Főételek a kilenc napra

Van valakinek ötlete a főételekről a 9 napra? Rosszul vagyok a halaktól, és szegény férjem nem akar mindennap tésztát.

Igen, ugyanarra gondoltam. A családomban valaki nem eszik halat vagy tejtermékeket, így az a fajta kemény.

tofu hamburgerek, leves és szendvics (nem hal), ratatouille, grillezett zöldségek szójacsirkével, nem halas sushi, falafel, roston sült nagy portabello gomba (íze nagyon hasonlít a steakhez, ha megfelelően elkészítik) vagy töltött gomba marinara szószban. Akkor mindenféle quiche van, és azoknak, akik nem akarnak tejet, de a tojásnál szarvasmarhát készítenek, nekem van egy pareve (még Pesachnak is jó) hagymás quiche, amely kiváló és acan készíthető akár pite héjában, akár pite héjában ( Nincs szükségem a kéreg kalóriáira, és valóban önmagában áll a pite héja nélkül). Mondja meg, ha szeretné a receptet.

oomis: A Yum hagyma quiche jól hangzik. Megkaphatnám a receptet?

shakshuka, francia hagymaleves, reggeli vacsorára ... tojás, palacsinta stb., parve mechshe (töltött szőlőlevél, paradicsom, zuccini, hagyma) sült rizs és tofu teriyaki, rizs és bab, grillezett zöldséges pakolás, lencseleves, szezámtészta, a lista folytatódik ... szükség esetén többet is közzétehetek, ne egyél húst, ez a fajta étel a napi étrendem

Tudom, hogy egyes üzletek quicheket árulnak nekünk, akik túl lusták vagyunk, vagy akiknek nincs idejük vagy türelmük. Tudom, hogy ha hamis húst használsz a chili elkészítéséhez, az nagyon jó. de soha nem gondoltam a gombára, mint főételre.

Megfeledkeztem a szezámról. Főzzünk ki egy doboz perciatellit (szerintem # 6 tészta), alaposan lecsöpögtetjük, és belekeverünk egy kis pirított szezámolajat, szója-aucet és pirított szezámmagot. Hűtsük le alaposan és tálaljuk. Vannak, akik szeretik a techinát vagy a chummust is beletenni.

PostSemgirl, ma megkeresem a receptet, és ma közzéteszem ti bli neder. Két nagy bermuda hagymából, 1 doboz szeletelt gomba szárból és darabokból, majonézből, tojásból, sóból és borsból áll. Nem lehet könnyebb.

Azt hiszem, egy igazi „halas” kilenc napot fogok csinálni. Btwn lazac, talapia, lepényhal ... a hal remekül passzol burgonyához, sült, sült, kenyérsütésben…

Hagyma gomba pareve quiche: (előmelegíti a sütőt 350 fokra)

2 nagyon nagy hagyma apróra vágva

1 nagy konzervdoboz (11-15 oz. Típusú, Ungers-t használok) gombaszár és darab

4 vagy 5 nagy tojás (használhat 4-et is, de 5-tel jobban tetszik)

1/2 csésze majonéz (használhat lite típust, ha úgy tetszik)

jó gezunt rázás fekete borsból

pirítsunk hagymát és gombát egy nagy serpenyőben olajjal, amíg a hagyma áttetsző és aranyszínű lesz, és a gomba enyhén barnulni kezd. Az olajat jól leeresztjük, majd az elegyet szobahőmérsékletre hűtjük. Adjuk hozzá a többi hozzávalót.

Öntsön egy kerek vagy négyzet alakú 9 hüvelykes serpenyőbe, amelyet jól bepermeteztek a Baker’s Joy vagy a Mishpacha liszttel és a tapadásgátló spray-vel együtt. Süssük 350 ° C-on körülbelül fél órán át, vagy amíg a teteje aranybarnára nem mutat, és tapintásra „szivacsosnak” tűnik. (Ha ezt Pesach-hoz szeretné használni, használja csak a Pesachdig tapadásmentes spray-t, és hogy ebből igazi quiche-t készítsen, kissé elősütött pitehéjban sütje meg). A változatosság érdekében használhatja fantáziáját, és adhat hozzá más zöldségeket, például brokkolit, paradicsomot, stb., De az alap recept nagyon finom. Mindig a legnagyobb tombokat vonzza, és ez egy nagyon sok recept.

Padlizsán parmezán (sajt nélkül), remek paradicsomszósz.

sült vagy sült panírozott padlizsánból áll, tetejére a kedvenc paradicsomszósz,

öntsön egy kis szűz olívaolajat a tetejére és szórjon egy kis oregánót.

vagy akár tölthetünk gombamártással, paradicsom helyett.

köszönöm mchemtob, hogy ötleteket ad nekem

Tudom, hogy azt mondtad, hogy a férjed belefáradt a tésztába, de…

amúgy itt van a lasagna receptem:

is: itt van egy másik szál, amely segíthet:

Mondja meg nekünk, hogy a receptek bármelyike beválik-e.

Kukorica kutyák (szója hot dogokkal)

nagy saláta csicseriborsóval vagy dióval fehérjeért

Burgonya latkes almaszószsal vagy tejföllel

blintzesek - mindenféle

tojás csepp leves w/parve nyert tonna

majedra (rizs lencsével)

edje (mint a latkes)

djibbin (olyan, mint egy quiche)

Íme egy recept a sült babokról, amelyet a What's for Supper szálban tettem közzé:

Van néhány más jó recept is!

Tonhal és tojás, avacado, zöldségasztal: saláta/szendvics/pakolás

Levesek: Paradicsom, Veg. Brokkoli krém, karfiol krém, francia hagyma stb.

Anyámnak félelmetes tonhalas receptje van - nincs rajtam, de tonhalal, túróval, gomba leves krémmel, rizzsel és néhány más cuccal készül. Ez szuper! Valaki szeretné a receptet? Meglátom, ki tudom-e ásni.

A vegetáriánus krumpli, mint a lo mein, remek! Megtehetné rizzsel is. Ha hozzáad halat, tofut, kemény tojást vagy hamis húst, még protienje is van. Azt hiszem, a Mountain Fruit és a Flatbush ShopRite eladja.

SJSinNYC kérjük, tegye közzé a receptet, aminek hangzik!

SJSonNY, mindig tedd fel a receptet, biztos vagyok benne, hogy valaki szeretné látni.

megkezdheti a szavazást

nehezebb főzni a 9 napra vagy pesachra.

sfardim nem szavaznak sértést vagy bármit

A főzést egyik időszakban sem tartom nehéznek… és igen, mindkét időszakban főzök.

miért nem szavazhat Sephardim ...

nem igazságos a sfardim szavazására

rizst és egyéb dolgokat esznek pesachon, és nem csinálnak teljes kilenc napot

mit szólnál néhány jó halrecepthez? van valami?

Teriyaki lazacfilé, egyszerűen fedje le a filét a boltban vásárolt teriyaki mártással (használja az egészet vagy a legtöbb edényt), fedje le az edényt, és süsse 350 fokon, amíg a filé átlátszatlan lesz, majd fedje le és zárja le a hőt. Néhány perc alatt vegye ki a sütőből.

Vagy megsütheti a halat (bármelyik halat, bár én inkább a filét perelem) száraz fehérborban (így szabadulok meg attól a bortól, amelyet a jó szándékú emberek hoznak nekem, amikor étkezésre jönnek, nem tudva, hogy SZEREKLENEK) bort, mert ezt soha nem mondanám el nekik), és fektesse a filét egy szeletelt hagymás ágyra, öntse bele a bort, szórja meg a fokhagymás sóval (én inkább a hagymasóval), a paprikával és egy kevés kaporral. Fedjük le, amíg a hal átlátszatlan és pelyhes lesz. Ezután dobja el a halat és igyon borszósszal (CSAK KIDDING).

Tálaljuk párolt sárgarépával vagy szeletelt mandulával, fokhagymás sóval megsütött babgal.

terra chip lazac, lazac fokhagymás majom főzettel, a tetejére törd meg a tera chipset és süsd készre. Ismerek olyat is, aki mustárral és krumpliforgáccsal csinálta, de a családi kedvenc a teriyaki szósz és a lazacos fenyőmag. vegyen bármilyen receptet a csirke vagy borjú picatához, és helyettesítse a húst a tilápiával ... a panírozott halak jazzolásához ne használjon zsemlemorzsát, használjon panlo, kukoricapehely morzsa, szezámmag, fokhagyma por, paprika és só keverékét

Mod 72: Szerintem az goldie azt jelenti, hogy a szefaradimnak sok olyan dolga lehet, ami az ashkenazimnek nincs a pesach-on.

Goldie: mindkettő nem nagy ügy

Csütörtök: spenót és mijredeh (rizzsel, lencsével)

Péntek: szombat, szóval hús

Mosei shabbat: bagel, grillezett sajt (bármi is van normálisan)

Vasárnap: menj pizzázni

Hétfő: sült ziti és burgonyaborekas

Kedd: spagetti mártással

Szerda: kuseh (tök sajttal, sült hagymával és ilyesmivel. Nem igazán tudom megmagyarázni, de jó) koos koos

Csütörtök: makaróni és sajt, sült burgonya sajttal és brokkolival.

Szóval ez könnyű volt ! Most vacsorákat találtam ki a helyszínen!

Szeretek mézes mustárt is készíteni, lazacfilékre rákenni és készre sütni. Ezt elfelejtettem felvenni. Vagy egyenlő részeket használok mézből és mustárból, vagy kész méz/mustár öntetet, attól függően, hogy melyik kapható.

pirítsd meg a zellerhagymát és a fokhagymát, majd tedd a halat bármilyen fajtára, amit szeretsz főzni alacsony lángon, és nagyon jó lesz. könnyű gyorsan és nem nagy rendetlenség

A Pesach sokkal nehezebb nekem. Aztán megint a kilenc napos főzésem nem különbözik az év hátralévő részétől, ezért azt hiszem, elfogult vagyok. (Anyám és testvérem nem vegetáriánus, de amíg otthon élek, teljesen vegetáriánus háztartást tartunk.)

Szeretem az allrecipes.com webhelyet, és folyamatosan használom. Olyan sokféle recept található ott, és mindet rendes emberek adják be. A weboldal tagjai értékelik és felülvizsgálják a recepteket, miután kipróbálták őket. Nagyon hasznos, ha a recept elkészítése előtt végigolvassa az értékeléseket, hogy tudja, milyen módosításokat végezzen rajta. Körülbelül öt éve van fiókom, és megkapom az e-mailes hírlevelet is. Rendkívül hasznos az étkezés tervezésénél. Egy kis eszközük van a Receptkereső, ahol beírhatja a kívánt összetevőket és a nem kívánt összetevőket, és a kritériumoknak megfelelő receptek listája jelenik meg a képernyőn.

Feliratkozom a Vegetarian Times magazinra is. Jelenleg nem vagyok otthon, ezért nincs hozzáférésem a gyűjteményemhez, de itt van néhány recept a táskámban szereplő kérdésből. (A VT honlapján több ezer receptet is talál.)

Narancssárga izraeli kuszkusz sárgarépával és mazsolával

1 1/3 csésze izraeli kuszkusz

1 csésze plusz 1 evőkanál. pép nélküli narancslé

3 közepes sárgarépa, reszelt (1 1/2 csésze)

1 tk. őrölt kömény (chili port használok helyette)

Kabát közepes fazék főző spray, és melegítsük közepes lángon. Adjunk hozzá kuszkuszt, és pirítsuk 4 percig, vagy halványbarnáig, gyakran kevergetve. Adjunk hozzá 1 csésze narancslevet és 1 csésze vizet; ízlés szerint sóval és borssal ízesítsük; és forraljuk fel. Csökkentse a hőt alacsonyra, fedje le és párolja 12 percig, vagy amíg a folyadék felszívódik. Vegyük le a tűzről, és 5 percig lefedve pároljuk. Keverje hozzá a megmaradt narancslevet, sárgarépát, mazsolát és köményt. Tálaljuk melegen vagy szobahőmérsékleten.

Párolt Seitan-szelet gomba- és vörösboros szószban (Nine Days változat!)

1 8 oz. pkg. seitan, lecsepegtetve és felére vágva 2 vékony szeletre (az általam használt márka előre darabolt darabokra kerül, ami ugyanolyan jól működik)

1 Tb. fehérítetlen liszt

1 Tb. olivaolaj

1/4 lb gomba, szeletelve

1/4 csésze apróra vágott hagyma

2 gerezd fokhagyma, darálva (2 teáskanál)

1/2 csésze vörösbor (valójában használhat alma almabort is, hacsak nem Shabbosnak készíti, ebben az esetben mindenképpen használja a bort)

1 tk. dijoni mustár

1/2 tk. kakukkfű (szoktam olasz fűszerezést használni, amely kakukkfüvet tartalmaz)

1 tk. kukoricakeményítő

1/2 csésze alacsony nátriumtartalmú zöldségleves

1/4 csésze apróra vágott petrezselyem (a szárított petrezselyem pehely jól működik, ha nincs kéznél friss petrezselyem)

A seitan darabokat bevonjuk lisztbe. Melegítsen olajat nagy serpenyőben vagy holland sütőben közepesen magas hőfokon. Adjon hozzá seitan-t, és főzzön 1-2 percig mindkét oldalon, a darabokat nyomja le, hogy egyenletesen megbarnuljon. Vegye ki a seitan-t a serpenyőből, és tartsa melegen.

Adjon gombát, hagymát és fokhagymát a serpenyőbe. 7–10 percig, vagy addig, amíg megpuhul és enyhén meg nem pirul. Habverj össze vörösbort, mustárt és kakukkfüvet mérőpohárban (én is szívesen adok hozzá tojássárgáját). Add hozzá gomba keverékhez; ízlés szerint sóval és borssal ízesítsük; és 2-3 percig főzzük, vagy addig, amíg kissé besűrűsödik. Habverjük össze a kukoricakeményítőt és a zöldséglevest ugyanabban a mérőpohárban, majd adjuk hozzá a gombakeverékhez. Pároljuk 2-3 percig, vagy amíg sűrűsödik, folyamatosan kevergetve. Helyezzen tányérokra seitan szeleteket, tetejére gombamártást, és szórjon petrezselymet.

Vegyünk lazacot, borítsuk be (valóban fedjük le) mézes-fokhagymás fűszerekkel. Tegye egy edénybe, kb. 1/3 fel vízzel. Tegyen egy teáskanál olajat (a vízbe) vagy egy hosszú permetet egy zsírmentes főzősprayből. FANTASZTIKUS.

köszönöm, ezek a halreceptek finomnak tűnnek!

egy gyors halavacsorához remek fűszer van odakint az izraeli Pereg fűszergyártó cégtől, ezt kevert fűszereknek hívják a halakhoz! tedd a halra kevés sóval a sütőben/kenyérpirítóban és remekül ízlik!

mi a seitan - erről még soha nem hallottam?

Íme egy egyszerű étel, a „Tonhal Special”, amelyet gyerekkorunkban kaptunk:

1. Keverje össze és melegítse fel a gombás árpalevest (a boltban nálunk bevált) és a tonhalat.

2. Készítsen adag fehér rizst.

3. Levest/tonhalat rizzsel tálalnak.

-ceasar saláta, tetején grillezett lazac

-tészta - forraljon fel bármilyen tésztát, amelyet használhat a háromszínűhez, adjon hozzá aszalt paradicsomot és parmezán sajtot - alaposan keverje össze néhány percig kemencében sütve (adhat hozzá bármilyen más zöldséget, amire csak szüksége van: kapribogyó .)

-tonhal pogácsa burgonyapürével és salátával

/ 2 font újkrumpli, negyedelve

1/4 csésze apróra vágott friss petrezselyem (opcionális)

1/4 csésze kimagozott nicoise olajbogyó (bármilyen zöld olajbogyó)

1/2 hagyma, vékonyra szeletelve

1 (6 uncia) tonhal

1/3 font friss zöldbab - leöblítve, feldarabolva és kifehérítve

1/2 font vegyes saláta zöld (bármilyen saláta rendben van)

1 csésze citromos vinaigrette (bármilyen salátaöntet működhet - a balzsamos vinaigrette a legjobb)

3 kemény tojás, negyedelve

3 roma (szilva) paradicsom, vékonyra szeletelve

1 evőkanál kapribogyó (opcionális)

Megjegyzés: Hozzáadhat saját zöldségeket, paprikát, uborkát stb. légy kreatív, ennek a salátának a fő részei a saláta, burgonya, tonhal, zöld olajbogyó, paradicsom.

1. Forraljon fel egy nagy fazék sós vizet. Adjunk hozzá burgonyát, és főzzük, amíg gyengéd, de még szilárd, körülbelül 15 percig. Lecsepegtetjük és kihűtjük.

2. Egy nagy tálban keverje össze a burgonyát, a petrezselymet, az olajbogyót, a hagymát, a tonhalat és a zöldbabot. Hűtőbe tesszük 2–4 órára.

3. Egy nagy tálba dobja a zöldeket vinegrettel, és töltse fel hűtött burgonya keverékkel. Díszítsük tojással, paradicsommal, kapribogyóval ...

itt bárkinek van javaslata, mit tegyek egy nap alatt a nehéz munka mellett, ahol az egyetlen étel fleishig (meg tudom győzni az embereket, akikkel dolgozom, hogy legalább kósert hozzanak nekem, de nem akarom túl messzire nyomja)

Mondja meg nekik az igazat, hogy csak ezen a héten fogyaszthat tejterméket vagy vegánt. Kérjen kóser pizzát, falafalt, tonhal szendvicseket stb.

félek kipróbálni, hogy lehet, hogy túlságosan taszítja őket, ÉS azt hiszem, hogy ők már vásárolni mentek (ja és itt nincs kóser pizzabolt, sajnálom), bár anyám azt javasolta, hogy vegyen saját ételt, javaslatot?

Mit szólnál az alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztók receptjeihez?

a hal receptjeinek elegendőnek kell lenniük a hálózaton ... a mellé, a babra ... fokhagymával és mandulával, vagy sárgarépával és egy fröccs szójaszószsal. sült zöldséges melange hagymás ékeket kockára vágott friss répával, édesburgonyával pörköltben, hámozatlan gerezd fokhagymával, és olívaolajjal és sóval ízesítjük. a görög saláta és a parve yebrat (dolmas) is jó. quino (keenwah) pirított zöldséggel. ez nem szénhidrát, a fűfélék családjában van, mint a vadrizs. tonhalkrokett egy ágyon, vagy meskola mangó salsa-val.

bármilyen grillezett hal recept?

Mchemtob, hogyan készíted a quinoát? Egyszer kipróbáltam, és szörnyen ízlett.

Ami az alacsony szénhidráttartalmat illeti, minden roston főtt vagy sült hal recept, gyógynövényekkel és fűszerekkel. A teljes kiőrlésű tészta szintén jó választás, mert nem befolyásolja a glikémiás indexet, és nagyon lassan emészthető.

Az alábbiakban egy nagyszerű görög saláta recept található. A recept nagyon tartalmas, finom és csinos bemutató is.

1 Pkg római saláta - darabokra vágva - bármilyen méretűre tetszik

1/2 lilahagyma - karikára szeletelve

1 - 2 uborkát 3 részre vágva szeleteljük fel

1/2 - 1 zöldpaprika julienned (vékony csíkok)

10 szőlőparadicsom - kettévágva

Dobd fölé ing. és enyhén add hozzá az öltözködési dobást:

Helyezze a következő elemet. egy kis tartályban zárja le és alaposan rázza fel

3 ek extra szűz olívaolaj

1 1/2 evőkanál. citromlé

1 gerezd fokhagyma - darálva

1/2 teáskanál szárított oregánó

1/4 teáskanál tengeri só - reg sót használok

1/4 ek őrölt fekete bors

16 kalamata olívabogyó - nincs gödör

4 oz feta sajt - apró kockákra vágva

Tippek: Szeretném kiönteni a salátából az extra öntetet, miután feldobtam. Hozzáadok még sajtot vagy zöldséget kedvem szerint.

oomis1105 Ma este elkészítettem a gombás quichét - kissé megváltoztattam az összegeket, és hozzáadtam 2 marék aprított mozzarella sajtot és kb. 4 ek reszelt parmezán sajtot, és finom volt.

Gyors kérdés: a megadható gomba mérete lecsepegtetett vagy leeresztetlen?

Remélem, nem kell megint Tofut enni. Olyan érzés volt, mintha szivacsot rágnék, és majdnem ugyanolyan töltelék lenne. bármilyen jó milchig szakácskönyv, amit valaki ajánlani tud?

jphone: a Tofu mellett több ezer tejfölös étel fogyasztható!

Jax: Nem vagyok nagy rajongója a tésztáknak, és ne menjek halért. Ugye nem hagy sok választási lehetőséget? Van szakácskönyved?

3 konzerv tonhal (szerintem 6-7 oz?)

Kicsit kevesebb, mint 1 font túró

1 doboz tejszín gombaleves

1/2 csésze rizs (nyers)

Kombinálja az összes összetevőt. Süssük fedetlenül 375-ig, amíg kész - kb. Egy órára lehet szükség még egy kicsit.