A születésszabályozása TÉNYLEG hízik?

Egy ob-gyn elmagyarázza, mi is történik valójában.

amit

Ha valaha is részt vett valamilyen fogamzásgátlóban, vagy akár gondolkodott rajta, akkor a következő kérdés: „Vajon ettől hízok-e?” valószínűleg átment a fejeden. A súlygyarapodás sok beteg számára gyakori panasz és aggodalom - mondja Mary Jane Minkin, MD, igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező ob-gyn és a Yale Egyetem Orvostudományi Karának klinikai professzora. (Indítsa el új, egészséges rutinját, és egészítse ki testét az Erősítő Női Útmutatóval)

A probléma az, hogy javarészt rejtély az oka annak, hogy a hormonális fogamzásgátlás hízhat-e - mondja Minkin. A tabletta, a gyűrű, a tapasz, az IUD és a lövés jelentősen eltérő mellékhatásokkal járhat a nők számára, mivel mindannyiunk hormonszintje eltérő - például előfordulhat, hogy a rendszerben több természetes előfordulású ösztrogén van, mint a BFF-ben. És sajnos az egyetlen módja annak, hogy megtudd, hogy egy adott márka milyen hatással lesz rád, ha kipróbálod. Tehát lényegében orosz rulettet játszik a BC-vel.

Nézze meg a történelem során a legfurcsább fogyás trendeket:

KAPCSOLÓDÓ: Hogyan lehet megszabadulni a hasi poochtól örökre

De ez nem teljesen reménytelen. Az első lépés annak meghatározásához, hogy a fogamzásgátló rombol-e vagy sem a derékvonalon, az, hogy megtudja, mely hormonokat tartalmazza - mondja Minkin. Amikor a nők híznak a tablettán, tapaszon vagy hüvelygyűrűn, amelyek az ösztrogént tartalmazzák a fő csecsemőharcos összetevőként, nagy valószínűséggel víztömegre tesznek szert - mondja Minkin. Ennek oka, hogy az ösztrogén folyadékretenciót okozhat, mondja. A jó hír az, hogy nagy valószínűséggel minden ciklus végén bepisiled a túlsúlyt, amikor néhány napig leállsz a tablettáról - mondja. Ne feledje, hogy ez a víztömeg-ingadozás akár 10 font is lehet.

Még akkor is, ha havonta egyszer akár 10 font fogyásra is számíthat, az ilyen súlyingadozás (nyilván) nem ideális. A víztömeg elkerülésének legjobb módja az, ha olyan fogamzásgátló tablettát választunk, amely drospirenont tartalmaz progesztin komponensként, például Yaz, Yasmin és generikus gyógyszereik, mondja Minkin. Ezek általában nem vezetnek súlygyarapodáshoz, mert a drospirenon vízhajtóként működik, megakadályozva a víz visszatartását. "A nők általában nem panaszkodnak ezen tabletták puffadására" - mondja Minkin. Az FDA szerint sajnos csak a tabletta tartalmaz drospirenont.

KAPCSOLÓDÓ: 6 szakértő által jóváhagyott módszer a zsír gyors elvesztésére

De amikor a hormonális fogamzásgátlás egyéb formáiról van szó, amelyek nem tartalmaznak ösztrogént, mint például a lövés, az implantátum és a hormonális spirál, akkor a súlygyarapodásod valószínűleg nagyobb zsír, mint a víztömeg - mondja Minkin. Nehéz meghatározni annak pontos okát, hogy a progesztin miért hízik egyes nőknél, mert nincs elég ellenőrzött tanulmány, hogy ezt biztosan elmondhassa - mondja.

"Az egyetlen végleges válasz, amit tudok adni, azon alapul, amit látok, és általában sok nő akár 10 fontot is meghízik a Depo-Provera lövéstől" - mondja. Bár nem tudja biztosan megmondani, Minkin úgy gondolja, hogy a súlygyarapodásnak köze lehet ahhoz, hogy három havonta nagy mennyiségű progesztint fecskendeznek be a testébe, szemben az implantátummal vagy az IUD-val, amely progesztint juttat a véráramba. alacsonyabb és lassabb sebességgel. "Ha a súly a legnagyobb gond, elkerülném a Depo-Provera injekciót; különben a többi módszer ésszerű" - mondja. Bár Minkin hozzáteszi, hogy látta, hogy egyes betegek híznak az implantátummal - de nem annyira, mint a lövéssel.

KAPCSOLÓDÓ: 8 apró változás, amely jelentős súlycsökkenéshez vezet

Ha a fogamzásgátlás új formájának megkezdése után több mint 10 fontot hízott fel, a súlygyarapodása mással lehet összefüggésben - mondja Minkin. "Ne felejtsük el, hogy sok ember évente kissé hízik" - mondja. "Tehát valaki, aki pirulát szed, ezt hibáztathatja, amikor ez csak a normális nyereség lehet." Ha nagyon sokat hízott az új fogamzásgátló módszer megkezdése után, Minkin azt javasolja, hogy térjen át a diétára és a testmozgásra, hogy lássa, van-e ebben különbség. Azt is hangsúlyozza, hogy azok a nők, akik már aktívak és lelkiismeretesek az étrendjükben, kevésbé valószínű, hogy a tablettákon súlygyarapodást jelentenek. De ha már edz, és jól étkezik, akkor érdemes orvoshoz fordulnia más okok feltárása érdekében.

Ha megállapította, hogy a hormonális fogamzásgátlás súlygyarapodáshoz vezet, függetlenül attól, hogy milyen fogamzásgátlást használ, beszéljen ob-gynével a Paragard IUD-ról - mondja Minkin. Ez a nem hormonális, réz IUD kiváló fogamzásgátló módszer - mondja Minkin. És egyáltalán nem szabad, hogy befolyásolja a súlyát.