Felnőtt elhízás: Minden egészségünk alkalmazása

Frissítve 2019. június 17

elhízás

Ez a kiadvány az Open Government License v3.0 feltételei szerint licencelt, hacsak másképp nem jelezzük. A licenc megtekintéséhez látogasson el a nationalarchives.gov.uk/doc/open-government-licence/version/3 oldalra, vagy írjon az Information Policy Team, a National Archives, Kew, London TW9 4DU, vagy e-mail címen: [email protected]. uk.

Ha harmadik fél szerzői jogi adatait azonosítottuk, engedélyt kell szereznie az érintett szerzői jogok tulajdonosaitól.

Ez a kiadvány a következő címen érhető el: https://www.gov.uk/government/publications/adult-obesity-applying-all-our-health/adult-obesity-applying-all-our-health

Bevezetés

Ez az útmutató az „Egészségünk egészsége” része, amely mindennapi gyakorlat részeként segíti az egészségügyi szakembereket a rossz egészség megelőzésében, valamint az egészség és a jólét előmozdításában. Az alábbi információk segíteni fogják az élvonalbeli egészségügyi és egészségügyi személyzetet abban, hogy megbízható kapcsolataikat használják a betegekkel, családokkal és közösségekkel az egészséges testsúly elérésének és fenntartásának előnyeinek előmozdítása érdekében.

Fontos intézkedéseket is javasolunk, amelyeket a vezetők és a stratégiai szerepet betöltő személyzet megtehet. Tekintse meg az „Egészségünk egészsége” témakörök teljes skáláját.

Hozzáférés a felnőttkori elhízásról szóló e-tanuláshoz

Az angliai PHE és az Egészségügyi Oktatás e-Learning for Healthcare ezt a tartalmat azért fejlesztette ki, hogy növelje az egészségügyi és egészségügyi szakemberek bizalmát és készségeit, beépítse a prevenciót a mindennapi gyakorlatba.

Miért kell a felnőttek elhízására összpontosítani szakmai gyakorlatában?

A túlsúly és az elhízás jelentős egészségi problémát jelent a felnőttek számára az egész életen át és az öregségig. A túlsúly hordozása jelentős következményekkel járhat az egyén testi és lelki egészségére nézve. Nincs egyetlen olyan beavatkozás sem, amely önmagában, a lakosság körében vagy egyéni szinten képes kezelni az elhízást. Az elhízás okai többtényezõk, beleértve biológiai; fiziológiai; pszichoszociális; viselkedési; és környezeti tényezők.

Környezetünk hajlamos ösztönözni az egészségtelen életmódot az ételekkel és a fizikai aktivitással kapcsolatban. Az egészségtelen étel- és italválasztás (beleértve az alkoholt is) könnyen hozzáférhető, és gyakran magas az energiaigénye. Hajlamosak vagyunk kevésbé aktívak lenni, és inkább ülő életmódot folytatunk, mint az előző generációk.

A túlsúly és az elhízás olyan kifejezések, amelyek a testfeleslegre utalnak, amelyet a testtömeg-index (BMI) és a derék kerülete (WC) alapján számolnak ki.

A túlsúly vagy az elhízás számos betegséghez kapcsolódik, leggyakrabban:

  • 2-es típusú diabétesz
  • magas vérnyomás
  • néhány rák
  • szívbetegség
  • stroke
  • májbetegség

Az elhízás rossz pszichológiai és érzelmi egészséggel, valamint rossz alvással is társulhat. Az elhízott felnőttek nagyobb valószínűséggel szenvednek megbélyegzésben, amely hatással lehet önbecsülésükre.

Alapelvek az egészségügyi szakemberek számára

Az egészségügyi szakembereknek tájékoztatást, tanácsokat és támogatást kell nyújtaniuk az egészséges életmódról, és adott esetben hivatkozniuk kell a testsúly-szabályozási szolgáltatásokra az egyénekkel való napi kapcsolattartás részeként.

Ez a „Minden egészségünk” felnőttkori elhízásról szóló információ azért jött létre, hogy segítsen Önnek:

  • megérteni azokat a konkrét tevékenységeket és beavatkozásokat, amelyek kezelhetik a betegek elhízását
  • gondoljon az Ön területén elérhető erőforrásokra és szolgáltatásokra, amelyek segíthetnek az embereknek a fogyásban

Cselekszik

Ha élvonalbeli egészségügyi szakember vagy:

  • szánjon időt arra, hogy megismerje a környéken található erőforrásokat és szolgáltatásokat, amelyek segíthetnek az embereknek a fogyásban. Anglia minden területe más és a szolgáltatások eltérőek, ezért blogot írtunk arról, hogy milyen típusú szolgáltatások érhetők el, és hogyan lehet megtalálni őket
  • beszéljen a pácienseivel az egészséges testsúly eléréséről és fenntartásáról, szükség esetén információkra vagy szolgáltatásokra utalva (ideértve a kereskedelmi szolgáltatásokat is, ha a helyi ellátás nem érhető el) - hogy segítsen Önnek ezt érzékenyen megvalósítani, hasznos forrásokról blogoltunk
  • ha egy beteg saját maga vitatja meg súlyát, ismerje el aggodalmait és dicsérje őket a probléma felvetése és a cselekvés szándéka miatt
  • ismerje el, hogy az egyéneknek időbe telhet, amíg megtalálják a számukra megfelelő megoldást; mint például a dohányzásról való leszokás, az egészségesebb súly elérése és fenntartása néha többször is megkísérli megtalálni az egyén számára legmegfelelőbb módot, és nincs egyetlen, mindenki számára megfelelő megoldás
  • megérteni, hogy az egészségesebb súlyt elsősorban az étrendi bevitel, az adagkontroll és a fizikailag aktívabb tevékenység révén lehet elérni és fenntartani
  • kommunikálják a túlsúly és az elhízás kockázatát, valamint az egészségesebb testsúly fenntartásának előnyeit, miközben támogatják a viselkedésváltozás elveit azáltal, hogy célkitűzésekre ösztönzik az egyéneket - az egészségügyi előnyök mérsékelt súlycsökkenéssel érhetők el
  • ismerkedjen meg az egészséges táplálkozással kapcsolatos üzenetekkel, és értse meg, hol érhet el megbízható tanácsokat a betegei számára - ajánljuk az Eatwell útmutatót, az egészséges táplálkozással kapcsolatos információkat az NHS Choices-ről vagy olyan kampányokról, mint például a One You, amely online tevékenységeket vagy egészségügyi alkalmazásokat kínál, például az ACTIVE10, 10 perc gyors gyaloglás ösztönzésével. minden nap, vagy „Dívány 5k-ig”, amely segíti az embereket a futásban
  • olvassa el a főorvos felnőtteknek szóló fizikai aktivitási irányelveit
  • megvitassák a testsúlyt, az étrendet és az aktivitást az emberekkel olyan esetekben, amikor a súlygyarapodás valószínűbb, például terhesség alatt és után, a menopauza alatt és a dohányzás abbahagyása közben

Ha egészségügyi vezető vagy vezető:

  • győződjön meg arról, hogy az általad irányított csapatok tisztában vannak-e a testsúly-kezelési szolgáltatásokkal és a helyi beavatkozásokkal, valamint az emberek aktívabbá válásának lehetőségeivel
  • népszerűsítse a csapatkultúrát, ahol a személyzet megérti annak fontosságát, hogy a betegével súlyáról beszéljen
  • támogassa a helyi biztosokat és szolgáltatókat abban, hogy a túlsúlyos vagy elhízott felnőtteket bevonják a szolgáltatások megbízásába és tervezésébe
  • visszajelzést adni a helyi biztosoknak és szolgáltatóknak, ahol a szolgáltatások jól működnek, és ahol problémák vannak a túlsúlyos vagy elhízott felnőttek támogatásához való hozzáféréssel
  • támogassa a bizonyítékokon alapuló viselkedésváltási képzést minden közösségi szakember számára a Minden kapcsolat megszámlálása kezdeményezés révén

A helyi igények megértése

A közegészségügyi eredmények keretrendszerében 16 mutató szerepel, amelyek az elhízással kapcsolatosak, beleértve:

  • a napi ötöt ajánló népesség aránya (2.11i)
  • a napi elfogyasztott zöldségek átlagos adagja (2.11ii)
  • túlsúly felnőtteknél (2.12)
  • a fizikailag aktív és inaktív felnőttek százaléka - aktív felnőttek (2.13i)
  • a fizikailag aktív és inaktív felnőttek százalékos aránya - inaktív felnőttek (2.13ii)

A hatás mérése

Egészségügyi szakemberként számos oka van annak, hogy miért érdemes mérni a hatását és bemutatni a hozzájárulás értékét. Ez arról szólhat, hogy megoszthatja azt, ami jól működött annak érdekében, hogy hasznát vegye kollégáinak és a helyi embereknek, vagy segítsen szakmai fejlődésében.

A mindennapi interakciók mérő hatás eszköztár

Ez az eszköztár gyors, egyszerű és egyszerű módszert kínál az egészségügyi szakemberek számára arra, hogy egységes és összehasonlítható módon rögzítsék és mérjék közegészségügyi hatásukat.

A felnőttkori elhízás hatásútja

Ezt az utat ajánlják az egészségügyi szakemberek, hogy rögzítsék és mérjék a rutinellátás részeként végrehajtott, a felnőttkori elhízásra gyakorolt ​​hatásokat.

További olvasmányok, források és helyes gyakorlat

Tanácsadás a betegek és a nyilvánosság számára

Az NHS fogyás terve egy ingyenes 12 hetes étrend és testmozgás.

Az Eatwell Guide bemutatja azokat az arányokat, amelyekben a különféle típusú élelmiszerekre szükség van a kiegyensúlyozott és egészséges étrendhez.

A OneYou eszközöket, támogatást és bátorítást nyújt az életmód tényezői között, hogy a 40–60 éves felnőttek egészségének javításában segíthessenek, az út minden lépésében.

A napi 5 tanácsot és ajánlást ad a napi 5 adag gyümölcs és zöldség elfogyasztásának előnyeiről.

Szakmai források és eszközök

Az Obesity Intelligence Knowledgehub webhely széleskörű hiteles információt nyújt a súlyállapotra és annak meghatározóira vonatkozó adatokról, értékelésekről és bizonyítékokról.

Az angliai közegészségügy számos olyan adattal és elemzési eszközzel rendelkezik, amelyek az elhízással kapcsolatosak.

Az elhízás esettanulmányai, amelyek bemutatják az elhízás leküzdésére irányuló különböző helyi kezdeményezéseket az Egyesült Királyság egész területén, elérhetőek az Obesity Learning Center-ből.

Az elhízás megelőzésére szolgáló programok és projektek jó gyakorlatának felmérési eszköze elérhető a WHO és az Európai Bizottság részéről.

Az Útmutató a 2. szintű felnőtt testsúly-kezelési szolgáltatások nyújtásához és üzembe helyezéséhez bizonyítékokon alapuló útmutató, amely segíti a helyi hatóságokat, a klinikai megbízócsoportokat és a szolgáltatókat olyan súlykezelési szolgáltatások fejlesztésében és nyújtásában, amelyek segíthetik az egyéneket az egészségesebb súly elérésében.

A Beszéljünk a súlyról erőforrás támogatja az egészségügyi és egészségügyi szakembereket, hogy beszélgetjenek a testsúlyról, és a betegeket súlykezelési szolgáltatásokra irányítsák. Az erőforrás lépésről-lépésre nyújt útmutatást a súlykezeléssel kapcsolatos rövid beavatkozásokhoz, gyakorlati tippeket és útmutatásokat kínál a súly kérdésének felvetéséhez, a beutalási szempontokhoz, a beutalási ajánlat megadásához és a betegek nyomon követéséhez.

SZÉP irányelvek

Az elhízás megelőzése (CG43) az első nemzeti útmutató a túlsúly és az elhízás megelőzésére felnőtteknél és gyermekeknél Angliában és Walesben.

Az elhízás - azonosítás, értékelés és kezelés (CG189) bizonyítékokon alapuló tanács az elhízás gondozásával és kezelésével kapcsolatban.

Súlykezelés: életmód-szolgáltatások túlsúlyos vagy elhízott felnőtteknek (PH53) ajánlásokat nyújtanak hatékony többkomponensű életmód-súlykezelési szolgáltatások nyújtására túlsúlyos vagy elhízott (18 éves és idősebb) felnőttek számára.

A terhesség előtti, terhesség előtti és utáni testsúly-szabályozás (PH27) 6 ajánlást tartalmaz, amelyek az egész népesség számára bizonyítottan hatékony megközelítéseken alapulnak.

BMI: A rosszullét és az idő előtti halál megelőzése a fekete, ázsiai és más kisebbségi etnikai csoportokban (PH46) célja annak meghatározása, hogy alacsonyabb határértékeket kell-e alkalmazni az Egyesült Királyságban élő fekete, ázsiai és más kisebbségi etnikai csoportok számára életmódbeli beavatkozások kiváltóaként a cukorbetegség, a szívinfarktus vagy a stroke megelőzésére.

Elhízás: A helyi közösségekkel (PH42) való együttműködés célja az elhízás megelőzésére irányuló hatékony, fenntartható és az egész közösségre kiterjedő fellépés támogatása. Megmutatja, hogy a helyi közösségek hogyan tudják ezt elérni, a helyi szervezetek és hálózatok támogatásával.

Online képzési források

Források állnak rendelkezésre, amelyek segítségével az egészségügyi szakemberek naprakészek maradhatnak a legfrissebb bizonyítékokkal kapcsolatban.

A British Nutrition Foundation online képzési modulokat kínál, amelyek az élelem, az egészség, a táplálkozás és az aktív életmód köré épülnek.

Egészségnevelési angliai e-learning program az NHS gyakorlóinak és a súlykezeléssel foglalkozó helyi hatóságoknak.