"Fáradt voltam, lefogyott és folyamatosan szomjas voltam, de nem is sejtettem, hogy cukorbeteg vagyok, és kómába kerülhettem és meghaltam"

Büszke szülő: Kat Cassidy Ella lányával

Aktív életmód: Kat Cassidy zsonglőrként fitnesz oktatóként dolgozik, és családját felneveli

Egyszerű teszt: az inzulinszint ellenőrzése egyszerű

2017. november 14, 10:19

A nemzeti cukorbetegség hónapjának kezdetével a PR szakember és a gyermekek fitneszszakértője, Kat Cassidy, háromgyermekes anya Lisburnből elmondja Una Brankinnek, hogyan kapott sokkdiagnózist.

A szomja olthatatlan volt. Egy munkanap alatt Kat Cassidy az irodájában lévő vízhűtő teljes tartalmát leeresztette. Fáradtságtól áradt, és hatos ruhái lógtak apró keretén.

"A fáradtságot és a fogyást két kisgyerek után rohangálom" - emlékszik vissza. - De kezdtem gyanítani, hogy valami van, amikor annyira szomjas lettem. Apa 2-es típusú cukorbetegségben szenved, ezért úgy döntöttem, hogy a monitorján ellenőrzem a cukorszintemet.

- Megnéztem egy pillantást, és megkérdeztem, hogy nem szakadt-e el a gép. A normál cukorszint négy és öt között van. Az enyém 38 éves volt.

Észak-Írországban jelenleg 100 000 ember él cukorbetegségben.

Az NI Diabetes Association szerint ez a szám emelkedni fog.

A cukorbetegség súlyos egész életen át tartó egészségi állapot, amely akkor fordul elő, ha a vér glükóz (cukor) mennyisége túl magas, mert a szervezet nem tudja megfelelően használni.

Kezelés nélkül a magas vércukorszint súlyos egészségügyi szövődményeket okozhat.

Kat közönségkapcsolatokban dolgozott, amikor megkapta a sokk vércukorszintet; továbbra is szabadúszóként dolgozik a PR területén, a gyermekek fitnesz edzése mellett. Lisburnből a terhességi cukorbetegség egy formája alakult ki, amikor 28 hetes terhes volt második gyermekével, de a szülés után normalizálódott.

"Újra elvégeztem a cukorszint-tesztet, hogy megerősítsem, majd hülyén vártam másnap reggelig, hogy elmegyek a háziorvoshoz" - mondja.

„Azt mondta, hogy azonnal menjek le az A&E-re. Nem éreztem magam rosszul, de cukorbeteg kómába kerülhettem volna.

- Az orvos telefonált előre a Lagan-völgybe, és azonnal átvittek. Olyan szörnyű, hogy minderre most emlékszem.

- Vérvizsgálatokat végeztek, és a cukorszint meglehetősen magasra tért vissza, ezért azt mondták, hogy a csontomban „artériás szúrást” kell végeznem a ketonszint ellenőrzéséhez. Ez borzalmas volt; hatalmas zúzódások maradtak a karjaimon.

A ketonok vízben oldódó molekulák, amelyeket a máj 1-es típusú cukorbetegségben zsírsavakból állít elő, valamint alacsony táplálékfogyasztás, szénhidrát-korlátozó étrend, éhezés és hosszan tartó intenzív testmozgás idején. Ha cukorbetegben nem kezelik, életveszélyes ketoacidózis alakul ki, amely akkor fordul elő, amikor a szervezet nem tudja felhasználni a cukrot/glükózt üzemanyagforrásként, mert nincs elegendő inzulin vagy nincs inzulin.

Amikor egy nővér megerősítette, hogy Kat 1-es típusú cukorbetegségben szenved, kezdetben hitetlenkedett.

"Nem hittem el, hogy 30-as éveimben kialakulhat az 1-es típus, de az ápolónő azt mondta, hogy bármely életkorban megkaphatja, és csak egy 80-as férfit diagnosztizáltak" - mondja Kat. "Amikor terhességi cukorbetegségem volt, azt mondták, hogy van esély, hogy visszatér, de soha nem gondolja, hogy ez veled fog megtörténni.

- Az unokatestvéremnél, anyám oldalán, 18 évesen diagnosztizálták, és apámnak 2-es típusa van, de állítólag nem örökletes. Szörnyen hangzik, de csak arra gondoltam, hogy ennél is rosszabb lehet, de ha egy másik napot vagy egy hétet otthagyok, nagyon veszélyes lett volna. Meghalhattam volna.

A cukorbetegségnek két fő típusa van: az 1. és a 2. típus. Különböző állapotok, különböző dolgok okozta, de mindkettő súlyos, és megfelelően kezelni és kezelni kell őket.

Most 42 éves Kat Lisburnben él férjével, Shaunnal és gyermekeikkel, Dylannel (10), Ellával (8) és Avával (6). A diagnózisa alig néhány hónappal azután következett be, hogy Ellának alacsony immunrendszere miatt el kellett hagynia a nappali ellátást, aminek következménye volt, hogy nyolc hetes korban tüdőgyulladást és bronchiolitist kapott. A gyermek azonnal felkapott minden hibát vagy csírát a bölcsődében, ezért Kat édesanyja vette át a gondozását.

Aktív életmód: Kat Cassidy zsonglőrködik fitnesz oktatóként, családja nevelésével

Eközben Kat újra munkába állt, stresszel és a 10-esről a hatosra esett. A cukorbetegség diagnózisa után beadta az értesítést, és szabadúszó lett, otthon dolgozott. Éjjel inzulint ad be.

Azt mondja: „A tűk olyan finomak és rövidek, hogy nem probléma. Az éjszakai injekció lassú hatású, amely egész nap stabilan tartja Önt. Ragyogó tanfolyamon vettem részt, hogy mindent megtudjak róla, az étrendről és így tovább. Minden előrehaladt az évekkel ezelőtti időkből - ehet, amit szeret, ésszerűség keretein belül.

„Minden étkezés során megszámolja a szénhidrátokat (amelyek lenyelés után glükózzá alakulnak), és egyensúlyba hozza azokat az inzulinnal. Nagyon sok ember küzd, ha nem végzi el a számításokat.

„Ez valóban eléggé kezelhető; nincs nagy hatással az életemre. Pedig elég sokat futottam - félmaratonok és így tovább -, de abba kellett hagynom, mert a futás miatt csökken a cukorszint. Fel kellett hagynom a zselés babák evését.

„Ha nem marad a cukorbetegség tetején, akkor hízhat. Szóval inkább keresztfitneszet vállaltam, és imádtam.

Mivel részmunkaidőben dolgozott otthonról, Kat a hét folyamán különféle tevékenységekre, például úszásra és tornára vihette gyermekeit.

Látva az egészségügyi előnyöket, úgy döntött, hogy oktatóként folytatja a Cross-fitnesz programot, amely egy erősítő és kondicionáló edzésprogram gyerekeknek, amely segíti őket a fitnesz egész életen át tartó szeretetének kialakításában, és felkészíti őket az atlétikára, ha úgy döntenek, a későbbi életben.

Az övében élettanon alapuló tudományos fokozattal Kat most Cross-fit edzőként dolgozik, szakterülete a gyermekek és a tizenévesek képzése. Egy hét alatt több mint 70 gyereket tanít, és egyszer egy helyi általános iskolában 570-et oktatott a Fitness is Fun kampányukban.

"Minél fittebb vagy, annál kevesebb inzulint kell bevenned" - magyarázza. "Valójában két 1-es típusú cukorbetegem volt az egyik osztályomban" - mondja. „Most új szivattyúk vannak a gyerekek számára, amelyeket a karjukon viselnek. Tőlük kapják a glükózértékeket.

„Beolvassa a telefonjával, és megmondja, hogy vannak-e fent vagy lent. Ez brilliáns; a felnőtteknek is vannak. A cukorbetegségnél az elején van egy kis kísérlet és hiba, de az ápolók zseniálisak, és annyi kutatást végeztek, hogy nem nehéz kezelni őket. "

Kat hangsúlyozza a tünetek - például a túlzott szomjúság és fáradtság - kezelésének fontosságát, ahogy ő tette. Az egyik jel, amelyet hiányolt, a sápadt sápadtsága volt.

"Júniusban és egy hónappal ezelőtt diagnosztizáltak nálam, sminket készítettem egy hivatalos rendezvényre" - emlékszik. - A sminkes megjegyezte, milyen fehér vagyok, amikor keverte az alapozót - akkor még nem vettem észre, de nagyon-nagyon sápadt voltam. De visszakaptam a színemet, és újra emberinek tűnök. "

Egyszerű teszt: az inzulinszint ellenőrzése egyszerű

Kat szívesen dicséri a diabéteszes csapatot, amely szerinte „fantasztikus”, de hozzáteszi, hogy „túlnyomórészt elégtelen a forrás, mint az egészségügyi szolgálat legtöbb területén”.

„Önnek félévente tanácsadóhoz kell fordulnia a klinikán, de a közelmúltban a kinevezéseket előre és hátra tolták, és ez inkább évente egyszer 18 hónapig tart.

"Az oktatás kulcsfontosságú, mivel ha a cukorbetegséggel felvértezett cukorbetegség nem korlátozza a betegséget, fontos, hogy hallgassa a testét és gyakran ellenőrizze a glükózszintet."

Kövesse Kat-ot az Instagram katalystkids edzésén

Mit kell tudni a cukorbetegségről

1-es típusú cukorbetegség

Az 1-es típusú cukorbetegség egy autoimmun állapot, amikor a test megtámadja és elpusztítja az inzulintermelő sejteket, vagyis nem termelődik inzulin. Emiatt a glükóz gyorsan emelkedik a vérben.
Senki sem tudja pontosan, miért történik ez, de a tudomány azt mondja nekünk, hogy ennek semmi köze az étrendhez vagy az életmódhoz.
A cukorbetegek körülbelül 10% -a 1-es típusú.

2-es típusú diabétesz

2-es típusú cukorbetegségben a szervezet nem termel elegendő inzulint, vagy az általa gyártott inzulin nem működik megfelelően, vagyis a glükóz felhalmozódik a vérben.
A 2-es típusú cukorbetegséget a genetikai és környezeti tényezők összetett kölcsönhatása okozza.
A 2-es típusú cukorbetegség legfeljebb 58% -át késleltetheti vagy megelőzheti az egészséges életmód.
A cukorbetegek körülbelül 90% -a 2-es típusú.
A cukorbetegségnek számos ritkább típusa létezik - az ilyen típusok helyes diagnosztizálása és kezelése egyaránt fontos
A cukorbetegségben élőknek állapotuk következtében rövid vagy hosszú távú szövődményekkel kell megküzdeniük.
A rövid távú szövődmények közé tartozik a hipoglikémia diabéteszes ketoacidózis (DKA) és a hiperozmoláris hiperglikémiás állapot (HHS).
A hosszú távú szövődmények közé tartozik, hogy a cukorbetegség milyen hatással van a szemére (retinopathia), a szívre (szív- és érrendszeri betegségek), a vesére (nephropathia), valamint az idegekre és a lábakra (neuropathia).

Az általános egészségre gyakorolt hatás

A hosszú és rövid távú szövődmények sokféle testrészre hatással lehetnek, beleértve a szemet, a szívet, a vesét, az idegeket és a lábakat.
Minden szövődmény mellett a vércukorszint, a vérnyomás és a vérzsírszint ellenőrzése nagyban hozzájárul a szövődmények kialakulásának kockázatának csökkentéséhez. A rendszeres ellenőrzés elengedhetetlen az állapot kezelésében. Kockázata az életkor előrehaladtával növekszik. Nagyobb veszélynek van kitéve, ha fehér vagy 40 évesnél idősebb vagy 25 évesnél idősebb, ha afrikai-karibi, fekete-afrikai vagy dél-ázsiai.

A 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezői

Kétszer-hatszor nagyobb az esélye a 2-es típusú cukorbetegségnek, ha cukorbeteg szülője, testvére vagy gyermeke van.
A 2-es típusú cukorbetegség kétszer-négyszer valószínűbb a dél-ázsiai származású, valamint az afrikai-karibi vagy fekete-afrikai származású embereknél.
Nagyobb kockázatot jelent, ha valaha magas vérnyomása volt.
Nagyobb a 2-es típusú cukorbetegség veszélye, ha túlsúlyos, különösen akkor, ha nagy a közepén.

A 2-es típusú cukorbetegség megelőzése

Öt, a 2-es típusú cukorbetegségből körülbelül három esetben lehet megelőzni vagy késleltetni. A bizonyítékok azt mutatják, hogy a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkentésére a legjobb módszer a következő:

jobban eszik
tovább mozog
a testsúly csökkentése, ha túlsúlyos