Fogyás Laurel MD

Az Atlantis Egészségügyi Wellness Központban, amikor az emberek a fogyásért küzdenek Laurel MD-s rezidensek bizalmáról, gyakran azt mondjuk, hogy ne ragadjunk bele a divatos diétás hipékbe. Sok esetben ezek a divatos diéták azt állítják, hogy segítenek rengeteg testsúlycsökkentésben rövid idő alatt, azonban ezek általában csak hamis ígéretek, amelyek nem eredményeznek tartós eredményeket. Az egészségügyi szakértők gyorsan megcáfolják a divatos diétákról szóló állításokat. Ironikus módon a divatos diéta végrehajtásának egyik fő mellékhatása valójában a súlygyarapodás.

Ha valaki kipróbálta a divatos diétát sikertelenül, akkor valószínűleg megkönnyebbül, ha olyan emberek segítenek, mint mi, akik mindig a legjobbat tartják szem előtt.

A divatos diéták kiszáradással járhatnak

Ha gyorsan lead egy fontot egy divatos diéta révén, akkor rövid távon boldog lehet. De a legtöbb ember számára ez a gyors megoldás nem tart hosszú ideig, és súlyos káros hatásokkal járhat az egészségére. Például egyes vállalatok azt állítják, hogy ha betartasz egy bizonyos étrendet, akkor egy héten belül tíz kiló zsírt fog leadni. Lehet, hogy gyorsan lefogy, de ami valójában történik, az a teste, hogy veszít a vízből. A kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás és a sok víz fogyasztása lassabb lehet, de a leadott súlyt hónapokkal és évekkel később nagyobb valószínűséggel megtartja.

A divatos diéták fáradtságot okozhatnak

Amikor az emberek éhesnek és szomjasnak érzik magukat, kimerültek és motiválatlanok lehetnek, hogy a szokásos módon folytassák a napjukat. Ha vízre vagy élelemre van szüksége, a teste üzeneteket küld arról, hogy valami nincs rendben, és hogy intézkednie kell a probléma kijavításáért. Ezek a "trend" étrendek nem teszik lehetővé a test számára a megfelelő üzemanyag beszerzését, amelyre szükség van a szervek és az agy optimális működéséhez. A divatos étrend nem fenntartható, mert korlátozza mind a mennyit, mind pedig a gyakoriságot. Ahogy Laurel MD-s fogyókúrás orvos elmondhatja, jobb, ha mindennap 4-6 kisebb ételt fogyaszt, hogy az energia folyamatosan áramoljon és a kalória állandóan egészséges legyen.

A divatos diéták megfosztják a testedet

Amint azt a fentiekben röviden említettük, a divatos diéták arról szólhatnak, hogy bizonyos ételeket kivágnak az étrendből. Ennek során megtiltja a testének, hogy a szükséges tápanyagok széles skáláját szerezze be. Az Atlantis Egészségügyi Wellness Központban elkészíthetünk egy tervet, hogy teste üzemanyaghoz jusson, hidratálódjon és egészséges módon haladjon a fogyás felé. Példák azokra a tulajdonságokra, amelyeknek a testének szüksége van az étrendi divatok kizárására:

Élelmi rost
Szénhidrátok
Védő fitokémiai anyagok
Vitaminok
Ásványok
Víz

Hívja az Atlantis orvosi wellness központot

Ha problémái adódtak a fogyás és/vagy megtartása miatt, kérjük, ne próbálja ki az egyik diétás divatot. Segíthetünk megérteni, hogyan működik a tested, és hogyan használhatod ezt a javára még egészséges és tartós módon. Hívja az Atlantis Egészségügyi Wellness Központot, ha többet szeretne megtudni a fogyásról Laurelben, Marylandben!