Fogyás sikertörténetek: Ali 114 fontot vesztett a legnagyobb vesztesnél

sikertörténetek

Fogyás sikertörténetei: A közösségi médiában dokumentált teljes életátalakítással 57 kilót fogytam

Ali Vincent alapvető hozzáállása - „higgy magadban” - segített neki megtartani azt a 100 fontot, amelyet elveszített a legnagyobb vesztesnél.

A nevem Ali Vincent, és én vagyok a legnagyobb vesztes. Még mindig imádom mondani. 2007 októberében, amikor csatlakoztam A legnagyobb vesztes 5. évadjához, 234 fontot nyomtam. A finálén 112 font veszteséget regisztráltam. Közel felem eltűnt.

Emberek milliói nézték utamat, de sokkal többről van szó, mint amit a tévében láttál. A felesleges kilóim mögött olyan kérdések voltak, amelyeket meg kellett vizsgálnom, mielőtt végleg megváltoztathattam volna az életemet. Tudom, hogy amikor az emberek hallják, hogy beszélek, azt gondolják, hogy elmélyülök az étkezési és testmozgási stratégiákban - de a sikereim nem csak a kalóriákban, a kalóriákban. Így tanultam megint hinni önmagamban.

ÉLETE A NAGYOBB VESZTESZT ELŐTT

Szigorú erkölcsi szabályokkal rendelkező mormon közösségben nőttem fel. A vasárnapi iskolában azt tanították nekem, hogy a szülőknek házasok (és Mormon) legyenek, és senki ne igyon vagy dohányozzon. Amit nekem volt: elvált szülők, katolikus apa és egy anya, aki sokat bulizott. Tizenéves koromban játszottam, és a középiskola után kezdtem el hízni. Eleinte csak néhány font volt, de hatalmasnak éreztem magam. Meg voltam róla győződve, hogy a barátom miatta nem szeretett tovább. Ahogy figyeltem a skálán mászó számokat, elkezdtem visszahúzódni.

A húszas éveim elején járó nehéz időszak után - elvesztettem a nagypapámat és a kutyámat, és munkanélküli voltam - csak feladtam. Üresnek éreztem magam. Tehát ettem és ettem, de semmi nem töltött el. Olyan mélyen voltam egy érzelmi fekete lyukon, hogy nem tudtam, hogyan kell kijönni.

Hol kezdődött a változás

A nővérem rajongott a legnagyobb vesztesért, és megpróbálta rávenni, hogy nézzek vele. Mint „kövér húga”, ellenálltam, de amikor végül engedtem, csodálkoztam, amikor láttam, hogy a 3. évad győztese meghaladja a 200 fontot! Anyámra néztem és azt mondtam: "Szeretnék részt venni ebben a műsorban."

Néhány hónap és hosszú jelentkezési folyamat után anyámmal csatlakoztunk A legnagyobb vesztes: Párok stábjához. Mindkettőnknek nagyon sokat kellett fogynia. (Anyám súlya 261 font volt.) Néhány hét múlva edzőm, Jillian Michaels megkérdezte: "Miért vagy itt?" - Mert kövér vagyok - válaszoltam. - Miért vagy kövér? - válaszolt a lány. Az volt az igazság, hogy a zsírom megvédett. A súlyom volt az oka annak, hogy a kapcsolataim véget értek, vagy nem kaptam munkát - vagy legalábbis mondtam magamnak. Mentség volt kudarcaimra.

Amikor az edzőteremben dolgoztunk, Jillian gyakran elválasztotta a csapattársakat. Egyszer anyámat biciklire ültette és sikoltott neki, hogy erősebben nyomja; Figyeltem az elliptikus foltomról. Meg akartam védeni. Jillian azonnal rám kiabált, figyelmeztetve, hogy ne anyám irányába nézzek. Az volt a feladatom, hogy rám koncentráljak.

Abban a pillanatban rájöttem, hogy anyám megmentése nem a válasz az ő problémáira - vagy az enyém. Szerettem, de régi kérdések merültek fel, amelyekkel foglalkoznom kellett, és tudtam, hogy nem tudok megváltozni, ha ennyire bántalmazom. Egy délután, Jillian ösztönzésére, elmondtam anyukámnak, mennyire egyedül érzem magam felnőttnek. Anya védelme leállt - elnézést kért néhány választása miatt. - Jobban szeretlek, mint az élet - mondta. - Miért jönnék különben erre a néma, régi helyre? Veled akartam lenni. Ezt kellett hallanom.

A tanyán töltött 4 hét elteltével anyámat és engem kiengedtek és hazaküldtek. Összesen 73 kilóval könnyebbek voltunk, de nem voltam biztos benne, hogy lesz-e erőm elkerülni a kísértést, ezért kitisztítottam a hűtőszekrényt, és feltöltöttem azzal, amit a tanyán ettem: zöldségekkel, sovány húsokkal, teljes kiőrlésű gabonákkal és alacsony zsírtartalmú tejtermék. A munkahelyemen is változtattam: A szalonban, ahol fodrász voltam, egész nap nonstopon vettem igénybe az ügyfeleket. Lattestet, szódát és sálat ittam gyorsétteremben, amikor csak volt egy percem. De a tanya után időt szántam arra, hogy leüljek és megegyem az ebédemet, és már nem ugrottam fel, hogy kezeljek egy bejárt klienst. Vigyáztam az igényeimre - és ez az idő szent volt.

Körülbelül 7 hétig voltam otthon, amikor a show producerei felhívtak, mondván, hogy az összes kieső versenyzőnek lövést adtak a tanyára való visszatérésről. Amikor letettem a telefont, anyámra néztem és bejelentettem: "Én leszek az első női legnagyobb vesztes." És 2008 áprilisában, Amerika előtt, ez történt. Nyertem, és ez volt az élet pillanata.

ÉLETEM A LEGNAGYOBB VESZTESÉG UTÁN

Annyi energiát fordítottam a fogyásra, és most itt volt az ideje, hogy megnézzem a nagyobb képet. Felhívtam Mark Koops-ot, a műsort gyártó cég ügyvezető igazgatóját, és megkérdeztem, hogy találkozhatunk-e. És igent mondott! Mondtam neki minden nőről, aki e-mailben megköszönte, hogy megváltoztatta Amerika tudatát - és ennek is részese akartam maradni. Mark elmondta, hogy egy nőt várt az ajtóján, aki változtatni akart. A show-val és más szponzorokkal együttműködve most rendezvényeken beszélek, és megpróbálom motiválni azokat a nőket, akik szeretnének változni, de nem gondolják, hogy képesek lennének.

A családommal teljesen más az életem: Most együtt kirándulunk és élvezzük az egészséges vacsorákat. Az anyámmal való kapcsolatom pedig a legjobb, ami valaha volt. Persze, még mindig vannak hullámvölgyeink, de megtanultunk beszélni a konfliktusainkon keresztül. A családom minden tagja segít támogatni az életmódomat. Valójában az első karácsonyt, miután hazajöttem a tanyáról, Mexikóba vittük az ünnepi nyaralásunkat, és hogy segítsen nekem a pályán maradni, a családom egészséges menüket készített az utazáshoz, és megosztotta a főzési feladatokat. Körülbelül nem volt edzőterem, ezért kosárlabda edzéseket végeztem a testvéreimmel, vacsora után pedig a teraszon táncoltunk. Még az egészséget elősegítő ajándékokat is kicseréltünk, például pulzusmérőket és edzőeszközöket. Tényleg összeálltak mögöttem, és soha nem hagyom abba a rajzolást.

Ma fenntartom a súlyomat az egyensúly megtalálásával. Azokat az ételeket eszem, amelyeket szeretek, de a kézitáskámban még mindig tartok egy élelmiszerlapot. És bár nem töltök végtelen órákat az edzőteremben, szinte minden nap gyakorlok valamilyen módon, mert ez energiát ad nekem, és imádom, hogyan érzem magam utána.

Végül csak egy normális ember vagyok, aki rendkívüli utazást élt át - történetesen a nemzeti televízióban. Példát akarok mutatni, és példa vagyok arra, hogy mit jelent valójában az önmagadba vetett hit.