Fogyás és tesztoszteron

Felejtse el azokat a napokat, amikor a tesztoszteronszint megkérdőjelezése csak a 40 évnél idősebb férfiaké volt. Az orvosi közösség fejlődésének köszönhetően ma már megértettük, hogy a tesztoszteron jelentős szerepet játszik mindenki (férfi és nő) testében. A hormon felelős az előbbieknek leginkább tulajdonított jellemzőkért, de mindkét nem esetében elősegíti az izomnövekedést is.

Ha kíváncsi arra, hogy a tesztoszteron hogyan járul hozzá a fogyás képességéhez, folytassa az olvasást, hogy megtudjon mindent, amit tudnia kell a hormonról és a szervezetben betöltött szerepéről.

Mi a tesztoszteron?

A tesztoszteron az elsődleges férfi hormon, amely részt vesz a nemi életben. Szabályozza a férfiak termékenységét, izomtömegét, zsíreloszlását és a vörösvértestek termelését. Míg a tesztoszteronszint általában csökken a test öregedésével, sok hím korán alacsony szintet tapasztal. Amikor a szint csökken, soványabb izomtömeg és csökkenhet a csontsűrűség szintje. Ez a kombináció befolyásolhatja fizikai egészségét, szexuális funkcióit és mentális egészségét.

Hogyan járul hozzá a tesztoszteron a súlygyarapodáshoz?

Mivel a tesztoszteron fő szerepet játszik a hormonszintedben, jelentősen hozzájárul a fogyáshoz és az izomtömeg növekedéséhez is. Egészséges férfiaknál a tesztoszteron egy csodálatos eszköz, amelyet teste használ a zsírvesztéshez. A tesztoszteron elősegíti az izomépítést, növeli az inzulinérzékenységet, fenntartja az anyagcserét, és hatással lehet más egészségkeltő előnyökre.

Az alacsony tesztoszteron (alacsony T) egyik tünete az izom- és csonttömeg csökkenése, a fáradtság és az energia csökkenése, valamint a testzsír növekedése. Az alacsony tesztoszteronszinttel rendelkező férfiak rendkívüli fáradtságot és az energiaszint csökkenését tapasztalhatják. Ez nem csak kevésbé aktív állapotban tartja Önt, hanem megnehezítheti a testsúlycsökkenést segítő tevékenységek végrehajtását.

A tesztoszteron az izomépítésben és a csontok erősítésében is szerepet játszik. Azok, akik alacsony T-értéket tapasztalnak, észreveszik izomtömegük csökkenését és csontmennyiségük alacsonyabb. Fejlődhetnek gynecomastia vagy megnagyobbodott mellszövet és a testzsír növekedése is. Ez megmagyarázhatja, hogy az elhízott férfiaknál miért 30% -kal alacsonyabb a tesztoszteron szint, mint azoknál, akik átlagos súlyúak.

Összességében egyértelmű, hogy a megnövekedett tesztoszteronszint segíthet az egészséges testsúly és a testzsír százalék elérésében és fenntartásában.

Hogyan növelheti a tesztoszteront?

Kutatások azt mutatják, hogy a tesztoszteron-helyettesítő terápia (TRT) alkalmazása a testsúlycsökkenés és az elhízás kezelésében a tesztoszteronhiányos férfiaknál a fogyást visszaesés nélkül tartja fenn, míg más alternatív megközelítések nem.

Ez az 56 hetes vizsgálat 100 elhízott férfinak csökkentett kalóriatartalmú étrendben azt találta, hogy az injekciók hat kilóval javították a fogyást azokhoz képest, akik nem részesültek TRT-kezelésben. Míg alacsony kalóriatartalmú étrenden mindkét csoport elveszítette az izomtömegét, valamint a zsírtömegét, a tesztoszteron jelentős izomnövekedést okozott a testsúly fenntartása alatt. Az ok, amiért a tesztoszteron terápia elősegítette a fogyást, az az, hogy jelentősen hozzájárult az izomgyarapodás képességéhez, ami az elégetett kalóriák számának növekedéséhez vezetett.

Ezek az eredmények határozottan arra utalnak, hogy a tesztoszteronszint nagymértékben hozzájárul a fogyás és a zsír fogyásához.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogy a tesztoszteron hogyan járul hozzá a testsúly kezeléséhez, egyeztessen időpontot tesztoszteron szakorvosunkkal, Dr. Ross VanAntwerp.