Fogyás

Mit kell tudni a hidromasszázs terápiáról

Alapvetően a hidromasszázs egy olyan vízi alapú terápia, amely nagynyomású vízsugarakkal hajtja végre a masszázst a bőrön és kiváltja a keringést. Ez a masszázsforma általában erőteljes a pezsgőfürdőhöz vagy a jakuzzihoz képest, és a víz általában sokkal forróbb. A hidromasszázs terápia azonban általában inkább kezelés, mint csupán élmény.

hidromasszázs

Általában ez a típusú masszázs alapos kezelést kínál, amelyet a személy átél. A masszázshoz felhasznált hatalmas mennyiségű vizet erős fúvókák szabadítják fel, amelyek elősegítik a vérkeringést, valamint a nyirok és a vér szabad mozgását az egész testben. A forró víz elengedhetetlen a bőr megtisztításában a bőr pórusainak kinyitásával, ezért a bőr tiszta és fiatalosnak tűnik.

A hidromasszázs nemcsak a pihenést segíti, hanem elidegeníti az esetlegesen jelentkező izom- és ízületi fájdalmakat is. Amíg a masszázs elhasználódottnak érzi magát, a kutatási eredmények azt mutatják, hogy mély nyugodt álomba merül, mivel a test hőmérséklete csökken. Ezért a hidromasszázs elengedhetetlen lenne, és jobb lenne, ha valaki alvás előtt átesne rajta, mivel elősegíti az éjszakai alvást.

Ugyanakkor ez a fajta masszázs általában még ideális idős vagy fiatal terhes nők számára sem. A víz ugyanis meglehetősen forró lehet, a masszázs pedig elég erős. Megint nem biztos, hogy ideális azok számára, akiknek korábban sérülése vagy műtéte volt.

Az ilyen típusú masszázs megfontolása előtt elengedhetetlen, hogy útmutatást kapjon a terapeutától, különösen akkor, ha bármilyen izomfájdalma van, legyen az akut vagy súlyos és ízületi fájdalom. Ezenkívül, ha bármilyen formájú orvosi kezelés alatt áll, vagy bármilyen betegségben szenved. Azok a személyek, akiknek először a masszázs előtt konzultálniuk kell egy terapeutával, magas vérnyomással vagy szívproblémákkal küzdenek.

Általánosságban elmondható, hogy a hidromasszázs-kezelés hatása már 5 percen belül elkezdődik. Fontos azonban, hogy a masszázs körülbelül 10 percig vagy tovább tartson az izmok fellazítása, a pihenés és a keringés növelése érdekében. Az első foglalkozás után fel tudja mérni, hogy mennyi ideig tart vízi masszázst. Ennek ellenére az ideális foglalkozásnak 15 és 30 perc között kell tartania.

Általában vannak olyan előnyök, amelyek az ilyen típusú terápiából származnak Detroit MI-ben. Az első előny, hogy a masszázs enyhíti a stresszt, mivel csökkenti a fizikai feszültséget és a mentális stresszt. Amikor a testet meleg vízbe merítik, a kortizol és más hormonok kiválasztódnak, amelyek a stressz csökkentésével járnak.

További előny, hogy ez a masszázs terápia javítja az alvást. Emiatt elősegítheti a nyugodt alvást vagy csökkentheti az álmatlanságot. Ennek oka, hogy a hidroterápia során a belső testhőmérséklet emelkedik, majd később csökken. A belső hőmérséklet csökkenésével a test készen áll az alvásra. Az alvás is javulhat, mivel az izmokra és az ízületre gyakorolt ​​nyomás enyhül. Ugyanakkor ez a masszázs segít minimalizálni a fibromyalgia, az ízületi gyulladás és más állapotok miatti krónikus fájdalmat.