Fogyás: Így segíthet a Triphala a plusz kilók leadásában

A fogyás napjainkban a Google egyik leggyakrabban használt témája, mivel világszerte sokan szenvednek elhízástól és fogyni akarnak a felesleges kilóktól annak érdekében, hogy egészséges élethez jussanak. Az egészséges táplálkozás és a napi edzés a két legjobb és természetes módszer a szerelmi fogantyúk, a zsírok és az extra súly megszabadulására. Vannak azonban más módok is, például fogyókúrás tabletták, műtétek és étkezési szokások, amelyek elősegítik a fogyást. Ma egy Triphala nevű szuperélelmiszerről beszélünk, amely segíti a természetes fogyást azáltal, hogy elősegíti az emésztőrendszer egészséges működését. Olvassa el, hogy többet tudjon meg.

triphala

A Triphala egy ayurvédikus fogyókúrás kiegészítő, amely három (tri) gyümölcsöt (phal) tartalmaz - Amla vagy indiai egres, Behada és Harada. Amláról szólva, ugyanez antioxidánsokkal van ellátva, és segít eltávolítani a méreganyagokat és a szabad gyököket a szervezetből, így hozzáadva a fogyást, mivel a gyulladás a súlygyarapodás egyik oka. A Bibhitaki néven is ismert Behadának ugyanez nagyon tápláló. Segít a koleszterinszint szabályozásában, valamint segíti az egészséges plazma, izmok és csontok termelését.

Másrészt Harada, más néven Haritaki univerzális csodaszerként is ismert, mivel számos egészségügyi előnye van. A Triphala bevonása elősegíti az emésztést a toxinok eltávolításával és fiatalítja az emésztőrendszert. Ez segít a létfontosságú folyadékok megtartásában és eltávolítja a víz súlyát vagy a felesleges vizet is. Nem használok vastagbél tonert, mivel erősíti és tonizálja a vastagbél szöveteit, és ugyanez segíti a testsúly-szabályozást is. Az egészséges vastagbél könnyen segíthet a felesleges szemét és toxinok felszabadításában a szervezetből. Ön is mentesül a gyulladás és a székrekedés ellen.

Hogyan kell fogyasztani a Triphalát

Porát hideg vagy meleg vízben is hozzáadhatja. Hideg előkészítéshez két teáskanál port adhatunk egy pohár vízhez, és hagyjuk egy éjszakán át ázni. Igyon reggel ugyanezt az első dolgot. Hozzáadhat mézet és fahéjat is.

A meleg víz főzéséhez adjon egy evőkanál Triphala port egy pohár vízbe, és hagyja egy éjszakán át ázni. Később, reggel, forraljuk fel ezt a vizet, amíg a felére csökken. Hagyja egy ideig hűlni, és egy mozdulattal itassa meg. Ha teát szeretsz, akkor cseréld le a normálisat erre a teára. A Triphala tablettát is el lehet fogyasztani.

A fogyás mellett segít az anyagcsere és az immunitás fokozásában, csökkenti a rossz koleszterinszintet, energikusnak érzi magát és megakadályozza a mikrobiális fertőzéseket. A Triphala egyik mellékhatása, hogy több bélmozgáshoz vezethet, mivel hashajtóként működik.