A fizioterápia segíthet a fogyásban is?

Míg a súlykezelés nem kevesebb, mint küzdelem, a rendszeres gyógytorna nagyban hozzájárulhat az extra súly szabályozásához, és megakadályozhatja a másodlagos problémák kialakulását is. Mondanom sem kell, hogy hatékony megoldás lehet azok számára is, akik a látszólagos súlygyarapodás miatt küzdenek sérülés után. Megmondjuk, hogyan

fogyásban

A fizikoterápia elősegíti a mobilitást

A fizikoterápia elsődleges célja a mobilitás növelése és javítása, valamint a merev, fájdalmas izmok és az ín funkcióinak helyreállítása. Amikor visszanyeri funkcióját, vagy tudja, hogyan gyakorolja jobban ugyanazokat az izmokat, drasztikus változás áll be a mobilitási szintjeiben, ami végül nagyban hozzájárul az erőnléti célok eléréséhez.

A gyógytornászok vagy a terápiás szakemberek a szigorú súlycsökkentő küldetésben dolgozóknak is dolgoznak egyéni tevékenységi tervek kidolgozásával, étrendi tervek tanácsadásával, mozgások vagy gyakorlatok stratégiázásával, amelyek segítik a beteget a cél elérésében és szigorú rendszer betartásában, mindezt elérhető módon.

A gyógytorna a gyermekek és a felnőttek számára egyaránt hatékony megoldást kínál az elhízás elleni küzdelemben azáltal, hogy segít helyreállítani a rugalmasságot, növeli az erőt, javítja a szív- és érrendszeri egészséget, megelőzi a sérüléseket és csökkenti a túlzott súlygyarapodás során előforduló fájdalmat. Ez is helyreállíthatja a rugalmasságot, és elősegítheti az egyensúly és a test működésének fenntartását. A szigorú étrend- és fitneszterv, valamint a rendszeres testmozgás mellett a gyógytorna hasznosnak bizonyulhat a karcsúsításban, a túlzott súly leküzdésében és a megfelelő erőnlétben.

A fizioterápia egy másik módja a fittségben maradásnak az, ha megakadályozza a túlzott súlygyarapodással járó problémákat. A súlytalanságok további nyomást gyakorolnak a csontokra és az ízületekre, és korlátozzák működésüket. Ez további hatással lehet egészségére és további problémákat okozhat. Néhány olyan tünet, amelyet a fizioterápia kezelhet:

-Korlátozott rugalmasság
-Kiegyensúlyozatlan állóképességi szintek
-Nehézség vagy elfogy a lélegzete
-Fáradtság
-Elvesztett erő
-A hozzáadott súlynyomásból eredő testfájdalom