GYORS LAPOS LÉPÉSI DIÉTA

Az APKPure App használata

Gyorsabb, ingyenes és takarékos adat!

A FAST FLAT STOMACH DIET leírása

Végezzen könnyű gyakorlatokat, amelyek a hasizomra összpontosítanak. Feküdj hátra; tenyérrel lefelé nyújtja a kezét a testén. Emelje fel a bal lábát, hajlítsa meg térdét, és lassan mozgassa a jobb oldalára, és térdével próbálja elérni a padlót. Ügyeljen arra, hogy a vállak a földig maradjanak. Térjen vissza a kiinduló helyzetbe, lassan igazítsa ki a térdét. Ugyanezt tegye a jobb lábára is. Ismételje meg a gyakorlatot 10-szer mindkét oldalon.
Figyelem: Ez a fajta étrend nem ajánlott cukorbetegségben és vesebetegségben szenvedőknek. Ha kétségei vannak, kérjük, konzultáljon orvosával, mielőtt diétázna.
Végül kívánunk minden jót és nagy sikert diéta útján!

FAST FLAT STOMACH DIET 2.3 Frissítés

további információ

Közzététel dátuma: 2019-11-19

Feltöltötte: หวาน เย็น

Legújabb verzió: 2.3

Elérhető:

Követelmények: Android 4.0.3+