Fogok-e hajat fogyni fogó műtét után Haladó sebészek

hajat

Fogyni fogok a hízás után a műtét után?

A műtét előtti bariatrikus betegeknél nagyon gyakori aggodalom a súlyvesztési műtét utáni hajhullás lehetősége. Nem szokatlan, hogy a fogyókúrás műtét után némi hajhullás tapasztalható. Miért tapasztalhatja ezt a hajhullást? Mind a nagy műtét, mind a gyors fogyás hozzájárulhat a hajhulláshoz.

A hajunk olyan ciklust él át, amely a haj növekedéséből, inaktivitásból és veszteségből áll. Ez a folyamat általában egyensúlyi állapotban van, így nem veszünk észre minimális hajhullást, de valamilyen típusú stresszt kiváltó tényező, beleértve a fogyás műtétjét is, ennek a ciklusnak az egyensúlyhiánya léphet fel. Ez a ciklus megzavarása észrevehetőbb hajhullást okozhat. Amikor testünk stresszt szenved, az alapvető tápanyagok testi raktárai oda mennek, ahol szükség van rájuk, és némi hatást hagyhatnak a hajadra.

Táplálkozási és nem táplálkozási tényezők egyaránt vannak amelyek fontos szerepet játszhatnak a hajhullásban súlycsökkentő műtét vagy bármilyen más testi stressz után, például bármilyen más műtét után posztoperatív módon, nagyon magas láz vagy fertőzés, hormonális egyensúlyhiányok, például terhesség, hormonterápiák, gyors fogyás vagy műtét nélkül vas-, cink- vagy biotinhiány, nem megfelelő fehérjebevitel és néhány gyógyszer stb.

A hajhullás addig folytatódhat, amíg a hajciklus ismét kiegyensúlyozottá nem válik. A hajhullás stresszes lehet, mivel magában foglalja a testképünket. Időbe és türelembe telhet, de megfelelő tápanyagbevitel mellett a haj általában 6 hónapon belül vissza fog nőni. A megfelelő táplálkozás hiánya további hajhulláshoz vezethet.

Milyen tápanyagok játszanak szerepet a haj növekedésében? Ne feledje, hogy ha nem hiányzik ezekből a tápanyagokból, akkor a pótlás valószínűleg nem eredményez változást. Annak érdekében, hogy a legjobban megvédje magát a táplálkozási hiányosságoktól, forduljon regisztrált dietetikusához egy komplett multivitamin- és ásványianyag-kiegészítő ajánlásaival kapcsolatban.

1. A fehérje-napi 60-80 gramm fehérje elengedhetetlen. Az alacsony fehérjebevitel hajhullással jár. Testünk megtartja a fehérjét, ha nem eszünk eleget, ezért az inaktív hajszakaszban maradunk tovább, mint a haj növekedési szakasza. A fehérje sok létfontosságú funkcióhoz szükséges. A fehérje segíti a sebgyógyulást, növeli az immunitást, fenntartja az izomtömeget stb. A keratin a haj alkotó fehérje. A fehérjék aminosavakból állnak. Ha fehérjét eszünk, a fehérje az emésztés során aminosavakra bomlik. Ezek az aminosavak ezután új fehérjéket alkotnak, és felhasználhatók a szövetek növekedésében és helyreállításában való részvételre. A fehérje hiánya miatt a haj rugalmasabbá válhat, csökkenhet a haj ereje, sőt megváltozhat a színe is.

2. Biotin - 300 mcg/nap. A bitoin egy B-komplex vitamin, amely segít átalakítani a szénhidrátokat glükózzá, részt vesz a fehérje és zsír anyagcserében, és segíti a haj, a bőr és a köröm növekedését. A biotin vízben oldódó vitamin, amely kiegészítő formában és élelmiszerekben található meg, például tojássárgája, banán, teljes kiőrlésű gabona és szójabab.

3.Vas-18 mg/nap a gyomorhüvely után (egyes betegeknél többre lehet szükség) 30-65mg vas/nap a gyomor bypass után, a nemtől és a menstruáció jelenlététől függően. A vas szükséges a hemoglobin képződéséhez a vörösvértestekben, hogy oxigént szállítson a tüdőből a test többi részébe. A gyomor bypass utáni vasigény nagyobb a malabszorpció miatt. Étrendi vasforrások: máj, hús, baromfi, bab, dió, sok zöld leveles zöldség és teljes kiőrlésű gabona vagy dúsított gabonafélék. Győződjön meg arról, hogy multivitaminja megfelelő vasat tartalmaz-e, vagy vásároljon további vas-kiegészítést.

4.Cink-15 mg/nap. A cink nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely természetesen megtalálható számos ételben, például: sovány vörös húsban, baromfiban, sertés- és marhamájban, osztrigában, rákban, dióban, babban, búzacsíra és miso-ban. A cink kiegészítő formában is megtalálható, ha a multivitamin nem tartalmaz elegendő mennyiséget. A cink szerepe a sejtmembránok felépítésében és számos enzim termelésében, beleértve azokat az enzimeket is, amelyek részt vesznek a genetikai anyag termelésében. A cink elengedhetetlen a sebgyógyuláshoz, a bőr, az immunműködés, az íz és az illat szempontjából.

5. Folyadékok - 64oz folyadék naponta- maradj hidratált. A kiszáradás hajhullást okozhat.

6.Esszenciális zsírsavak - mind az Omega-3, mind az Omega-6 zsírsavak nélkülözhetetlenek, és étrendünkből kell beszerezni őket olyan ételektől, mint hal, lenmag, dió, néhány leveles zöldség és halolaj-kiegészítés. Azoknál a betegeknél, akiknél a gyomor bypass van, nagyobb a veszélye az esszenciális zsírsavhiánynak a malabszorpció miatt.

7.Réz- A réz elengedhetetlen nyomelem, amely szükséges a vörösvérsejtek képződéséhez, és segíti a vas szállítását és tárolását. A rézre szükség van a kollagén-kötőszövet képződéséhez, és elősegíti a melanin, a bőr és a haj színét adó pigment létrehozását is. A réz megtalálható olyan ételekben, mint a marhahús vagy a csirkemáj, a rák, a dió, az osztriga és a bab.

A súlyvesztési műtétet követő hajhullás a hajhullás okától függően 6-12 hónapig vagy tovább tarthat. Korlátozza a kémiai folyamatok mennyiségét ha ez idő alatt kezeli a haját, beleértve a hajszínezést, a kémiai kiegyenesítést vagy a permset, akkor a haj gyengülhet és fokozott hajhulláshoz vezethet. Beszélj fodrászoddal javaslatokat egy új stílusra, hogy átvészelje ezt a hajhullási időszakot. Ha az opció utáni időszak után még mindig hajhullást tapasztal, annak ellenére, hogy betartja a bariatri sebész és a regisztrált dietetikus által adott táplálkozási irányelveket, egyeztessen időpontot a sebészével, hogy megvitassák az egyéb lehetséges kezelési lehetőségeket, például a minoxidil gyógyszeres terápiát.