Fahéj és méz a fogyáshoz

fahéj

Legtöbbünk számára a „fahéj” szó friss süteményekhez, kávéhoz és forralt borhoz kapcsolódik. De kevesen tudják, hogy ez a fűszer - nagyszerű segítő a túlsúly elleni küzdelemben. Csak abban az esetben, ha a megfelelő összetevőkkel keveredik - például mézes gyömbérrel és citrusfélékkel. Meg akarja tanulni, hogyan lehet fogyni a fahéj és a méz segítségével? Elmondja mai cikkünket!

A fahéj és a méz előnyei a fogyáshoz - nincsenek vélemények, és a tények
Fahéj - rendkívül hasznos termék. A népi gyógyászatban széles körben használják az ízületi gyulladás, megfázás, vese- és májbetegségek leküzdésére. Ezenkívül a fahéj csökkenti a vércukorszintet, így segít a cukorbetegség kezelésében.

fahéj mézzel az pohudeniyaChtoby fahéj még hasznosabbá teszi, egyszerűen összekeveri mézzel. Ha ezt a keveréket étkezés előtt veszi be, csökkentheti a gyomornedv savasságát, megakadályozva a gyomorégés, a fekély gyógyulását. És mégis - minden étel kiváló emésztésének biztosítása, beleértve a legtöbb kalóriát és zsírt. Ez pedig kiválóan megelőzi a bél kólikát, a gyomor rendellenességeit, a puffadást.

A méz és a fahéj ital rendszeres használatával elősegíti a bél lágy tisztítását, emésztetlen ételmaradékok eltávolítását, normalizálja az emésztést. A mézes fahéj segített a fogyásban? Határozottan igen! Bíró maga:

A béltisztító ételek gyorsan emészthetők, ami azt jelenti, hogy kevesebb lerakódik a zsírban.
Fahéj és méz - természetes antiszeptikumok, amelyek helyreállítják a bél mikroflóráját, ami szintén segít megszabadulni a felesleges centiméterektől és kilogrammoktól.
A méz-fahéjas elixír egyedülálló abban, hogy a glükózt energiává alakítja át, nem pedig zsírként. És ez - közvetlen út a karcsú alak felé.
Ezenkívül fogyasszon mézet és fahéjat a fogyáshoz - kiváló eszköz az étvágy csökkentésére. Kevesebbet eszik - fogyjon gyorsabban.
A számos online vélemény alapján a fogyás fahéj és méz segítségével - a folyamat nem túl gyors. De ha van türelme, remek, és ami a legfontosabb, tartós eredményt fog elérni. A várakozás megéri!

Tehát a fahéjat és a mézet nem lehet használni:

Emberek allergiás reakciókat ezekre a produkty.koritsa, méz, gyömbér, citrom
Cukorbetegek (tiszta fahéjas italdoboz).
Vaszkuláris dystóniában szenvedő hipertóniás betegek és olyan emberek, akik gyakran kihagyják a nyomást.
Gyomorfekélyekben és más gyomor-bélrendszeri betegségekben szenved.
Terhes nők, különösen az első trimeszterben (1-13 hét). És ha a lehető legjobban meg akarja védeni magát, akkor terhesség alatt teljesen szüntesse meg a fahéj étrendjét. Az a tény, hogy ez a fűszer méhösszehúzódást vált ki, így abortuszt, sőt koraszülést okozhat.
Sajnos a „karcsúsító ital” a mellékhatások nagy listája. Az a tény, hogy a méz és a fahéj - vysokoallergennye termékek, és ezért provokálhatja a viszketés, kiütés, ödéma megjelenését. Ezenkívül a gyömbér, a fahéj és a méz súlycsökkentésére szolgáló ital kényelmetlenséget okozhat a hasban.

A legveszélyesebb mellékhatások, ami a méz-fahéj ital - belső vérzés és túlfeszültség. De ha nincs veszélyben (nem szenved fekélyben, magas vérnyomásban és a fent leírt egyéb betegségekben), akkor súlyos problémák merülnek fel.
Négy módszer mézből és fahéjból készült ital elkészítésére
Most, hogy figyelmeztettek és így felfegyverkeztek, folytathatja a legkellemesebb részt - a mágikus elixír közvetlen elkészítését. Találtunk Önnek néhány bevált receptet, amelyek biztosan segítenek abban, hogy megváljon a túlsúlytól.

Első módszer: tea mézzel és fahéjjal a fogyás érdekében

igyon mézet és fahéjat pohudeniyaZavarite csésze teához. Vegyünk néhány szívvágyat - zöld, fekete, gyógynövényes, fehér. A legfontosabb dolog - ne felejtsd el szűrni a kész teát, teljesen eltávolítva a tealeveleket. Adja hozzá a hámozott italt egy teáskanál fahéjporból vagy egy kis botból fél centiméterre, fedje le és tegye fél órára félre. Ezután tegyen a kihűlt húslevesbe két kanál mézet, alaposan keverje össze és ossza fel a kapott italt két részre. Az egyik ital reggel, a másik - este. Kívánatos - éhgyomorra.

Hogyan készítsünk fahéjat mézzel a fogyáshoz? Lehetőleg minden - hideg. Továbbá az infúziónak frissnek kell lennie, mert 24 óra elteltével elveszíti hasznos tulajdonságait. A legjobb megoldás - főzni minden reggel egy ital adag naponta, és az összes ivás.

Második módszer: víz fahéjjal és mézzel a fogyáshoz

Ugyanaz, mint a tea, csak a lustáknak. Ez az ital könnyen elkészíthető szinte bármilyen körülmények között - nyaraláskor, munkahelyen, úton. Minden amire szüksége van - egy pohár tiszta víz (kb. 200 ml), két teáskanál méz és egy - fahéjpor. Az összetevők hozzáadásával az elkészített vízbe óvatosan keverje az italt, és hagyja pihenni fél órán át.

Hogyan lehet inni a fahéjat mézzel a fogyás érdekében ezúttal? Csakúgy, mint a múltkor - éhgyomorra fél csésze reggel és éjszaka. Ezenkívül ez a Vodicka remek alternatív délutáni harapnivaló lehet. Igyon minden alkalommal, amikor éhségérzetet tapasztal, és hamarosan meglátja az eredményt.

Harmadik módszer: gyömbér, méz, fahéj és citrom a fogyáshoz

Keverjen össze 200 ml forralt vizet egy teáskanál fahéjjal és ugyanannyi őrölt gyömbérrel. Letakarva fél órán át hagyja. Ezután egészítsen ki két kanál mézet és citromlevet (elegendő gyümölcsfelet). Vegyük ugyanazt az ütemtervet, mint az összes előző ital. És sok pozitív vélemény szerint a gyömbér, a fahéj, a méz és a citrom a fogyáshoz - pontosan amire szüksége van. Nézd meg!

Negyedik módszer: joghurt mézzel és fahéjjal

Fahéj pohudeniyaOtlichny lehetőség azok számára, akik szeretnék a nap folyamán, és egy finom snack, ugyanakkor fogyni. Ezenkívül egy ilyen ital ideális a napok kezelésére. Hogyan kell főzni? Nagyon egyszerű: egy fél liter zsírszegény joghurtban két teáskanál mézet és egy - fahéjport kell hozzáadni, majd mindent rendesen összekeverni. A kész elixírt egy napon belül el kell fogyasztani. Ha nincs joghurt - használjon bármilyen más tejterméket: bifidokot, erjesztett sült tejet, természetes joghurtot és így tovább. A túl sűrű italt vízzel hígíthatjuk.

Joghurt mézzel és fahéjjal a fogyáshoz, az orvosok véleménye szerint - hasznos ital, amelyet egyszer és mindenkorra biztonságosan be lehet vonni a napi étrendbe. Az a tény, hogy az ital nemcsak a súlycsökkentéshez járul hozzá, hanem a különféle betegségek megelőzéséhez is. Általánosságban elmondható, hogy szilárd előnyökkel jár, nemcsak az egészség, hanem az alakja szempontjából is!

Fahéj és méz fogyáshoz: eredmények és vélemények
Mit próbálnak azok, akik már megpróbálják „meginni a harmóniát”? A válaszadók körülbelül 85 százaléka szerint az elixír rendszeres fogyasztása segít:

  • Tompa vagy teljesen, hogy megállítsa az éhségérzetet.
  • Javítsa az immunitást - tavaszi és őszi hideg oldalirány.
  • Az emésztőrendszer normalizálása érdekében - a szék rendszeresebbé válik.
  • Csökkentse a havi 4,2 kilogrammos súlyátlagot.

A „Fahéj és méz diéta” itallal kapcsolatos negatív vélemények nagyrészt azok maradnak, akik veszélyben vannak, de figyelmen kívül hagyták az ellenjavallatok figyelmeztetését. Az elégedetlenek között is - a szerelmesek esznek, bízva abban, hogy a fahéj és a méz mindenképpen megszabadítja őket a felesleges kilogrammoktól.

Ne feledje, hogy a módszer bevált, átfogó megközelítésre van szüksége. Megfelelő és kiegyensúlyozott étrend, testmozgás és „italharmónia” - ez az ideális képlet egy gyönyörű alak számára.

Megmondtuk, hogyan kell dolgozni a mézzel és a fahéjjal a fogyáshoz, ossza meg a recepteket és az értékeléseket. Próbáljon meg mindenképpen tájékoztatni minket az eredményekről!