Fedett SUP - Miss Melanie jóga

itthon
Az MMY-ről
- Csapat
- Miért SUP jóga?
- Privát SUP események
- Beltéri SUP
- Gyakran Ismételt Kérdések
Béreljen lapátokat
- Csoportos lapátbérlés
Foglaljon osztályt
Visszavonulások és képzés
Kapcsolatba lépni

A VÍZI ALAPÚ STABILITÁS/MÉRLEGKÉPZÉS ELŐNYEI Beltéri Stand Up Paddle Board jóga és PaddleFit.

Minden, amit az életben teszünk, egyensúlyt igényel, a székben üléstől a parkban járáson át az olyan összetett mozgásokig, mint a hegyikerékpározás vagy a síelés. Ezeket a dolgokat gyakran természetesnek vesszük, mégis a funkcionális egyensúly alapvető fontosságú jólétünk, erőnk, kardiovaszkuláris alkalmasságunk és rugalmasságunk szempontjából. A vízi alapú stabilitási/egyensúlyi edzés (ABST) egy új módszer a test edzésére, amely nemcsak az atlétikai képességek javítására szolgál, hanem a fizikai wellness minden aspektusára is. A Glide az új fitneszmozgalom vezetője, és a CardioWave programunkat úgy terveztük, hogy maximalizálja az ABST előnyeit szórakoztató és kihívásokkal teli órákban, amelyek mindenkinek szólnak, a mozgásszegény életmódtól kezdve az élsportolókig.