Fogyás

Mi az egészséges fogyás?

Természetes, hogy aki fogyni próbál, nagyon gyorsan le akarja fogyni. De a bizonyítékok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik fokozatosan és folyamatosan fogynak (kb. 1-2 font hetente), jobban képesek megtartani a súlyt. Az egészséges fogyás nem csak egy „diétáról” vagy „programról” szól. Folyamatos életmódról szól, amely hosszú távú változásokat tartalmaz a napi étkezési és testmozgási szokásokban.

A fogyáshoz több kalóriát kell felhasználnia, mint amennyit bevisz. Mivel egy font 3500 kalóriának felel meg, napi 500-1000 kalóriával kell csökkentenie a kalóriabevitelt, hogy heti 1-2 fontot fogyjon.

Ha elérte az egészséges testsúlyt, az egészséges táplálkozásra és a fizikai aktivitásra támaszkodva a hét legtöbb napján (kb. 60-90 perc, mérsékelt intenzitás), nagyobb valószínűséggel sikerül tartania a súlyt hosszú távon.

Még a szerény fogyás is nagy előnyöket jelenthet

A jó hír az, hogy nem számít a fogyás célja, még egy szerény súlycsökkenés is, például a teljes testtömeg 5-10 százaléka, valószínűleg egészségügyi előnyökkel jár, például javul a vérnyomás, a vér koleszterinszintje és vércukrok.

Például, ha súlya 200 font, akkor az 5 százalékos fogyás 10 fontnak felel meg, így a súlya 190 fontra csökken. Bár ez a súly még mindig a „túlsúlyos” vagy az „elhízott” tartományban lehet, ez a szerény súlycsökkenés csökkentheti az elhízással kapcsolatos krónikus betegségek kockázati tényezőit.

Tehát akkor is, ha az átfogó cél nagynak tűnik, inkább utazásnak tekintse, mint csak végső célállomásnak. Megtanul új étkezési és fizikai aktivitási szokásokat, amelyek segítenek az egészségesebb életmódban. Ezek a szokások elősegíthetik a fogyás fenntartását az idő múlásával.

Az egészség javításán túl a fogyás fenntartása valószínűleg más módon is javítja az életét.

A MedNow elérhető a fogyás céljainak elérésében. Segítséget nyújtunk étvágycsökkentő gyógyszerekkel és B12/Lipotrop injekciókkal a hozzáadott energia és zsírvesztés érdekében. Megfizethető csomagok állnak rendelkezésre.

B-12/Lipotrop injekciók

A lipotrop-B-vitamin injekciókat nem invazív módon alkalmazták a betegek számára az általános fogyás elérésében. Ezeket az úgynevezett „zsírégető” injekciókat hetente egyszer elvégezhetjük. Ezeknek az injekcióknak az az alapja, hogy a szervezetünkben a B12-vitamint, amely egy nélkülözhetetlen vitamin, a testmozgáshoz szükséges energia megteremtésére és növelésére használja fel, amely több kalóriaégetést eredményez. A lipotropikumok az aminosavak kombinációja, a kolin, az inozit és a metionin, amelyek a leghatékonyabbak, használják a zsír eltávolítására a máj anyagcsere-folyamatain keresztül. A lipotropikumok hozzájárulnak az egészséges máj fenntartásához.

Phentermine

A fentermin az FDA által jóváhagyott étvágycsökkentő. Az értelmes étrenddel és a mérsékelt testmozgással együtt alkalmazott fentermin gyors fogyást eredményezhet. Tájékoztatnia kell a MedNow-t a jelenleg szedett összes gyógyszerről, a részletes egészségügyi előzményekkel együtt.

Étkezési tervek/menük

Táplálkozási oktatást biztosítunk a fogyás csomagjával.

BMI kalkulátor

A BMW (testtömeg-index) a testzsír mérése a magasság és a súly alapján, amely 18 és 65 év közötti férfiakra és nőkre egyaránt vonatkozik.

A BMI arra használható, hogy jelezze, ha túlsúlyos, elhízott, alulsúlyos vagy normális. Az egészséges BMI pontszám 20-25. A 20 alatti pontszám azt jelzi, hogy alulsúlyos lehet; 25 feletti érték azt jelzi, hogy túlsúlyos lehet.

BMI	Értékelés
18,5 alatt	Alsúlyú
18,5–24,9	Normál
25,0–29,9	Túlsúly
30,0 és magasabb	Elhízott

A nők hajlamosak azt hinni, hogy a legjobbnak tűnnek 20 és 22 között, és a férfiak általában elégedettek a 23-25-ös BMI-vel. Ha a BMI 17 és 22 között van, a várható élettartama meghaladja az átlagot.

Ha a BMI értéke 24 vagy annál magasabb, akkor speciális programjaink vannak, amelyek segítenek a cél elérésében.

Csomagok

1. látogatás - 125 USD
Tartalmazza: Irodai látogatás, egészségügyi kórtörténet, B-12 injekció és fentermin

Mérj be/B-12 injekciót - 25 dollár

Utánlátogatás - 85 USD
Tartalmazza: Irodai látogatás, Mérlegelés, Phentermine