Ezoterikus [e-mail védett]: Miért esünk olyan dolgokért, mint az almaecet

* Az elmúlt egy-két hónapban legalább 20 alkalommal tettem fel nekem ezt a kérdést ....

Ügyfél:

"Mit gondol az almaecetről?"

Nekem:

"Hogy érted? Azt hiszem, ettől jóízű lesz a sertéshús… ”

Ügyfél:

- Gondolod, hogy egy lövés, mielőtt eszel, bármit is tesz a fogyásért?

Nekem:

- Készített már valaha egy almaecetet? Nem, de biztos vagyok benne, hogy nem eszel [e-mailben védett], miután megtetted. "

Túl könnyűnek tűnik?

Leginkább, hogy mi a fenét csináltunk CSAK EZEN JÖVÖK MOST ?

Nem számít, mennyire hihetetlen, logikátlan vagy egyszerűen vérbeli.

És a legrosszabb az:

Az egészségügyi, fitnesz- és wellnessipar tele van vele.

Milyen gyakran látjuk az új dolog? Trükk? Szuper titkos, újonnan felfedezett, edzésmódszer vagy gyakorlat?

Minden F-Ing hónapban….

Még, SEMMI SEM VÁLTOZIK .

Hogy lehet ez a pokol?

Azért veszünk bele a gyors slágerekbe, mert

Félszívvel azt gondoljuk, hogy megkerülhetjük azt, ami valójában hatékony.

A négy betűs szó, amely overallt, kemény kalapot és sok verejtéket tartalmaz.

Elért BÁRMI érdemes az NAGYON NEHÉZ .

Ok, most, hogy mindannyian ugyanazon az oldalon vagyunk.

NÉHÁNY igaz lehet, hogy az almaecet segíthet a glükózszint javításában.

Az ACV-vel kapcsolatos vizsgálatok többségét állatokon végezték - vagy nagyon kis embercsoportokban - magyarázza Eliza Whetzel-Savage, R.D., a New York-i Middleburg Nutrition bejegyzett dietetikusa. "Van egy olyan tanulmány, amely azt mutatta, hogy az ACV lelassíthatja az ételek és folyadékok emésztését, ami hozzájárulhat a vércukorszint stabilizálásához" - mondja. "De összességében, nem sok tudomány támasztja alá számos állítást.”- Womens Health Mag

Mint a:

Lehet, hogy néhány ember jó választ kap ...

Nem biztos ... Úgy értem, úgy néz ki, hogy ez néhány, főleg patkány esetében beválhatott.

De hogyan működött és a tényleges, a valós relevancia.ehhh.

Úgy érted, hogy a tényleges dolgokat kellene megvizsgálnunk, MENNYISÉGES és megbízhatóan HORGÁZHATÓ, BIZONYÍTVÁNY és nem Miranda Kerr, Katy Perry vagy Scarlett Johansson?

De olyan jól néz ki, valamit tennie kell .... MIVEL jól néz ki. TÚLÉRTÉKELÉS a rossz változók és ALÁTÉRTÉKELÉS a „helyes” változók.

Valószínűleg kevésbé, hogy az almaecet hatással volt, és inkább arra, hogy:

Diéta
Edzeni
Kiváló esztétikai genetika.
Általános motiváció NEM hogy cupcakes-t eszel, amikor MILLIÓK dolláros összeget filmszerepeken, fotózásokon és hirdetési kampányokon vesznek részt.

Hülye vagyok, de a pénzemet ezekre a tényezőkre fogom fordítani, kevesebbet pedig egy 99 centes dollárüzletre, egy üveg ecetre.

szép videó, amely lebontja az ACV kutatását Jeff Nippard-tól

Igen, alkalmanként a kutatások azt találták, hogy az ACV esetleg kicsi pozitív vagy semleges hatása van az inzulinra. Biztosan nincs benne kár.

Ez segíthet a lassú emésztésben, és még kicsi hatással is lehet a vércukorszint szabályozására TELJESEN MEGÉRVÉNYES .

Nézz szembe vele, ha sikerül BÁRMI pozitív eredmény, ha olyan képet készítesz, amely napi 1 másodpercbe és 2 centbe kerül….

Ez TÉNYLEG jó befektetés.

És a fenébe is, talán csak az étvágyadat zavarja meg, és kevesebbet eszel.

Ha fogyni próbálsz, és az ACV tompítja az étvágyadat, már csak ezért is rohadt Isten lenne az ACV.

* Igaz történet: Volt néhány testépítő barátom a nap folyamán, akik Listerine-t a hűtőjükbe rakták. Bármikor éhesek lesznek, egy percre elcseszik azt a baromságot, és kitalálják?

Enni már nem igazán akar.

Szerkesztők Megjegyzés: Lehetséges, hogy biztosan nem tettem ilyet korábban. Igen, olyan hülye vagyok.

De az ACV, az nem lesz felelős azoknak a "makacs" 20 font, 10 font vagy valószínűleg még 5.

NEM LESZ LEÁNT ALMACSIDER-ecet miatt

És ezt már tudtad.

Nem vagy debil, és nem kellett, hogy ezt elmondjam neked.

Itt van egy egyszerű módja annak megállapítására, hogy valami valószínűleg baromság.

Így teszteled ezt:

Melyiket fogadna a MILLIÓ Dollár, hogy hatékony eszköz legyen a fogyás?

Diéta és testmozgás

vagy

Az ACV felvétele bármely vagy minden étkezés előtt.

Lásd, amikor valaki így fogalmaz, akkor egymillió dolláros tét, elég könnyen belátható a dilemmája annak, ami.

Egyáltalán nincs dilemma.

Hasonlóan a Simply Fit Boardhoz, a 8 perces hasizom, méregtelenít, tisztít és minden furcsa, ezoterikus buta szamár Instagram-gyakorlat és más olcsó befektetési egészségügyi és fitnesz megoldások.

Legjobb esetben mind alacsony hozamúak. És a legvalószínűbb:

A 8 perces hasizom jobb, mint a semmi?

Csak ezt egyedül?

Ez nem fogja megváltoztatni a kinézetét.

És legbelül,

A 8 perc nem tesz nagyot a testzsír szintjében vagy a derékvonalban.

Csak nem fog elég kalóriát égetni vagy elég izmot építeni ahhoz, hogy nyilvánvaló hatása legyen. #fiziológia

Csakúgy, mint az ACV, akkor is, ha a 8 perces hasizma hatása pozitív, az összhatás legjobb esetben is minimális.

Szórakoztató tény a kiegészítőkről:

A SOK tőlük TULAJDONKÉPPEN munka a JOBB NÉPESSÉG ban,-ben JOGOS KÖRÜLMÉNYEK.

Tudom, nem hiszel nekem.

De ha valóban (elolvassa a cikket) megtekinti a kutatást, akkor gyakran tapasztalja, hogy a különbség nem „statisztikailag szignifikáns”, vagy a vizsgálati minta a „rossz” populáción történik.

azaz: ne hasonlítsa össze a hidrogénpuffer hatását a sprintpályás kerékpárosokra és a klinikai szívrehabilitációban lévőkre, TÚL MÁS fiziológiailag a pontos összehasonlítás érdekében.

De vajon ez azt jelenti-e, hogy van NEM különbség?

Egyáltalán nem, ez csak azt jelenti, hogy az intervenciós csoportnak nem volt statisztikailag eltérő eredménye a kontrolltól.

De sokszor valóban DO más a kimenetele.

Csak a különbség az APRÓ .

Az ezt olvasó emberek 99% -a számára ez az nem elég ahhoz, hogy bármiben is különbséget tegyen.

Ez a 0,5% CSAK hat a kés fiziológiai élén lévőkre.

És nem vagyunk ott.

De lehet, hogy ez megváltoztatja egyeseket.

A testépítőhöz hasonlóan az Olympia szakaszában ez a 0,5% lehet a különbség az 1. és 2. között.

1. és 2. a legutóbbi olimpián, Dan Hevia-tól

Ebben az esetben edzésenként 2 extra ismétlés végrehajtása, ez a 0,5% -os különbség?

Nagyon kevesen hajlandók elfogadni

Meg kell rendelkeznie a nagy sziklákkal, a 95% -kal, Már a helyén mielőtt elmész BÁRMI ki az apróságokból.

A cucc, ami elvisz ERŐFESZÍTÉS és Az áldozatnak elsőnek kell lennie.

Nos, ez is [e-mail védett].

Mindennap feláldozom Andy Nelsons bordák, kukoricakenyér és egy tartály fagylalt fogyasztását, amikor megpróbálok nem lenni kövér szamár, kissé egészséges és viszonylag formájú.

az EGY, aki uralja mindet

Ha olyan egyszerű és könnyű volt, mint egy lövés egy almaecetet:

Mindenki sovány lenne.

Mindenkit kiborítanának.

Mindenki sikeres lenne.

Országként nem alkalmaznánk átlagosan 4 receptet, és számtalan más recept nélküli receptet alkalmaznánk.

Egyél, mint egy felnőtt

és