0 - 6 hónap
A csecsemő etetése
Kizárólagos szoptatást javasol az Egészségügyi Világszervezet a baba életének első 6 hónapjában. Ez azt jelenti, hogy ebben az időszakban az anyatej kivételével nem kell semmit adnia a csecsemőnek.
A szoptatásnak számos előnye van, erős érzelmi köteléket épít ki az anya és a baba között, megvédi a csecsemőket a fertőzésekkel és betegségekkel szemben, és egészségügyi előnyökkel jár az anyák számára.
Függetlenül attól, hogy szoptat, vagy tápszert táplál a csecsemő mellett, fontos reagálnia a baba jelzéseire, valamint saját vágyára, hogy táplálja a babát. Vannak olyan szolgáltatások és támogatások, amelyek helyben elérhetők, beleértve a csecsemőtáplálási kávézókat és a szoptatást támogató csoportokat. A helyi gyermekközpontban több információ található.
Azt is ellenőrizheti, hogy Havering mely nyilvános helyszínei, beleértve a kávézókat, könyvtárakat és szabadidős központokat, regisztráltak a „Szoptatás Üdvözlet” programunkba.
6 hónapos korban javasoljuk, hogy kezdje el megismertetni csecsemőjét szilárd ételekkel. Ezt megelőzően a baba emésztőrendszere még fejlődik, és a túl korai elválasztás növelheti a fertőzések és az allergiák kockázatát.
- A Start4Life hasznos információkat nyújt a kiindulási szilárd anyagokról.
- Az Első lépések A táplálkozás átfogó útmutatót nyújt a megfelelő étkezéshez az élet első 7 hónapjában.
Vitaminok
Ha kizárólag szoptat, javasoljuk, hogy a csecsemőnek napi D-vitamin cseppeket is adjon. Kérje a legfrissebb naprakész tanácsokat.
Az Egészséges Kezdés program ingyenes vitaminokat kínál a jogosult családok számára. További információkért és a jogosultság megismeréséért látogasson el az Egészséges Kezdés weboldalra.
Egészséges kezdési rendszer
Védőoltások és szűrővizsgálatok
A születéstől számított 72 órán belül felajánlja újszülött fizikális vizsgálatát a csecsemő számára. Ide tartoznak az otthon született csecsemők is.
A születés első két hetében a csecsemő hallásvizsgálatot és újszülött vérvizsgálatot fog végezni.
A 8., 12. és 16. héten csecsemője ingyenes oltást kap a betegségek elleni védekezésben.
Fejlődés
Egészségügyi látogatója a születéstől számított 10-14 napon belül új baba-ellenőrzést végez, és beszélni fog Önnel a csecsemő etetéséről, a szülővé válásról és arról, hogy miként segítheti a baba egészséges felnövését.
Háziorvosa teljes egészségügyi felülvizsgálatot végez, amikor a baba 6-8 hetes lesz. Ez egy jó alkalom arra, hogy beszéljen minden aggályáról, és kérjen minden szükséges információt.
Az NHS születésétől ötig tartó fejlesztési ütemterv vázolja gyermeke fejlődésének mérföldköveit.
Tevékenység
Ebben a fiatal korban is aktívak lehetnek a babák! A Start4Life webhely elmagyarázza, hogyan ösztönözheti a fizikai aktivitást még mielőtt a baba mászni kezdene, a fej, a test és a végtagok elérésével és megragadásával, meghúzásával, tolásával és mozgatásával.
3 hónaptól kezdve ösztönözheti a hasi időt azzal, hogy kis mértékben és gyakran kezdené a babát a hasára fektetve, hogy segítse az üléshez és mászáshoz szükséges izmok fejlődését.
Gyermekközpontok
A Havering gyermekközpontjai különféle szolgáltatásokat és támogatást kínálnak a szülőknek és gyermekeknek, beleértve a csecsemőtáplálási támogatást, a szülői tanfolyamokat és a játékokat. Ezek jó lehetőségek lehetnek a többi szülővel való társasági életre, ismeretek bővítésére, tanácsadásra és támogatásra.
- 10 gyakori emésztőrendszeri gyógynövény és milyen előnyökkel jár az egészség szempontjából London Evening Standard Evening Standard
- Kérdezze meg az orvost: Miért egészséges a mogyoróvaj, ha telített zsír van benne Harvard Health
- Hozzáférés az egészséges, megfizethető élelmiszerek közegészségügyi jogi központjához
- 10 egészséges és finom tofu recept a mindennapi egészségről
- 10 étel az egészséges szemekért és 1010 látás - 💡👨💻 Iris - Szoftver a szemvédelemhez, az egészség és