Így néz ki Hailey Baldwin étrendje

Jó hír: Hailey Baldwinnak látszani valóban lehetséges.

Alexandra Oduber

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

hailey

Megismerheti őt Justin Bieberrel, a híres családjával való korábbi kapcsolatából, vagy éppen azért, mert tagja volt a kedvenc lánybandánknak; bármi is legyen az oka, biztosan hallott már Hailey Baldwinról. Még igazabb, hogy valószínűleg megnézte ennek a 20 éves modellnek a karosszériáját, és új fitpo-vá tette.

Tehát annak bemutatása érdekében, hogy miként lehet egészséges testet szerezni, olvassa tovább, hogy nézzen ki Hailey Baldwin étrendje.

Mielőtt elkezdene vitatkozni arról, hogy szeretné-e testét heteken át éhezni vagy más egészségtelen, őrült új étrenden, tudnia kell, hogy Hailey Baldwin étrendje nem az. Ez egy részletes lista Hailey diétás ételválasztékáról, valamint az általa preferált edzésprogramról.

Reggeli

Hailey szerint reggelije általában tojást, zabpehelyet vagy fehérjével töltött turmixot tartalmaz. Azt is megpróbálja távol tartani a cukroktól, és sok vizet iszik egész nap. Az Elle-nek adott interjújában azt mondta: „Igyekszem nagyon szigorúan viselkedni a bőröm és a testem érdekében való étkezés terén.” Ezért fontos megjegyezni, hogy a cél az, hogy a legjobbat tegye a testének és a bőrének.

Ebéd

Az ebédidőben a legfontosabb megjegyezni, hogy Hailey mindent megtesz a glutén elkerülése érdekében. Ebédmenüje olyan lehetőségeket tartalmaz, mint: krutontalan saláta, szendvics gluténmentes kenyérrel, hal vagy akár grillezett zöldség vagy kelkáposzta.

Vacsora

A vacsorái nem túl bonyolultak, valójában nem különböznek annyira az ebédjétől. Hailey általában a nap utolsó étkezését gluténmentes tésztával, egészséges csirkés ételekkel vagy grillezett zöldségekkel fejezi be.

Csaló napok

Hailey szerint: „Csalónap számomra, első dolog, amire vágyom, megeszem. Ez az én szabályom ". És ha úgy dönt, hogy Hailey Baldwin étrendjét követi, akkor pontosan ez lesz a csalás napjaitok. Teljesen rendben van, ha egyszer-egyszer meghallgatjuk a vágyait, és valóban jó dolog ezt megtenni.

Edzés rutin

Most, hogy tudja, hogyan néz ki Hailey Baldwin étrendje, itt az ideje, hogy megnézze, mi az edzésprogramja. Sok edzése az egyensúlyán és az erőn való munkához kapcsolódik, ezért mindenképpen pilates, barre és jóga.

Ezenkívül súlyzókat és egy Bosu labdát is tartalmaz sok edzéséhez, így ezt kipróbálhatja. Valójában "a Bosu labda gyakorlása tökéletes az egyensúlyi edzéshez. A fitnesz szakértők úgy gondolják, hogy ez fokozza az elme és a test kapcsolatát".

Ha valaki olyan vonzóbb gyakorlatra van szüksége, ne aggódjon. Hailey is ismert, hogy igazán élvezi és gyakorolja az ökölvívást és a túrázást. Mivel korábban táncos volt, megpróbálja ezt beépíteni a sokféle rutinba, kezdve a csupaszon át a hip-hop jógáig.

Ha van egy híresség, amely nemcsak a jó megjelenésre koncentrál, hanem főleg arra, hogy valóban egészségesnek érezze magát, az Hailey Baldwin. Remélem, hogy ez a cikk inspirálja ugyanezt. Ne feledje, hogy az egészséges étrendnek állítólag tartalmaznia kell egy fitneszrutint is, és annak kell lennie nem éheztetni magát. Tudd, hogy ha jól érzed magad, akkor jól is nézel ki.