Fogyás kalkulátor dátum szerint

Fogyni próbál? Itt található a dátum szerinti fogyás kalkulátor, amely ötletet ad a fogyás céljának eléréséhez.

Fogyni próbál? Itt található a dátum szerinti fogyás kalkulátor, amely ötletet ad a fogyás céljának eléréséhez.

Ez a fogyás kalkulátor dátum szerint segít kiszámítani az aktuális testsúly fenntartásához szükséges napi kalóriákat és a kívánt cél eléréséhez szükséges napi kalóriákat. Ebben az online súlycsökkentő cél dátumkalkulátorban adja meg a nemet, az életkorot, a magasságot, a súlyt, a testzsír százalékot, a napi aktivitás szintjét, mennyi kilogramm súlyra szeretne fogyni, valamint a javasolt időtartamot a cél elérése és a tudás elküldése érdekében az aktuális testsúly fenntartásához szükséges napi kalória és a kívánt cél eléréséhez szükséges napi kalória. Napi aktivitási szintje meghatározható mozgásszegény (kevés vagy semmilyen testmozgás, asztali munka), enyhén aktív (könnyű testmozgás/sport 1-3 nap/hét), közepesen aktív (mérsékelt testmozgás/sportolás 3-5 nap/hét), nagyon Aktív (kemény testmozgás/sport 6-7 nap/hét), Extra aktív (kemény testmozgás/sport és fizikai munka). Ez a cél szerinti dátum kalkulátor a legjobb eszköz az egészséges étrend megtervezéséhez.