Sötét csokoládé étrend: A csokoládé élvezete közbeni fogyás lépésenkénti terve

Leírás

Ha olyanok vagytok, mint a legtöbb ember, akkor valószínűleg a fogyókúrát a szenvedéssel, az ön által elfogyasztott ételek lemondásával és a fehér csuklós akaraterővel kell egyenlővé tenni. Valószínűleg azzal társítja, hogy éhezik, és arra kényszeríti magát, hogy ne kényeztesse magát olyan ételekkel, amelyek kényelmet és élvezetet nyújtanak Önnek.

étrend-terv

A legtöbb ember az ételt nemcsak üzemanyagként, hanem az elégedettség, a kényelem és az élvezet forrásának is tekinti. Nehéz megvonni magadtól a jó ételeket; óriási, rendkívüli akaraterő kell hozzá, amivel az emberek többsége nem rendelkezik. Nem meglepő tehát A diétázók 40% -a feladja az első héten!

Sok étrendet túl nehéz fenntartani. Túl drasztikusak vagy túl szigorúak. Arra számítanak, hogy extrém és azonnali változásokat hajtson végre az étkezésében. Sok szűkületük van, amelyek nemcsak éhségérzethez, hanem fejfájáshoz, ingerlékenységhez, fáradtsághoz (fizikai és érzelmi), valamint neheztelés és nélkülözés érzéséhez vezetnek. Olyan korlátozottnak és tehetetlennek érzik magukat, hogy végül ételcsípésre indul, és felhagy az étrenddel.

Ez az étcsokoládé étrend-terv sok diétával ellentétes ennyi ponton. Olvassa el a könyvet, és fedezze fel a következőket:

  • Ehet elegáns étcsokoládét - ó, igen, LEHET!
  • Miért fontos az étcsokoládé ennek az étrendnek?.
  • Hogyan lehet élvezni és ízlelni a jó ételeket, beleértve az étcsokoládét is!
  • A megvásárolható sötét csokoládék listája
  • Hogyan érezheted, hogy te irányítod az ételt?.
  • Lehetősége van (és lehetősége van) kellemes és egészséges ételválasztásra.
  • NEM kell éhezni.
  • NEM kell érezni a nélkülözést.
  • A "tápláló" ételek fogyasztása nagyon jól érezheti magát.
  • Nem kell rohannia és stresszt éreznie az étkezés megváltoztatása miatt.
  • Miért nem sikerül a diéta éles és radikális megváltoztatása?.
  • Miért jobb elfogadni a KIS változásokat?.
Ha nem cselekszel, semmi sem változik. Képzeld el, hogyan változhat az életed, ha megteszed. Görgessen felfelé a példány megszerzéséhez.