Teljes táplálkozás és wellness

fogyás
Fogyás és anyagcsere-szakértőnk, Alyssa Cellini itt van segít megszerezni azt a testet, amelyről mindig is álmodtál nagysikerű fogyókúrás programunkkal.

Zsírveszteség vs fogyás

Amikor elkezd "diétázni" - jellemzően a skálájával méri a fejlődését. Fogyás amikor a skála lemegy. A mérleg a teljes testsúlyát méri, így sokan feltételezzük, hogy mindez zsír, de igaz? Sokan elfelejtik, hogy a zsír mellett izom és víz is van benned.

Zsírégetés az, amikor a testzsírszázaléka lefelé megy, így az izom marad. A zsír, izom és víz egyedileg történő mérésének előnye biztosítja, hogy a folyamatos és egészséges zsírvesztés felé haladjon.

A folyamatos alacsony kalóriatartalmú diéta egyszerre vagy a zsírvesztés előtt izomvesztéshez vezet. Ez megállítja a test vágyát, hogy energiát használjon a zsírégetés érdekében. A trükk abban áll, hogy elegendő mennyiséget fogyasszon a RIGHT ételből a RIGHT-ban.

Amikor meghallja az anyagcsere szót, valószínűleg hozzákapcsolja, hogy milyen gyorsan tud fogyni. Bár a fogyás képessége az anyagcsere funkciójának jele, testének sokféle rendszerén alapszik, hogy a teste mennyire képes zsírégetésre.

Az Alyssa az anyagcsere optimalizálására, az egyedi kalória- és makrotápanyag-szükségletekre specializálódott, ezért minden ember teljesen más tervet kap, így az általános tervekhez képest sokszorosára növeli az eredményeket. Az étel mellett azonban különféle tényezők, például a pajzsmirigy és a mellékvese működése lassabb zsírégetést vagy fennsíkokat okozhatnak a folyamat során. Az Alyssa átfogó vérvizsgálatokra szakosodott, és gondosan elemzi az endokrin és hormonális szintet, hogy kijavítsa az esetleges egyensúlyhiányokat, amelyek akadályozhatják a haladást. Sok betegnek orvosa azt mondja, hogy a pajzsmirigy "rendben van", azonban a legtöbb esetben a pajzsmirigy megfelelő paramétereit nem ellenőrzik, ezért a probléma gyakran teljesen hiányzik. Ezenkívül sok ember pajzsmirigy-szintje határértéknek tekinthető, és az orvosok nem hajlandók gyógyszereket adni, hacsak a szint teljesen kívül esik. Szerencsére irodánk különféle természetes módszereket alkalmaz a pajzsmirigy szintjének optimális tartományba történő kiegyensúlyozására, gyakran gyógyszerek alkalmazása nélkül. Az Alyssa egyetlen követ sem hagy megforgatás nélkül, és eljut arra, hogy miért nem éget megfelelően a zsír a testedben.

Hogyan működik a program

Az első látogatás során leül Alyssa-val, hogy áttekintsen egy nagyon részletes egészségi állapotot, méréseket végezzen és átfogó kérdőívet tegyen át, hogy az Alyssa a lehető legtöbb információt megtudhassa az egészségéről. Mérni fogja a súlyt, a testzsírt, az izmokat, a vizet és az egyéb mutatókat a rendkívül kifinomult testösszetételi gépünkkel - a BIA-val, hogy létrehozzon egy alapvonalat, amelyből nyomon követheti az összes előrelépést a program során. Alyssa majd megteszi oktasson az egészséges táplálkozási ezred részleteire, így nemcsak tudni fogja, mit kell enni, hanem annak okát is, hogy egyes ételek miért jobbak a testének. Az előzetes munka során összegyűjtött információk felhasználásával elkészíti az Ön számára legmegfelelőbb ételeket tartalmazó étkezési tervet az Ön testének összetétele alapján, a megfelelő adagokkal és az étkezés megfelelő időzítésével. Ekkor javasolhatja a vérmunkát és minden egyéb szükséges pajzsmirigy- és hormonvizsgálatot is annak biztosítása érdekében, hogy minden megfelelően működjön.

A második foglalkozást általában 1-2 héten belül ütemezik, és az Alyssa az előző foglalkozásra épít, folytatja az étkezési oktatást és a tervezést, valamint felméri az Ön által elért haladást. Fogsz kapni részletes betekintés az alapszintű mérésekbe, valamint azok kapcsolatába az egészségével és a jövőbeli céljaival. Minden látogatás alkalmával az Alyssa finomhangolja étkezési tervét, és a változó testösszetétel alapján részletesebb részleteket ad, hogy kielégítse testének egyéni anyagcseréjét és javítsa testének irányítását.

A 2 kezdeti konzultáció után a betegek általában 2-3 hetente látják az Alyssa-t, hogy a továbbtanulásra, az étkezési tervek kiigazítására, a szükséges tesztek futtatására és a BIA-val való előrehaladás nyomon követésére összpontosítsanak, hogy a program az Ön számára a legjobban működjön.

A program során azt akarjuk, hogy ne csak sújt veszteni és jobban néz ki, de ami a legfontosabb jobban érzi magát összességében. A fejlődésed egy dominóhatást hoz létre, amely erőteljes és tartós javulást vált ki életed minden szakaszában. A jelenlegi betegek boldogan vették tudomásul:

  • Javított alvás
  • Jobb energia
  • Csökkent vágy
  • Jobban illő ruhák

Alyssa élvezi az összetett tudományos magyarázatok egyszerű hagyományos kifejezésekre bontását. Ügyfelei sikerét azzal egyenértékű, hogy megértik nemcsak azt, hogy mit egyenek, hanem azt is, hogy miért esznek egy adott időpontban. Alyssa több száz betegnek segített lefogyni és testre szabott specifikációival megtartani minden egyes számára részletes elemzések és figyelemre méltó coaching.

A sikeres súlycsökkentési terv kulcsa az, ha a teste elsősorban zsírégetést végez az energia érdekében, miközben kíméli az izmokat. Amikor ezt megteszi, nem fog visszapattanni és visszanyerni az összes lefogyott súlyt, ami rendkívül gyakori a legtöbb diéta mellett. Büszkén mondhatjuk, hogy „diplomás” ügyfeleink időről időre ugyanolyan súllyal állnak meg az irodában, mint amilyeneket elhagytak, amikor elérték céljaikat!