Fogyás Coaching

Keressen meg a közösségi médiában, vagy olvassa el az alábbiakat, hogy többet tudjon meg arról, hogyan segíthetek a fogyásban és egészséges élet kialakításában, amelyet SZERETTEK ...

Miközben MÉG élvezi a csokoládét és a bort!

A privát, 1: 1 arányú edzői programomban együtt dolgozunk, hogy beépítsük ezt a 3 oszlopot az életébe, hogy Ön fogyjon, miközben egészséges, tartós életet teremt, amelyet szeret.

nagyon szeretem a fagylaltot. És úgy gondolom, hogy megérdemli, hogy megtanulja, hogyan kell mérsékelten élvezni kedvenc ételeit, miközben továbbra is lefogy.

Aláírásom privát 1: 1 súlycsökkentő edzőprogram, az SZABADSÁG ÉLELMISZERKÉPPEL, azért jött létre, hogy segítse az elfoglalt nőket a fogyásban és az érzelmi étkezés legyőzésében anélkül, hogy feladnák a csokoládét és a bort (vagy bármely más kedvenc ételt).

Nem hiszünk a szigorú diétákban. SOHA nem mondjuk meg, hogy teljesen adja fel kedvenc ételeit és italait. Saját személyes tapasztalataim alapján tudom, hogy fogyhatsz és tarthatod távol, miközben még mindig élvezem a csokoládét és a bort, mert ezt tettem az elmúlt 7 évben. Persze, nem fogyaszthatja el kedvenc desszertjeit minden egyes étkezéskor, de együtt dolgozunk egy olyan táplálkozási és testmozgási terv elkészítésével, amely lehetővé teszi a kedvenc ételek és italok fogyasztását fogyás közben is.

Van olyan sérülése vagy egészségügyi problémája, amely idegessé teszi a testmozgást? Ne aggódj! A csapatom által létrehozott edzésprogramok MINDEN fitnesz szinthez és MINDEN sérüléshez igazíthatók. A kezdőktől a szakértőkig. Rossz térd és rossz váll. Segítünk megtalálni a módját annak, hogy biztonságosan sportoljon, miközben FUN.

A súlycsökkentő programjaim kényelmesek és rugalmasak, szemben azzal, hogy nagyobb stresszt jelentenek az életedben. 100% -ban online, ami azt jelenti, hogy bárhol, a világon élhet, és továbbra is fogyhat a támogatásunkkal és a motivációnkkal. Minden edzés, táplálkozási óra, makrotápanyag célok és/vagy szokások digitálisak. Ön rugalmasan végezheti el edzéseit és táplálkozási szokásait, amikor van ideje, a saját ütemezése szerint.

A kényelem, a biztonság és az eredmények az első számú prioritásaink. Elkezdünk olyan táplálkozási, testmozgási és gondolkodásmódbeli szokásokat kialakítani, amelyek illeszkednek a mai életünkhöz ... Akár ez azt jelenti, hogy heti 80 órát dolgozol, vagy otthon 4 gyereket gondozol. Mindaddig, amíg hajlandó erőfeszítéseket tenni és megpróbálni, találkozunk Önnel a jelenlegi egészségi és fitnesz szintjén, hogy együtt tudjunk haladni és fogyni.

Saját privát elszámoltathatósági edzőn keresztül ott leszünk, hogy az út minden lépésében útmutatást, támogatást és motivációt biztosítsunk Önnek. Nem fogok hazudni. Lesz néhány dudor az úton. Végül is ez a való élet, és a való életben mindig vannak küzdelmek, amelyek előjönnek! Amikor azonban ezek a dudorok bekövetkeznek, segítünk a pályán maradni, hogy továbbra is fogyjon és összetörje céljait. Te és az elszámoltathatósági edződ privát kapcsolatban állnak egymással, hogy a legjobb támogatást kapd egyedi életedhez.

Amikor elveszíti az első 10 fontját, együtt ünnepelünk! Ezen a ponton még jobban izgat bennünket, hogy rájössz, hogy az egészséges életvitelnek sokkal több előnye van, mint a skálán szereplő szám.

Nem hiszünk abban, hogy követjük a legforróbb divatokat vagy trendeket. Azokat a szokásokat vagy tápanyagokat, amelyeket segítek az ügyfeleimnek létrehozni és követni, a tudomány támasztja alá, és valós emberek bizonyítják.

Hisszük, hogy programjának és szokásainak egyedülállónak kell lennie Önnek. Jobbat érdemel, mint a kekszes fogyókúrás programok! Az egészséges szokásokat VAGY táplálkozási makrókat testre szabjuk testének és céljainak megfelelően.