Fat Loss Toolkit

Ha feliratkozott valamilyen fitnesz órára, kirángatta edzőit a rejtekéből és kitakarította a szemetet a szekrényekből, akkor azt gondolhatja, hogy munkája fogyás szempontjából végzett.

De nem csak az első héten akar lefogyni néhány kilót, aztán semmit. Ön sem akar elveszíteni egy fél követ, de szemetet érez, és gyorsan visszatér a régi szokásokhoz. Amire vágysz, az egy terv, amelyhez ragaszkodhatsz (és ez megfelel az életednek), és amelyre visszautalhatsz, ha a jövőben felcsúszik.

Pontosan ez az a Fat Loss Toolkit.

Már regisztrált és készen áll az eszközökre? Kattints ide.

És megosztjuk bölcsességeink néhányat a Hét font hat hét ellenőrző listánkban.

A Fat Loss Toolkit a következőképpen foglalkozik:

Egyszerű szabályok a kiegyensúlyozott étrend biztosításához
Napi e-mailek (vagy napi fejezetek), amelyek segítségével nyomon követheti Önt és segít megismerni a hatékony fogyást
Hogyan kerülhető el a negativitás, a rossz napok és a motiváció megőrzése
Milyen étrend-stratégia működik a legjobban az életmódod és a személyiségtípusod szempontjából
Mi a teendő, ha leesik a kocsiról, vagy nem működik.

Mint mindig, az elszámoltathatóságban és a támogatásban is siker van. Tehát része lesz a Fat Loss Community csoportunknak a Facebookon (ha akarsz)

A Fatloss Toolkit online verziója évente háromszor fut. A könyv egész évben elérhető.