A tinédzserek megeszik a zöldségeket - ha elmondja nekik, hogy a férfira ragasztják

olvasói megjegyzések

Ossza meg ezt a történetet

A serdülőkori viselkedést köztudottan nehéz megváltoztatni, mert a tizenévesek nagyon érzékenyek mindenre, amit autonómiájuk fenyegetéseként érzékelnek. És mint sok szülő tudja, sok problémás viselkedés következik be, mert a tizenéveseket nem különösebben motiválja a hosszú távú következményekre való gondolkodás. Kombinálva ezt a kettőt, és a tizenévesek ostobaságokat fognak elérni - és nem hajlandók hallgatni, amikor erre felhívják a figyelmet.

Többek között ez a hozzáállás megnehezíti a tizenévesek egészséges táplálkozását. Egy nemrégiben a PNAS-ban közzétett tanulmány azonban azt mutatja, hogy a tizenévesek társadalmi értékeivel lehet ösztönözni őket a jobb étrend elfogadására. A megközelítésnek van értelme, tekintve, hogy a tizenévesek köztudottan nagy értéket tulajdonítanak társadalmi környezetüknek.

A szóban forgó tanulmány átfogta a tizenévesek tendenciáját, hogy serdülőkorukban kifejlesszék a társadalmi igazságosság célkitűzéseit - ezt gyakran reakcióként reagálják az autoritásokra, akiket igazságtalannak tartanak. A kutatók beavatkozást terveztek, amelyet a manipulatív élelmiszeripari marketing bemutatásaként mutattak be. Más szavakkal, megmutatták a tizenéveseknek, hogy a magas kalóriatartalmú/alacsony tápértékű ételeket hogyan vezetik félrevezetően egészséges lehetőségként. A tizenéveseket oktatták az élelmiszeripar manipulációinak a szegény emberekre és a kisgyermekekre gyakorolt következményeiről is, akiket gyakran becsapnak a legegészségtelenebb ételek fogyasztására. A beavatkozás az egészséges táplálkozást úgy fogalmazta meg, hogy „ragaszkodjon a férfihoz”.

A kutatók megállapították, hogy a tizenévesek, akik részesültek ebben a társadalmi-igazságosság-orientált beavatkozásban, kevésbé valószínű, hogy egészségtelen döntéseket hoznak, mint azok a tizenévesek, akik nem. A beavatkozás után nagyobb valószínűséggel választottak harapnivalókat, mint sárgarépa vagy gyümölcs, mint sütit vagy chipset. Ritkábban választottak alacsony tápértékű cukros italokat és feldolgozott szénhidrátokat is.

Ez a tanulmány bebizonyítja, hogy nem szükséges hosszú távú következményekre hivatkozni annak érdekében, hogy a tizenéveseket egészségesebb döntések meggyőzésére győzzék meg. Ehelyett úgy tűnik, hogy a tizenévesek oktatása a választásuk mögött álló szimbolikus jelentésről arra ösztönzi őket, hogy jobb döntéseket hozzanak.

A szerzők úgy gondolják, hogy ez azért fordulhat elő, mert a tizenévesek azonnal jutalmat éreznek az értékeikhez szimbolikusan illeszkedő választásért - és ez a jutalom társaik (akár tényleges, akár képzelt) jóváhagyása formájában jön létre.

A szerzők azt is megjegyzik, hogy ennek a megállapításnak sok gyakorlati értéke van. A közegészségügyi szakemberek folyamatosan keresik a módját, hogy meggyőzzék az embereket a jobb ételválasztásról, és sok étkezési szokás kialakul gyermekkorban és serdülőkorban. Ha több fiatal megfelelő motivációval rendelkezik a megfelelő ételválasztáshoz, akkor ezek a döntések valószínűleg felnőttkorban is fennmaradnak, és egész életen át pozitívan hatnak.