Fogyás program

Nincs jobb nap, mint ma! Kész vagy?

Olyan tervet keres, amely végül segít elveszíteni ezeket a makacs fontokat és tartani őket? A fogyókúra önmagában nem működik, és nincsenek trükkök, diétás tabletták vagy speciális kiegészítők. A súlycsökkentő programunk egy átfogó, 12 hetes program, amely egyesíti a felügyelt edzésprogramot és az egyénre szabott táplálkozási tanácsadást a fogyás sikerének biztosítása érdekében.

Lépjen kapcsolatba velünk az (516) 599-8734 telefonszámon, hogy ütemezze az ingyenes értékelést, és kezdje el manapság a testgyakorlatok egyikével!

Siker 3 egyszerű lépésben

Első lépés: Értékelés

Az első lépés az alapszintű fitneszszint felmérése annak érdekében, hogy megfelelő programot nyújtson az Ön számára.

  • Nyugalmi anyagcsere (RMR) teszt - pillanatkép arról, hogy mennyi kalóriára van szüksége a testednek, amelyet számos tényező befolyásolhat, beleértve az életkort, a genetikát, a testmozgást és az étkezési szokásokat
  • A pulzus zóna elemzése - segít kiszámítani a pulzus zónákat, így hatékonyabban és hatékonyabban tud gyakorolni
  • A testösszetétel értékelése - magában foglalja a kerületeket, a bőr redőit és a testtömegét, hogy teljes elemzést nyújtsunk az alapszint méréseiről

Második lépés: Recept

A második lépés az, amikor a testgyakorló fiziológusa kidolgozza testreszabott programját, amely kifejezetten segít elérni személyes céljait. A program tartalmaz mind táplálkozási, mind testmozgási komponenst.

  • Táplálkozási irányelvek az Ön jelenlegi étkezési szokásain és a speciális étrendi igényeken alapulnak
  • Gyakorlat - Kardiovaszkuláris és rezisztencia programot egyaránt fejlesztenek

Harmadik lépés: Teljesítés

Az utolsó lépés rólad szól! Most már rendelkezik személyre szabott programjával, amely tartalmazza az összes eszközt és információt, amelyek segítenek a fogyás és fitnesz célok elérésében. Az elkövetkező néhány hónapban programja tovább fog haladni, hogy továbbra is kihívásokkal és jó úton haladjon.

A fogyás előnyei

  • Csökkentse az ortopédiai stresszt
  • Alacsonyabb vérnyomás
  • Javítsa a koleszterint
  • Növelje a fizikai teljesítőképességet
  • Növelje az önbecsülést
  • Az életminőség javítása

Lépjen kapcsolatba velünk az (516) 599-8734 telefonszámon, hogy ütemezze az ingyenes értékelést, és kezdje el manapság az egyik testgyakorló fiziológust!

Amit ügyfeleink mondanak a csúcsteljesítmény fitneszről

fogyás

„Alig néhány hónappal ezelőtt kezdtem el súlycsökkentő utamat a Peak Performance NHP-nél Mattel. Annyiszor éltem át korábban, hogy csak visszanyerjem az egészet. Ez az idő más volt. Most a bűnüldözésnél vagyok, és rájöttem, hogy ideje volt lefogynom, és egészségem érdekében tartani. Mattel nagyon jó volt együtt dolgozni; megérti a gyengeségeidet és erősségekké alakítja azokat. Amikor elkezdtem, csak 7 fekvőtámaszt tudtam megtenni, és most 25-30-at is megtehetek. Ezenkívül jobb étkezési szokásokat is megtanultam, amelyek segítenek a súly megtartásában. Nagyobb kihívások elé nézek, de mától 21 kg-ot nyomok! Remekül érzem magam, és szeretnék köszönetet mondani a Matt és a Peak Performance-nak minden segítségükért. ” *

- Egy évvel ezelőtt kezdődött utam Louise-szal, amikor rájöttem, hogy 20 kg-ot híztam, miközben felépültem a műtét után. Étkezési szokásaimmal megváltoztattam az életmódot, és elkezdtem tornázni. A félelmetes, szorgalmas Louise-nak és az egészségesebb táplálkozásnak köszönhetően 30 kiló vagyok. Több kilóm van vesztenivalóval, de tudom, hogy az ő támogatásával meg tudom csinálni.
Az utamnak még nincs vége, csak most kezdődik! ” *

„Alig több mint egy évvel ezelőtt a férjemmel csatlakoztunk a Peak Performance-hoz, a súlycsökkentő programjukhoz, és megkezdődött az utunk a fitnesz felé. Testgyakorló fiziológusunk tanácsot adott nekünk a táplálkozásról, tippeket adott a számunkra jó ételekről, és folyamatosan és következetesen bátorított bennünket. Úgy kellett gondolnunk erre a programra, mint egy életváltásra, nem pedig diétára. A gyakorlat nehéz volt az elején és küzdött, de folytattuk. Egy évvel később a férjem 95 fontot nyomott le, én pedig 60 fontot fogytam. A programban minden könnyebbé vált, és most elkötelezettek vagyunk, hogy ezen az úton haladunk tovább a fitnesz felé. Nem köszönhetjük eléggé a Peak Performance elkötelezettségét, hogy segítsen nekünk elérni célunkat! ” *

-Vinnie és Marie A.

„Miután teljes felnőtt életemet egy vagy másik diétára és testmozgási programra fordítottam, végül megtaláltam a választ az egész életen át tartó, súlyokkal vívott csatára. A Peak Performance Wellness & Fitness segített életem minőségének javításában, egy-egy nap. Már az első alkalommal, amikor beléptem az ajtajukon, „otthon” érzem magam, köszönhetően a nagyon gondos és figyelmes személyzetnek. Nem számít, milyen a méreted, életkorod, fittséged állapota vagy atlétikai képességeid, tisztelettel, segítőkészséggel és ragályos hozzáállással kezelik Önt és vendégeit! Mindegyiket barátnak tartom. 38-as derékból 34-esbe mentem, 30 kilót és 12% testzsírt fogyott. Majdnem 52 éves vagyok, és egészségesebbnek érzem magam, mint a 20-as években. Jobban alszom, több energiám van, és általában sokkal jobban élvezem az életet. Nem egyik napról a másikra zajló folyamat volt. Nagyon sok munkát igényelt, de megérte. ” *

Szerezzen ingyenes értékelést!

Lépjen kapcsolatba velünk az (516) 599-8734 telefonszámon, hogy ütemezze az ingyenes értékelést, és kezdje el manapság az egyik testgyakorló fiziológust!

* Felhívjuk figyelmét, hogy az eredmények a Peak Performance Fitness egyes tagjainál eltérőek lehetnek.