Fogyás: Amikor nem tudod elengedni a fogyás akarását
Az egyetlen dolog, ami a legjobban megbotlott ezen az úton, a súlycsökkentő darab.
Mindannyian tipikusan fogyókúrázni kezdünk, mert fogyni akarunk ... tehát amikor „normálisan” étkezünk, lehetetlennek érezhetjük ezt a vágyat elengedni.
Mi történik, ha visszahúzódik a fogyás vágyába? Pontosan erről beszélek a mai podcast epizódban 🙂
A fogyás vágya elkerülhetetlen ezen az úton, és olyasmi, amiről az intuitív étkezési körökben nem gyakran esik szó.
Ha fogyni akarunk, akkor gyakran úgy érezhetjük, hogy „helytelen”. Meggyőzzük magunkat, hogy nem akarhatunk, mert "állítólag" más, fontosabb dolgokra kell összpontosítanunk.
Ne féljen ... A mai podcaston igazi vagyok, és belemerülök ebbe a témába!
Találkozz Jennnel
nem diétás táplálkozási szakember. étkezési szabadság + testszeretet edző. szerző.
- Súlycsökkentő ajándékok minden költségvetéshez
- Miért nem akarja Isten; t Hadd fogyjak - lelkileg éhes
- Fogyás céljai túlsúlyos gyerekeknek
- Miért fogynak olyan nagymesterek, mint Magnus Carlsen és Fabiano Caruana, sakkozva?
- Fogyás játékok (23 szórakoztató játék és alkalmazás a fogyáshoz!)