Fogyás
Jó ügyért
Probléma
Fidzsi-szigeteken a legmagasabb a cukorbetegség előfordulása a világon. A lakosság több mint egyharmada szenved tőle. Ez egy életmódbeli betegség. A fidzsi férfiak régebben nagy ételeket fogyaszthattak helyi gyökérzetekből és zöldségekből, mert sokat sétáltak és keményen dolgoztak a kertjükben. De manapság a legtöbben közlekednek és ülő életet élnek, miközben a feldolgozott ételeket olyan szívből fogyasztják, mint korábban. Még a fidzsi nők is, akiknek 60% -a elhízott, kétes döntést hoztak az utóbbi időben. Egyesek zöldségeket árulnak a piacon, hogy importált tésztát vásároljanak a szupermarketből. Mások frissen kifogott halakat árulnak, hogy konzerveket vásároljanak a boltból. Az elhízás és a feldolgozott élelmiszerek a cukorbetegség fő okai Fidzsi-szigeteken.
Sisi Marama (balra) és Columban Fr. Carlo
Columban Formation House-ba meghívtunk egy orvost, hogy beszéljen velünk az egészséges táplálkozásról az elmúlt két év elején. Kiemelte a fidzsi cukorbetegség problémáját és az ételeket, amelyek hozzájárultak a betegség kialakulásához. Hangsúlyozta annak fontosságát, hogy 19:00 órától ne együnk. minden nap reggel 7: 00-ig, és ajánlotta az alkalmi böjtöt, valamint sok gyümölcs és zöldség elfogyasztását. Változtattunk a bevásárló listánkon, megvásároltunk ételmérleget, és úgy döntöttünk, hogy nagyböjtre lemondunk a húsevésről.
Javaslat
Ezekről a változásokról beszélgettem egyik este Liliannal, a columbani esküdtünkkel és Vitalinával, egykori columbani laikus misszionáriussal. Eszembe jutott, hogy egy wellness csapat projekt megszervezésének sok előnye lenne. Tudatosítaná a résztvevőkben az egészségesebb életet azáltal, hogy kevesebbet eszik és többet mozog. A fidzsi emberek imádnak csoportosan versenyezni, és a csapatokban való részvétel fenntartaná az egészséges életmód motivációját.
Kiváló módszer lenne felkészülni a missziói alapítás ezüst évfordulóján a Columban Társaink megünneplésére. Ez az egyesület támogatja Columban misszióját Fidzsi-szigeteken. Tagjai főleg októberben, a missziók hónapjában népszerűsítették a missziót a templomokban és a falvakban. Katechetikai táborokat működtek elszigetelt helyeken. Támogatták a Winston ciklon által 2016-ban traumatizált pusztított közösségeket. A Columban Companions kétévenkénti összejövetelein adománygyűjtést szervez a Columban misszióhoz. Tehát úgy döntöttek, hogy a wellness-kampány bevételét a pacifikai columbani fiatal szemináriusok támogatására szánják.
Megosztottam az ötletet Liliannal és Vitalinával, és ötleteket adtak hozzá a projekt megszervezéséről. Vitalina önként jelentkezett az erőfeszítések vezetésében. Létrehozott egy Facebook-oldalt, és ő volt az, akinek a csapatok közölték heti súlyaikat, és kiemelte súlycsökkentő tevékenységüket és erőfeszítéseiket a szponzor vonzása érdekében. A csapat regisztrációs díjait, szponzori pénzeket és adományokat elküldtük Liliannak, a regionális ösztöndíjasunknak, és ő vezette az összegyűjtött pénzt. Felvettük a kapcsolatot Fidzsi-szigeteken és a tengerentúlon élő fidzsi barátokkal, hogy meghívjuk őket részvételre.
A jutalom
Tizenhét csapat regisztrált, hét-tizenkét taggal. Voltak csapatok Ausztráliában, Tongában, Fülöp-szigeteken, Angliában, valamint számos fidzsi egyházközségből és két columbani közösségből. Néhány csapat Zumba foglalkozásokat szervezett, mások kora reggel sétáltak. Akik nem tudtak részt venni, adományokat küldtek.
A Columban Companions in Mission ezüst alapításának évfordulóját 2019. július 6-án, szombaton tartották egy helyi szuvai középiskolában. Körülbelül 200 támogatót vonzott. Egy profi zenekar, amelynek tagjai rokonságban voltak a kolumbákkal, ingyen vállalta szolgáltatásait. Nagyra értékelték a miséhez és később a tánchoz való hozzájárulásukat. Pár megbeszélést folytattak a missziói Columban Companions történetéről és céljáról.
Az ünneplés csúcspontja a wellness verseny győzteseinek bejelentése volt annak a csoportnak, amelyiknek a legnagyobb volt az átlagos fogyása. Örömmel töltött el minket, amikor a nyertesek egy tongai család voltak, akik „Felejtsd el a csomókat” néven nevezhettük magukat Losana Veehala, volt columbani világi misszionárius és elhivatott támogató emlékére, aki hirtelen meghalt 18 hónappal ezelőtt. Ez a csoport pénzjutalmat nyert (amelyet nagylelkűen visszaadtak), és két másik díjat is kiosztottak. Ez azonban egy olyan verseny volt, amelyen mindenki csak a részvételével nyert. Jómagam örültem, hogy 5 kilogrammot (tizenegy font) fogyott.
A projekt csaknem 5000 dollárt gyűjtött össze. Mindenki élvezte az ünneplést, és lelkesen tért haza, hogy kapcsolatba kerüljön a Fidzsi-szigeteki Columban Missziótársakkal. A szuvai columbani szemináriusok jól táplálkoznak a következő évre. Reméljük, hogy elkerülik az elhízást és a cukorbetegséget.
Columban Fr. Frank Hoare Fidzsi-szigeteken él és dolgozik.
- Mama június Nem melegtől; Tök Shannon fogyás - lásd a csodálatos különbség szappan piszkot
- Hogyan korlátozzák meggyőződései a fogyást - Cathy Morenzie
- Hogyan fogadja el testét, és mégis rendben legyen a fogyás - Almased®
- Hogyan lehet elkerülni a striákat fogyás közben
- A tengerimalacod lefogy