Fit For Life Diet Review

Írta: CANDICE GREY

Frissítve 2019. május 26-án

A Fit For Life étrend követése során egy alapvető nap a következőkből állhat:

A legjobb értékelésű fogyásmegoldások 2020-ban

Reggeli: Egyszerű szénhidrát önmagában megengedett, vagy dönthet úgy, hogy délig csak gyümölcslevet és gyümölcsöt fogyaszt, mivel a gyémántok úgy gondolják, hogy a gyümölcsök megtisztítják a testet.

Ebéd és vacsora: Szénhidrátokat és zöldségeket együtt, vagy zöldségeket és fehérjéket, például húsokat együtt fogyaszthat. Soha nem szabad fehérjét és szénhidrátot együtt fogyasztania. A tejtermék mindig meghaladja a határértékeket, étkezés közben soha nem szabad vizet fogyasztani. A fehérjéket bátorítják a vacsoránál, de az állati fehérjéket negatívan látják, és nem ösztönzik. *

A szerzők a testciklusokra is oktatnak, amelyek a következők:

Étkezés és emésztés - déltől 20: 00-ig * Felszívódás - 20: 00-tól 4: 00-ig * Elimináció - 4: 00-tól délig *

Fogyókúrák fogynak-e az életre alkalmasak?

Míg ez a program azt a tényt hirdeti, hogy különféle ételeket fogyaszthat, és mégis fogyhat, sok étrendi korlátozás van érvényben, például tejtermékek, állati fehérjék és minden ital (a gyümölcslé és a víz kivételével). Azok az ételkombinációk, amelyeket a gyémántok a fogyás „varázslatos titkaként” javasolnak, tudományosan nem bizonyítottan segítenek senkinek a fogyásban. Ez inkább a vegetáriánusra váltásnak tűnik, mintsem a testsúlycsökkenésre összpontosítani a testének megfelelő módon. Sok ember, aki végigolvassa a könyvet és betartja a diétát, látta, hogy a súlya leesik, és a vélemények egyenletesen oszlottak meg azok számára, akik élvezték a diétát azokhoz, akik alig láttak semmilyen változást. Az ajánlások összességében úgy tűnt, hogy a könyv tele van bizonyítatlan ötletekkel, de úgy tűnt, néhány ember számára bevált.

Az életre alkalmas, könnyen követhető?

Nem, mert ez a könyv megköveteli, hogy teljes étrendi váltást hajtson végre, amely magában foglalja a test által megszokott ételek eltávolítását. Bármikor korlátozza az ételeket, és több tápanyag-sűrű terméket, például zöldségeket és tofut ad hozzá, visszavonulást érezhet a teste által nem egyszer tápláló ételektől. A megvonásból származó mellékhatások az émelygés, fejfájás, fáradtság és agyi köd.

Maga az étrend elmélete az egész weboldalon eladható, de nincsenek valódi tippek és trükkök az étrend saját életmódjába való beépítéséhez, ami nehézzé teheti a program követését. * Valahányszor vegetáriánus vagy akár vegán életmódot hirdet anélkül, hogy ezt kimondanák, a kockázatok a fogyókúrázók alultápláltságát jelenthetik. Sokan tápanyagokat és vitaminokat kapnak a tejtermékekből, valamint a sovány húsból. Végül a magasabb rosttartalmú étrend emésztési problémákat vethet fel olyan személyeknél, akik nem szoktak főleg növényi eredetű ételeket fogyasztani.

Következtetés

Ez a könyv nagyon fanatikus, és néhány egészségügyi szakember megkérdőjelezi annak érvényességét és módszereit, amikor segítenek valakinek a fogyásban. Ez az ötlet arra szólítja fel olvasóit és résztvevőit, hogy lényegében váltsanak a határ menti vegetáriánus életmódra, amely számos kihívást jelenthet elöl. A Fit For Life-t az Amazon, valamint az egész országban népszerű üzletláncok árusítják, és körülbelül 15,00 dollárba kerül. A teljes beruházás nem extravagáns, de a siker valószínűsége csökken, ha nincsenek olyan támogatási rendszerek vagy ügyféltámogatási csatornák, amelyekhez felhasználhatja a Fit For Life Diéta befektetését. Ezt a diétát nem nevezném teljes átverésnek, de a könyv összes elmélete nem bizonyítottan segít abban, hogy visszanyerje egészségét és véglegesen lefogyjon. *