Fogyás 13 hetes terhes: /

Sziasztok hölgyeim, csak a terhesség alatt történő fogyásról akartam beszélni. Annyit hallottam, hogy mindenki hízik, amikor terhes, de sajnos fogyok, a terhességem sok SM-el kezdődött, de ez elmúlt, és az étvágyam rendben van, de egyszerűen nem tudok enni több, mint amit régen ettem, és a testem most csak csontoknak érzi magát.

A fogyás mégis befolyásolja a babámat? Ha fogyok, a babám kicsi és pici lesz, amikor megszületik?

Bármilyen tanács, hogyan lehet hízni, és terhes állapotában ne hasonlítson csontvázra.

Nagyon attól függ, hogy mekkora súlynál kezdte. Ha mondjuk meghaladja a 200kns-t, akkor nagyon könnyű lefogyni, és néha ösztönözni is kell. 16 hetes vagyok és 15 kiló fogyott, a szülésznőm boldog.

Ha olyan vagy, mint 130 font, és fogysz, akkor problémád lehet, és néhány kiegészítőre vágysz

A túl sok fogyás nem egészséges, de az első trimeszterben 10 kg-ot fogytam az első fiammal, és a második trimeszterben visszanyertem

Nos, a tanácsadóm, ezt hívom neki, azt mondja, ne aggódjon túlságosan azért, mert 15 héttel nem hízik, hanem csak győződjön meg róla, hogy napi nyolcszor kapja ezeket a fehérjéket, zöldségeket, gyümölcsöket és minden jó dolgot kis adagokban:) aztán utána 20 hét, amikor híznod kell, mivel a baba nagyobb lesz, lol, ezt tegnap mondta nekem, lol 16 hetes vagyok, és eddig csak három kilót híztam, de az étrendemet az imént elmondottakhoz igazítom te is lol

A 7. és 11. hét között nem vesztettem, de nem is nyertem. Most vagyok 13 hetes, és azt hiszem, felszedtem pár kilót, de a nagymamám elhunyt, és az elmúlt héten nem ettem túl egészségeset (húztam sertés szendvicseket, bivaly csirkemártást, még rosszul is voltam és üdítőt ittam). De most megpróbálok a pályán maradni.

Ja és az orvosom nem akarja, hogy sokat hízzak, mert már túlsúlyos vagyok.

Megmértem magam ezen a reggelen, és ugyanolyan súlyú vagyok, mint az első prenatális megbeszélésemkor, amely 6 hetes 6 napon volt. Most már elmúlt 15 hét. Én is a nehezebb oldalon állok, és az orvosom ezen a ponton úgy tűnik, nem aggódik. Nem igazán biztos, hogy miért nem hízok, mivel azt eszem, amit csak akarok!

A terhességemet 168 évesen kezdtem, és az első trimeszterben körülbelül 10 kilót fogytam. Végre kezdek újra hízni, de nincs sok étvágyam. Nagyon kevés reggeli betegségem volt (szerencsére, mert szinte minden nap dobtam az első terhességemet). Csak igyekszem több ételt és harapnivalót enni a nap folyamán.

129-nél kezdtem, és lementem 125-re a 12. heti megbeszélésemre. A múlt héten HG volt, és ez a terhesség rossz, de nem annyira rossz, ha a reggeli betegségről van szó. Szerintem rendben kell lennünk.

A múlt terhesség alatt az orvosom azt mondta nekem, hogy a csecsemők „önzők”, mindent elvesznek tőled, amire szükségük van, és nem kell aggódniuk. Míg vérszegény voltam és nagyon gyenge, a fiam egészséges volt.:) 7 font 1 oz.

205-kor kezdtem, és 13w-ra majdnem 15 kg-ot fogytam, de azt mondták, hogy ne aggódjak, és ez a baba nagyon jó volt attól, amit a képernyőn mondanak.

Baba mindent elvesz tőled.

Mindig szenvedtem rossz reggeli betegségtől és szörnyű gyomorégéstől terhesség alatt. 2 előző terhességem mindennap hánytam a szülésig. Ez a terhesség eddig sem volt másként. Az első, amikor szültem, 2 kiló alatt voltam a kezdő súlyom alatt, a második pedig csak 2 kilóval. A lányaim egészséges 7p3 és 7p4-esek voltak. Ezúttal 12 kilót fogytam a reggeli betegségtől, és még nem kezdtem el visszanyerni a súlyomat. Túlsúlyos vagyok, hogy együtt lehetek, így már van néhány zsírraktáram, amire felhívhatom.

Nagyon nehéz lehet a terhesség alatti fogyás kezelése, mivel mások megpróbálják rossz érzésre késztetni és kritizálni fogják. Megkérdezik, hogy vigyázol-e magadra, eszel-e eleget, gondozol-e babát.

Egyél, amikor tudsz, amit csak tudsz. A hidratált állapot fenntartása rendkívül fontos. A turmixok jó módja az extra tápanyagok bejutásának, mivel adhat hozzá spenótot, kelkáposztát, más zöldségeket és bogyókat, avokádót stb.

Próbáljon meg enni olyan tápanyagokban gazdag ételeket, mint a gyümölcs és zöldség, a fehérjét, például a tojást és a diót, a húst és az olyan dolgokat, mint a lencse is. Az egészségügyi szolgáltatóval beszélve ők is segíthetnek.