Ezek a ’My 600-lb. Az élet sikertörténetei felrobbantják az elmédet

"A súlyom volt a börtönöm. Most szabad vagyok."

Annak ellenére, hogy az Instagram elmondja nekünk, a súlycsökkenés sokkal több, mint a képek, a skála számai és az edzőtermi szelfik előtt és után. Ha látott már valaha a TLC My 600-lb epizódját. Az élet, akkor tudod, hogy a súlycsökkenés megváltoztathatja az életet.

Ha még nem kapta el ezt a drámai (és komolyan addiktív) show-t, akkor minden epizód dokumentálja az ember súlycsökkentő útját, a több mint 600 font súlyúaktól kezdve a bariatrikus műtétek és súlyos életmódváltások segítségével történő elvesztéséig.

Annak bizonyítására, hogy abszolút lehetséges a fogyás céljainak elérése, függetlenül attól, hogy meddig kell haladnia, összeszedtünk néhány felejthetetlen történetet. (Új epizódokat szerezhet a TLC-n szerdán, a központi 8/7 órakor.)

Brittani Fulfer, Negyedik évad

Előtt: 605 font
Után: 222 font

"Úgy döntöttem, hogy súlycsökkentő műtéten esem át, mert jogosan beteg voltam és fáradt voltam attól, hogy beteg és fáradt legyek. Tudtam, hogy több kell az élet, mint amit tettem, ami éppen létezett. Szerettem volna utazni, legyen családod, és légy a feleség, akit a férjem megérdemel. Úgy éreztem, hogy többet kell kínálnom magamnak, barátaimnak és családomnak, mint hogy csak segítsenek vigyázni rám. Túl fiatal voltam ahhoz, hogy ilyen idősnek érezzem magam. Részt kellett vennem egyszer a legjobb barátomnak mondtam, hogy túl mesés vagyok ahhoz, hogy ennyire mesés legyek.

"A legnagyobb változás, amit tettem, nyilvánvalóan az, hogy mit eszek és hogyan eszem. De ez ennél egy kicsit mélyebbre mutat. Már nem az ételeket nézem, hogy megoldjam a problémáimat, vagy hogy jobban érezzem magam. hogy koncentrált maradjak és tovább élhessem ezt a csodálatos új életet, úgy döntök, hogy szeretem magam és boldog vagyok. Maradok a pályán, mert túl keményen dolgoztam az életem visszaszerzéséért. Tanácsadáshoz is járok. Hiszem, hogy ha A fogyás előtt, alatt és után sem mentem keresztül a tanácsadáson, akkor nem jöttem volna el annyira, mint eddig, és nem is sikerülne továbbra is.

"A fogyás óta képes vagyok olyan dolgokra, amiket mindig is szerettem volna. Már nem vagyok dühös, nem ideges, vagy nem érzem szükségét a rejtőzködésnek. Képes vagyok olyan életet élni, amely igaz számomra. Tudtam, amikor Elkezdtem ezt az utat, hogy az életem javulni fog. De, nem is sejtettem, hogy az életem ilyen csodálatos lesz! A súlyom a börtönöm volt. Most szabad vagyok, és bármit megtehetek, amit csak akarok. Az életem egy csodálatos élet, olyan, amit el sem tudtam volna képzelni, hogy lesz. Minden pillanatot megragadok, és ápolom. Néha még mindig nehéz, de ezt át fogom venni a "600 fontom felett" -Az élet nehéz minden nap.

Kapcsolódó: 9 nő osztja meg pontosan, hogy mennyi idő alatt fogyott el 20 vagy több fontot

Melissa Morris, Az első évad

Előtt: 653 font
Után: 235 font

"Bárcsak azt mondhatnám, hogy úgy döntöttem, hogy lefogyok, hogy egészséges legyek, vagy hogy gyereket szüljek, de az az igazság, hogy anyámat megműtötték, és kiderült, hogy rákja van. A súlyom miatt nem tudtam eljutni a kórházi ágyához. pusztító. Miután hazaküldték a kórházból, be volt kötve, még mindig rajta volt a kórházi karkötő, és tudni akarta, felkel-e, hogy enni tudjon nekem. Ez volt a fordulópont számomra. Aznap tudtam, hogy bármit megtennék, hogy súlycsökkentő műtétet végezzenek.

"Azok a dolgok, amelyek segítettek a pályán maradni a súlycsökkentő műtét után, a heti támogatói értekezletek, minden héten történő mérlegelés, a kiváltó élelmiszerek behozatala nem a házba, edzés, valamint az ételmennyiség és az ételminőség figyelése enni. Ez csak néhány dolog, amit csinálok. Szeretnék példát mutatni a gyermekeimnek is, hogy megnézzék milyen érzés egészségesnek lenni.

"A fogyás életet adott nekem. Most háromgyerekes anyuka vagyok. Vásárolni, moziba járni, vacsorázni és éttermekben enni, mindent, amit nem tudnék megtenni, ha nem fogynék . Kint játszok a gyerekeimmel, és néha elkaphatsz futni. Soha nem vettem észre, hogy mi hiányzik, amíg el nem kezdtem fogyni és élvezni az életet. A fogyásom valóra váltotta álmaimat. "

Kapcsolódó: 8 apró változás, amely jelentős súlycsökkenéshez vezet

Nézze meg a legőrültebb dolgokat, amelyeket az emberek a fogyás érdekében tettek.

Nikki Webster, negyedik évad

Előtt: 649 font
Után: 236 font

"Úgy döntöttem, hogy súlycsökkentő műtétet hajtok végre, mert úgy gondoltam, hogy az életnek nem az a célja, hogy olyan nehéz legyen, mint volt. Mindannyian fájdalommal élünk, és megpróbáltatásokat kell legyőznünk, de 650 fontnak éreztem, hogy az akadályaim soha nem érnek véget. Az egyetlen a halál halála volt, és élni akartam. Szerettem volna újjáépíteni mindent, amit a súlyom elvett tőlem. Ez adta azt a tüzet, amire szükségem volt ahhoz, hogy elkezdjek fogyni és egészségesek legyek.

"Csodálatos támogatási rendszerem az oka annak, hogy lefogyhattam. Családom, barátaim és kollégáim szeretetet és bátorítást mutattak nekem ebben a folyamatban. Összességében a legjelentősebb változás, amelyet megtettem, az a testmozgás beépítése az életembe De most azokon a napokon, amikor nem vagyok képes járni vagy edzeni, az agyam nem érzi olyan tisztán magát, mint amilyen lehetne. Az idő múlásával a testmozgás inkább arra vonatkozott, hogy milyen érzéseket kelt bennem, nem pedig azt, amit tennem kellett Soha, soha nem gondoltam volna, hogy izgatott leszek a testmozgás miatt.

"A súlycsökkenésem minden lehetséges szempontból kihatott az életemre. Megváltoztatta a jövőm pályáját, és újra önmagamnak érzem magam. Bár még mindig sok dolgot meg kell tanulnom, jó úton vagyok a nővé váláshoz Szeretnék lenni. Kényelmes vagyok magamban, és izgatott vagyok a jövőre nézve. De leginkább a súlycsökkenés büszkeséget és bizalmat keltett bennem. " (Indítsa el új, egészséges rutinját a Women Health 12 hetes teljes testátalakításával!)

Christina Phillips, második évad

Előtt: 708 font
Után: 171 font

"Úgy döntöttem, hogy akkor kezdem el a súlycsökkentő utamat, amikor az életem túl nehézzé válik. Csak néhány láb felkelés és gyaloglás azt éreztem, hogy meghalok. Nem tudtam vezetni, messzire járni, vagy barátaival kimenni és nyomorúságos voltam, és tudtam, hogy valamit tennem kell.

"2013-ban gyomor bypass-ot kaptam. Ez határozottan nem volt könnyű, de miután megismertem a megfelelő táplálkozást, megmértem az adagokat, és ragaszkodtam egy bizonyos étkezési módhoz, elértem és megtartottam a célsúlyomat. A pályán maradok távol maradva az egyszerű szénhidrátoktól, például a szódától, a cukortól, a chipsektől és a feldolgozott ételektől. Gondoskodom arról, hogy mindent, amit eszem, naplózom, hogy elszámoltatható maradjak. Az ételeim nagy részét is elkészítem, így minden készen áll, és Nem lelkiismeretlenül legelek. Ha gondoskodom arról, hogy naponta legalább 10 000 lépést tegyek, és hogy legalább hetente négyszer járjak edzőterembe, az is segített a súlyom megőrzésében.

Kapcsolódó: 5 dolog, ami történt, amikor megpróbáltam napi 20 000 lépést járni

"Olyan sokat változott az életem a fogyás óta! Olyan dolgokat tehetek, amikről soha nem gondoltam, amikor több mint 700 kilót nyomtam. Kipróbálhattam a fedett ejtőernyőzést, és képes vagyok lépést tartani 3 éves unokaöcsémmel is! mérföldeket tudok gyalogolni fáradtság nélkül. És ez nagyon messze van attól, amikor csak néhány láb éreztette velem, hogy meghalok. "