Fogyás könyvei regisztrált dietetikusoktól

Remélem, hogy a Nutriton információ felbecsülhetetlen értékű forrásának találta ezt a sorozatot.

Ez a sorozat kilencedik bejegyzése ...

A legjobb könyveket regisztrált dietetikusok írták

(Megjegyzés: A sorozat minden egyes bejegyzésének tetején leírást adtam arról, hogy mi a dietetikus; ezért, ha elolvasta a sorozat többi hozzászólását, érdemes átugrani a lista részre. )

Lehet, hogy azt kérdezi…

Tehát mi is pontosan a regisztrált dietetikus, és miért akarok tudomásul venni, amikor egy egészségügyi és wellness könyvet egy regisztrált dietetikus ír?

Ez a webhely leányvállalati linkeket tartalmaz (a teljes közzétételt itt találja.)

A regisztrált dietetikus definíció szerint szakértőnek számít a táplálkozástudomány területén. A regisztrált dietetikus kifejezés valójában különbözik a táplálkozási szakembertől. Valójában a táplálkozási szakember nem szabályozott kifejezés, és általánosabb jelentéssel bír. A regisztrált dietetikus kifejezés azonban ugyanúgy szabályozott, mint az orvos vagy az ügyvéd. Más szavakkal, csak akkor hívhatja magát orvosnak, ha Ön orvos, és csak akkor hívhatja magát regisztrált dietetikusnak, ha teljesíti az összes tudományos és szakmai követelményt.

Követelmények a regisztrált dietetikusok számára

Tehát mik a követelmények? Van valamilyen igazolás, hogy regisztrált dietetikusnak kell lenned?

Valójában nem csak tanúsítványt kaphat, hogy regisztrált dietetikus legyen. Míg a táplálkozási szakemberek számára rendelkezésre állhatnak tanúsítványok.

RD-vé váláshoz:

Végezze el az alapképzést egy főiskolán, amelyet a Dietetikus Oktatás Akkreditációjának Bizottsága akkreditált. Néhány kötelező tanfolyam általában tartalmazza:

2. Teljesítsen 1200 órányi versenyszerű gyakorlatot (a gyakorlatot általában kórházakban, közösségi szolgálatokban, orvosi rendelőintézetekben stb.)

3. Tegye le a CDR vizsgát

Ahogy az ügyvéd nem gyakorolhat ügyvédet vizsga letétele nélkül, úgy az RD nem válhat regisztrált dietetikussá anélkül, hogy átadná a CDR-t.

4. Ezen túlmenően 2024-ig valamennyi regiszter dietetikusnak mesterképzéssel is kell rendelkeznie. Sok RD már megteszi.

5. Teljesítsen továbbképző egységeket karrierje során, hogy megtartsa bejegyzett dietetikus szakvéleményét.

Tehát láthatja, miért plusz, amikor egy egészségügyi és táplálkozási könyvet egy regisztrált dieitian ír. Elöljáróban szeretném elmondani, hogy csak azért, mert az RD-t szakértőként tartják számon, nem jelenti azt, hogy nem kaphat nagyszerű táplálkozási információkat és tanácsokat nem dietetikusoktól. Azok az emberek, akik szenvedélyesen táplálkoznak a táplálkozás iránt, vagy olyan emberek, akik felfedezték a számukra megfelelő dolgokat, éleslátó táplálkozási könyveket írhatnak.

Sok egészség- és wellness-rajongó önállóan végzett átfogó kutatást, és értékes információkkal rendelkezik, de ha tanácsot kap nem dietetikusoktól, akkor a következőket javasoljuk:

Információkat regisztrált dietetikustól kapják? Látják-e, hogy több regisztrált haláleset mit szól a témához, mielőtt tanácsot adna?
Tudják, mikor van ideje bejegyzett dietetikushoz fordulni? Sok tájékozott ember rendelkezik általános táplálkozási ismeretekkel, de amikor az ügyfélnek vagy ügyfélnek orvosi táplálkozási terápiára van szüksége; akkor dietetikusra lehet szükség. A dietetikusokat betanítják a táplálkozásra, mivel ez összefügg a betegségekkel, a gyógyszer-élelmiszer kölcsönhatásokkal, a tubusos táplálással, az enterális táplálkozással (a tápanyagok a vénákon keresztül) és számos más egészségügyi betegséggel. Ezek a témák bonyolulttá válhatnak, sőt veszélyesek is lehetnek, ha helytelen információkat közölnek.

Például valaki azt mondhatja az ügyfélnek, hogy egyél több banánt, mert a banán végül is egészséges, DE, ha egy embernek veseelégtelensége van és dialízis alatt áll, akkor túl sok banán tehet valakit kórházba vagy rosszabb esetben!

Egy utolsó megjegyzés.

Tehát egy utolsó gondolat, mielőtt továbblépnénk a könyvlistákra. Ha egy könyvet nem RD írt, érdemes megnézni, hogy egy regisztrált dietetikus írt-e véleményt a könyvről, ajánlotta-e a könyvet, vagy akár továbbított-e a könyvhöz.

A nem dietetikusok által írt táplálkozási könyvek semmiképpen sem jelentenek üzletkötést, de láthatja, hogy miért jelent pluszt látni, hogy az RD a szerző neve mellett szerepel egy táplálkozási könyvben.

Oké, most a jó dolgokért ...

A sorozat 9. bejegyzése…

Fogyás könyvei regisztrált dietetikusoktól

Fogyás könyvei regisztrált dietetikusoktól; Tudományosan megalapozott fogyókúrás tervek, amelyek működnek

"data-medium-file =" ~ images \ weight-loss-books-by-register-dietetians_1.png? fit = 200% 2C300 & ssl = 1 "data-large-file =" ~ images \ weight-loss-books-by -registered-dietetians_1.png? fit = 660% 2C990 & ssl = 1 "loading =" lusta "width =" 660 "height =" 990 "alt =" Fogyás könyvei regisztrált dietetikusoktól; Tudományalapú súlycsökkentő tervek, amelyek működnek "src =" https://images-on-off.com/img/hu/3/weight-loss-books-by-registered-dietitians_1.png?resize=660%2C990&ssl= 1 "data-wp-pid =" 3040 "srcset =" ~ images \ weight-loss-books-by-register-dietetians_1.png? Resize = 683% 2C1024 & ssl = 1 683w, ~ images \ weight-loss-books-by -registered-dietetians_1.png? resize = 200% 2C300 & ssl = 1 200w, ~ images \ weight-loss-books-by-register-dietetians_1.png? w = 735 & ssl = 1 735w "size =" (max. szélesség: 660px) 100vw, 660px "data-recalc-dims =" 1 "/> Fogyás könyvei regisztrált dietetikusoktól

Cukorbetegség fogyás: hétről hétre: biztonságos, hatékony módszer a fogyáshoz és az egészség javításához

Ez az útmutató a tartós fogyás és az egészség javítása érdekében egyszerű, hétről hétre bemutatja a cukorbetegeket. Az olvasók megszerzik az állandó fogyáshoz és életmódváltáshoz szükséges ismereteket, készségeket és magabiztosságot. Nagyon szeretem, hogy ez a könyv olyan valódi emberektől származó történeteket tartalmaz, amelyek javították egészségüket.

A tudatos étrend: Hogyan lehet átalakítani az étellel való kapcsolatát a tartós fogyás és az életerős egészség érdekében

Ha elolvastad néhány korábbi bejegyzésemet, tudod, hogy korábban súlygyarapodásom volt. Valójában a középiskolában „kéttonnás bálnának” hívták a negatív motivátort, amely elindított egy súlycsökkentő úton. Évekig tartottam a súlyt, de aztán megnősültem, miután megnősültem. Amikor abbahagytam a testsúlyra való összpontosítást, és a tudatos étkezésre összpontosítottam, természetesen vesztettem 55 kilót anélkül, hogy szükségem lett volna akaraterőre, kalóriaszámlálás nélkül, fogyókúra nélkül vagy a mérlegre lépve. Csak azt tudom, hogy mennyi súlyt fogytam, mert az orvosi rendelőben láttam a súlyt. Ez a könyv az éberség és a tudatos étkezés erejéről szól. A „Tudatos étrend” azt tárgyalja, hogy az éberség és a figyelmes étkezés hogyan segíthet tartós fogyás esetén!

Tudatosság a hitben és a fagyasztó ételekben

Emlékszel, amikor azt mondtam, hogy a tudatos étkezés 55 kilótól tudott fogyni? Nos, ez a könyv erről szól! Az éberség a hitben és a fagyasztó ételekben figyelmes életmódot és figyelmes étkezési stratégiákat, valamint előre elkészített fagyasztó ételeket kínál. Ezeknek a fagyasztó étkezéseknek az a célja, hogy megkönnyítsék és kevésbé megterheljék a családokat az egészséges étkezés otthon. Tudta, hogy a rutin kialakítása és az étkezés megtervezése a tartós fogyás kulcsa? Ezért terveztem az Éber tudatosságot a hitben és a fagyasztó ételekben!

Az e-könyv fagyasztó ételeit úgy tervezték, hogy segítsék a családokat stresszmentes étkezési előkészületek kialakításában. Ez a hitalapú figyelmességgel és táplálkozással foglalkozó e-könyv tökéletesen elfoglalt családok számára, akik csak úgy tűnik, nem találnak időt az egészséges ételek főzésére mindennap. Dietetikus által kifejlesztett e-könyv megmutatja, hogyan készíthet MINDENT reggelire, ebédre és vacsorára az egész hónapra egy nap alatt.

Ez az eb anyukáknak és családoknak szól, akik a következőket keresik:

Csökkentse a stresszt,
Fogyasszon egészségesebb ételeket otthon
Sújt veszteni,
Legyen több napi szabadideje,
Csökkentse az élelmiszerszámlát,
Egyszerűsítse a főzést, az étkezés tervezését és a napjukat, és
ÉRDEKELTEN ÉLVEZZE egészséges ételek fogyasztását Isten jelenlétében.

Ez egy könyv a következőket tárgyalja: Étkezés előkészítése és étkezés megtervezése, fogyás, egészséges készítés előre fagyasztó étkezés, figyelmes étkezés. Egészséges étkezést, forgalmas családok tervezését és családbarát recepteket tartalmaz.

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2018/08/ebook-blog-banner.png?fit=300%2C169&ssl=1 " data-large-file = "https://i1.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2018/08/ebook-blog-banner.png?fit=560%2C315&ssl=1" betöltés = "lusta" width = "560" magasság = "315" alt = "Étkezés megtervezése, fogyás, fagyasztó étkezések ebook" data-wp-pid = "2176" srcset = "https://i1.wp.com/www .mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2018/08/ebook-blog-banner.png? w = 560 & ssl = 1 560w, https://i1.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/ uploads/2018/08/ebook-blog-banner.png? resize = 300% 2C169 & ssl = 1 300w "size =" (max-width: 560px) 100vw, 560px "data-recalc-dims =" 1 "/> Mindfulness in Hit és fagyasztó ételek e-könyv

A sovány test intelligens élete: 12 javítási terv a karcsúbb, egészségesebb és boldogabb élethez

Szervező és listakészítő vagyok, ezért imádom, hogy ez a könyv mennyire szervezett. Judith Scharman Draughon könyvében Judith szűkíti a tudományt, amit szerinte a 12 legfontosabb dolog, amit tehetsz az egészségedért és a wellnessért - mindezt anélkül, hogy diétáznának.!

A tizenéves evési kiáltvány: A fogyás, a nagyszerű megjelenés és az egészségügy tíz alapvető lépése (1. kötet)

Ahogy a cím is sugallja, ez a könyv a tizenévesek számára készült, és a fogyás egészséges életmódjának 10 alapvető lépését tárja fel. A Teen Eating Manifesto azoknak a tizenéveseknek szól, súlyuktól függetlenül, akik egészségesebb életet akarnak élni.

A DASH-diéta fiatalabb: 20 évet és fontot leadott mindössze 10 hét alatt (A DASH-diétás könyv)

Kutatásokkal alátámasztva a DASH diéta számos krónikus betegség kockázatát csökkenti, lassítja az öregedési folyamatokat és elősegíti a fogyást. Ez a könyv mindent tartalmaz, amire szükség van a DASH étrend beépítéséhez az életedbe, beleértve az étkezési terveket és recepteket is.

Öltözködés az oldalon (és az egyéb diétamítoszok megsemmisítve): 11 tudományos alapú módja annak, hogy többet eszünk, kevesebbet stresszezzünk és jól érezzük magunkat a testünkben (2019)

Az oldalsó öltözködés reális, tudományos alapú megközelítést kínál az élethez, és igen, a fogyást!

Ez a könyv olyan eszközöket és megoldásokat nyújtott, amelyek az Ön életével működnek. Néhány megvitatott téma a „hamis” táplálkozási hírek azonosítása; eszik, hogy elégedettnek érezzem magamat, és ne csak jóllakjak; és hogyan lehet életre szóló szokásokat kialakítani még abban a világban is, ahol elfoglaltabbak vagyunk, mint valaha.

A tápláló étkezés készítő

Amikor 15 évvel ezelőtt dietetikusként kezdtem (eeek.), A súlypontom a súlycsökkenés volt. Oké, a fogyás megszállottja voltam. Látod, a középiskolában csúfolták meg, hogy „pufók lány vagyok”. Amikor lefogytam, elhatároztam, hogy másoknak is segítek ugyanebben.

Amikor eljött az idő, hogy egyetemre járjak, tudtam, hogy az emberi táplálkozás szakára szeretnék szakosodni. A túlórák ellenére kezdtem látni, hogy a táplálkozás nem csak a súlyról szól. Az ételek táplálhatnak, sőt megállíthatnak bizonyos betegségeket és állapotokat! Azt is elkezdtem rájönni, hogy mindannyian másképp épülünk fel. Más szavakkal, nem lehet csak ránézni valakire, és elmondani, hogy mennyire „egészséges”.

Végül elkezdtem figyelmes étkezési gyakorlatokat beépíteni, hogy jobban élvezhessem az ételeimet, és megakadályozzam az ételek megszállását. Elkezdtem az étkezésre is összpontosítani, hogy táplálja és meggyógyítsa a testemet, súlytól függetlenül.

Néhány dolog történt:

1. Megszűntek olyan tünetek, mint a szezonális allergia, a nyálkaelvezetés és a pattanások.

2. A hangulatom a hangulatjavító ételeknek köszönhetően javult

3. Élni kezdtem. Az étel most szeretem, nem pedig attól, amitől tartok.

4. A súlyom természetesen egy olyan zónába esett, amely nekem jól esett.

Így van ez egy fogyókúrás könyv is?

Tehát, ha fogyni akar, az is rendben van! Vannak olyan okok, amelyek miatt érdemes fogyni:

- Lehet, hogy fogyni akar, hátha javul az ízületi fájdalma (vannak erre szolgáló ételek, és ezeket a Tápláló étkezés készítője is felsorolja);

-Vagy esetleg fogyni akar, hogy jelentősen csökkentse a krónikus betegség kialakulásának kockázatát (igen, vannak erre szolgáló ételek is, amelyeket a The Tápláló Étkezés Készítő is felsorol);

-Vagy talán csak több energiára van szüksége a játékhoz és az élet befogadásához (ezeket az ételeket a The Tápláló Étkezés Készítő is felsorolja!)

A fogyás elősegítésére alkalmas élelmiszer, a tápláló étkezéskészítőben is szerepel!

Tehát akkor is érdemes fogyni, de ha figyelmes étkezésre összpontosít, és szándékosabbá válik a gyógyító, tápláló ételek fogyasztása során, akkor többször is észreveszi, hogy súlya természetesen egészséges helyre esik.

Erről szól a Tápláló Étkezés Készítő!

Készítsen gyulladáscsökkentő, szorongásgátló ételeket, amelyek fokozzák a hangulatot, támogatják az immunrendszert, csökkentik a krónikus betegségek kockázatát, és elősegítik a kognitív funkciók összpontosítását, figyelmét és memóriáját.

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2020/01/mock07.png?fit=273%2C300&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2020/01/mock07.png?fit=660%2C726&ssl=1" loading = "lusta" alt = " width = "240" height = "263" srcset = "https://i0.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2020/01/mock07.png?resize=931%2C1024&ssl=1 931w, https://i0.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2020/01/mock07.png?resize=273%2C300&ssl=1 273w, https://i0.wp.com /www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2020/01/mock07.png?resize=768%2C845&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/ uploads/2020/01/mock07.png? resize = 1396% 2C1536 & ssl = 1 1396w, https://i0.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2020/01/mock07.png?resize = 800% 2C880 & ssl = 1 800w, https://i0.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2020/01/mock07. png? resize = 1200% 2C1320 & ssl = 1 1200w, https://i0.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2020/01/mock07.png?w=1500&ssl=1 1500w, https: //i0.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2020/01/mock07.png?w=1320&ssl=1 1320w "size =" (max-width: 240px) 100vw, 240px "data -recalc-dims = "1" /> A tápláló étkezés készítő

Lacy Ngo, MS, RDN a Mindfulness in Faith and Food, LLC és a Mindful Vending (dietetikus tulajdonban lévő és működtetett automaták) tulajdonosa. Ngo, aki a hitalapú tudatosság és táplálkozás egyik vezető szakértője, számos hitalapú tudatosság- és táplálkozási könyv szerzője, többek között a Mindfulness in Faith and Freezer Meals, The Tápláló étkezéskészítő, valamint a Faith, Mindfulness & Nutrition cikkek. Akár az automaták gyors harapnivalóival, egészséges fagyasztó ételkészítési receptjeivel, akár a Tápláló étkezés készítőjében szereplő étkezéskészítő kártyákkal, az Ngo elhatározta, hogy az egészséges táplálkozást a lehető legegyszerűbbé és stresszmentesebbé teszi a mozgalmas életű emberek számára.!