FOGJ EGY SÖTÉT CSOKOLÁDOT, HOGY A CUKOR DIABETÁT

Éppen akkor, amikor úgy gondolja, hogy nem sikerül végigcsinálnia a hetet, és hogy a cukorbetegség kezelése - glükóz teszt, tesztcsíkok és mindez - túl sok, egy darab étcsokoládé van itt, hogy ízletes megmentéshez jusson.

Valószínűleg azon gondolkodik, miért válogattam étcsokoládét. Igazság szerint nem voltam nagy rajongója az étcsokoládénak, amíg meg nem jöttem, hogy képes ellensúlyozni az inzulinrezisztenciát.

Az étcsokoládé mindig elfordítja az orromat. Nem ez a legédesebb dolog a világon, de most, hogy tudom, hogy egészséges választás, valójában egészen finomnak találom. Van még egy csokoládé márka a piacon, amely eltávolította az étcsokoládé szokásos keserű ízét, így fantasztikus ízű csokoládét eredményezett, hatalmas egészségügyi előnyökkel.

Az étcsokoládé egyik fő egészségügyi előnye a cukorbetegségben az antioxidánsokban gazdag gazdagságának köszönhető. Miért antioxidánsok? A kakaópor gazdag flavonoidokban, amelyek viszont gazdagok antioxidánsokban, és mint ilyenek segítenek ellensúlyozni az inzulinrezisztenciát. Ezek a mesés flavonoidok segítenek megőrizni az ereket és javítják a véráramlást.

Az étcsokoládé másik csodálatos előnye, hogy az epikatechin fantasztikus forrása. Ez a vegyület természetesen előfordul a kakaóporban, amelyet kereskedelmi forgalomban gyártott csokoládéban használnak. Az epikatechin az étcsokoládé keserű ízének fő oka. A Harvard Medical School kutatói úgy vélik, hogy az epicatechin potenciálisan gyógyír lehet a stroke, a szívelégtelenség, a rák és a 2-es típusú cukorbetegség számára a nyugati világban.

Bármilyen sötétnek és keserűnek is tűnik, az étcsokoládé rengeteg egészségügyi előnnyel jár. Az étcsokoládé csodálatos előnyeinek a cukorbetegség tiszteletére és annak minimális cukor-/szénhidráttartalmának megünneplésére estémet egy darab étcsokoládéval fejezem be.