság mindenki kovászos kenyeret vagy croissant-t készít, és én nagyon szeretek kihívást jelenteni magamnak." Éva számára a főzés - és az evés! - a szórakozásról szól. "A főzés olyan nagyszerű lehetőség" - mondja. "A minap készítettem Caesar salátát - amit nem rajongok, de a férjem szeret - és négy különböző öntetet teszteltem, hogy kiderítsem, melyik volt a legjobb."
Annak érdekében, hogy étkezése olyan kalandos legyen, amilyennek látszanak, Eva csak egy szabályhoz ragaszkodik: "Nem a bűntudatról szólok" - mondja.
Így alakul ki a konyhai kísérleteinek és a kiegyensúlyozott étkezésnek egy tipikus napja.
Reggeli
Éva az utóbbi időben sok időt töltött Mexikóban - és ez azt jelenti, hogy a reggelijei minden eddiginél finomabbak voltak. „A reggeli nagy dolog Mexikóban; nagyobb, mint az Egyesült Államokban ”- mondja. "Annyi változatosság van."
Éva sok reggel élvezi a hagyományos ételeket, például a chilaquile-t (amely sült tortillát, salsa-t és öntetet, például babot és sajtot tartalmaz) és a huevos rancheros-t.
Koppintson ide a szavazáshoz
Néhány nap azonban próbára teszi sütési képességeit néhány kedvenc reggeli ételén. "Korán felébredek, hogy elinduljon a tészta, és házi bageleket készítsek" - mondja. Vagy: „új dolgom a croissant. Készítettem egy MasterClass-ot. Az egész folyamat körülbelül 18 napot vesz igénybe. Ez szórakoztató dolog. ”
Ebéd
Miután kiadós, finom reggelit fogyasztott, Eva csak a nap későbbi részében áll készen az ebédre. "Mexikóban, mint Európában, az ebéd általában sokkal később történik - például délután négy vagy öt" - mondja Eva. A reggelihez hasonlóan az ebéd is esemény - és Éva nagyon szereti.
Akár házi tészta (igen, a semmiből készíti), akár a csirketacók paradicsomos salsa-val, az ebéd nem unalmas. Nincsenek itt szomorú szendvicsek!
Snackek
Ha Éva az étkezések között rágcsál, valami sósat tartalmaz. "A sós a lekvárom" - mondja. Általában gyorsan eszik, például olívabogyót (ami teljesen alulértékelt snack, IMO) vagy burgonya chipset.
Vacsora
Mivel Eva számára a reggeli és az ebéd ilyen nagy étkezés, a vacsora általában könnyű. "Általában éppen hatkor fejeztük be az ebédet, és olyan 9:30, mire megeszünk vacsorát, és hamarosan lefekszünk" - mondja.
Késő esti étkezése: leves. "Ma olasz esküvői levest főzök" - mondja. - Megtaláltam a New York Times receptjét, és ez nagyon furcsa.
Desszert
Itt az üzlet, emberek: Éva nem édességes ember. "Sütiket készítettem legalább hetente kétszer, csak hogy a pulton legyen a férjem és a családom, de nem vagyok túl nagy a desszert dologban." ő mondja.
Eva ehelyett azt mondja, hogy inkább egy jó itallal kezeli önmagát. „A kalóriákat alkohollal kapom. Ez a kedvenc kikapcsolódási lehetőség a nap végén ”- mondja. "Ha van választásom, inkább megiszok egy Stellát, mint egy desszertet."
Valójában Eva annyira szereti Stellát, hogy a legújabb reklámfilmjükben szerepel. "Ez egy nagyon gasztros sör" - mondja.
- Egészséges házi zsemlemorzsa - a diétás szakács
- Melanie Plante volt tornász az egyensúlyi sugárból kiegyensúlyozott étrendbe ment
- Egészséges házi granola 17 napos diétás blogom
- Eva Longoria azt mondja, hogy nincs titok, hogy ilyen jól néz ki 42 évesen, de mindenesetre megvan a diéta terve
- Németország rekord mennyiségű illegális szex- és fogyókúrás tablettát foglalt le