Ez a lány 57,2 kg-ot fogyott a "crackerek étrendje" révén, így csinálta

A fogyókúra soha nem egyszerű, de ez a lány csak bebizonyította, hogy minden lehetséges, ha rászánja magát!

lány

Az úgynevezett „keksz-diéta” révén a 25 éves Ej Curamen Sison 57,2 kilót fogyott, ami majdnem a fele a tényleges súlyának. A When In Manila-nak adott exkluzív interjú révén megosztotta, miért döntött úgy, hogy diétájával kísérletezik: „Nem voltam [már] boldog [azzal, ahogy kinézek], na ganun na pala ako kalaki. Ráadásul az a tény is, hogy az asztma ako, ami palagi po ako ina-aatake nung sobrang laki ko. Egy másik dolog, 90 kiló körüli és annál magasabb ako [sumasakit] po könnyenas ang batok ko. Kaya na sürgeti a magáét a papayat hangga’t kaya ko-nak. "

(Angol fordítás: „Már [nem voltam] elégedett [azzal, ahogy kinézek], hogy ekkora súlyt hízok. Ráadásul az a tény, hogy asztmás vagyok, és súlyom miatt gyakran asztmás rohamokat kapok. Egy másik dolog, amikor kb. 90 kiló körül voltam, a tarkóm gyakran fájt. Ezért sürgettem magam, hogy fogyjon, amíg tudok. ")

Emellett kidolgozta étrendjét a When In Manila c. Kifejtette, hogy általában napi négy-hat csomag kekszet eszik. Szeretné azonban tisztázni, hogy egy egész nap nem csak kekszet evett. A kekszes étrendje még mindig tartalmazza a szokásos „ulam” -ot, de a rizs fogyasztása helyett a Pinoy kapcsot kekszre cserélte. Ehet, amit akar, csak adagokban, és megpróbált kevesebb húst enni. A „kekszes ételeinek” is van változata, mivel tonhalhoz vagy tojáshoz párosítja, vagy édesburgonya, zabpehely, gyümölcs és zöldség mellé eszi. Ráadásul sok vizet ivott, főleg meleg vizet.

Az asztmás rohamai miatt EJ azt is megosztotta, hogy nem jár edzőterembe, hanem szaunák látogatásával pótolja.

Megjegyzés: Nem támogatjuk az étrend semmilyen formáját. Ha bizonyos étrendet kíván alkalmazni, azt javasoljuk, hogy először forduljon orvoshoz.

Kipróbálnád a kekszes étrendjét? Mi mással helyettesítenéd a rizst?