Fogyás előtt és után: Stella 133 font súlycsökkenés átalakulási története

Név: Stella/TÖMEG ELŐTT: 260/SÚLY UTÁN: 127/VESZTETT MÉRET: 133

után

Férfiak fogyás sikertörténete: Alex volt egyetemi sportoló futni kezdett és 80 kilót fogyott

Nagyjából mindig túlsúlyos voltam egész életemben, 12 éves koromban körülbelül 210 fontot nyomtam. Mindig a vaskos család voltam, és a súlyom 28 éves koromban 260 fontra nőtt. Nagyjából elakadtam a súlyfigyelőknél. Teljesen megváltoztattam az életmódot.

HOGYAN VONATKOZOTT A SÚLYA ÉLETE SZEMPONTJÁT? Nem tudtam bevásárolni a szokásos üzletekben, alig tudtam felmenni a lépcsőn, asztmám volt, ami már nincs ! [irp]

MI volt az a „fordulópont”, amelyet a fogyás utadon kezdtél el? Amikor az orvosom rám nézett az irodájában, és azt mondta, hogy tökéletes jelölt leszek a gyomor bypass műtétjében. 40 font voltam 300-tól

HOGYAN KEZDTÉK? Belviq nevű gyógyszerrel kezdtem. Segít az étvágy csökkentésén keresztül az agyon keresztül, ez csak vényköteles gyógyszer. Körülbelül öt hónapig szedtem ezt, és utána folytattam a súlyemelő tervemet, amelyre 2006 óta mindig támaszkodtam. A súlyom mindig a jojó volt, és valaha a legalacsonyabb volt, amire emlékszem, hogy felnőttem 170 font. Érzelmi evő voltam, így ez még rosszabbá tette számomra.

Mióta kezdte el, elkezdte látni a fogyás erőfeszítéseinek eredményeit? Azonnal elkezdtem aprítani a súlyt. Úgy értem, hogy 133 kilót és 15 hónapot fogytam. A 2014. márciusi 260 font súlytól a 2015. decemberi célsúly eléréséig 128 fontig. Azóta is fenntartom a súlyomat. és 127 font vagyok

MI volt a legnehezebb rész? Csak megcsináltam. Senki sem gondolta, hogy tudok, de megvan bennem a motiváció, a kétségbeesés, a vágy, hogy ne legyek kórosan elhízott.

Soha nem akartad feladni? AMIT MEGTARTSZ? Senki sem gondolta, hogy képes vagyok rá, de megvan bennem a motiváció, a kétségbeesés, a vágy, hogy ne legyek kórosan elhízott. Van egy ötéves fiam, egy ponton alig tudtam utána futni. Most nem tud lépést tartani az anyukával .

BÁRMILYEN FOLYAMATOT VETETT? HOGYAN LETÖLTÖTEK ŐKET? Nincsenek fennsíkok. Őszintén szólva annyira elkötelezett voltam a súlyfigyelő programom mellett, hogy azt értem, hogy működött.

Mennyi ideig tartott, hogy elveszítse a súly legnagyobb részét? 15 hónap alatt lefogytam a 133 kilót!

NEM VETTEK NEM MÉRLEGES GYÁRTÁST? A Skintight 20-as farmerből 2-es, néha pedig egy méretre léptem. A főnököm mérete 42 dupla D-től 30 4D-ig terjed, a derekam egy Swanie fiv farmer, amely bőrhöz képest 2-es méretű, és néha egy. Mellbőségem 42 dupla D-ről 34D-re nőtt, a derekam 25 hüvelyk.

MILYEN NÉZET NAPI ÉTRENDJE, HOGYAN KÖNNYŰBB MINT NAGYOBB VAGY? Nem eszem sokat . Részekben eszem, és a gyomrom összezsugorodott az elfogyasztható ételek mennyiségében. Jobb döntéseket hozok.

HOGYAN hasonlítja össze fizikai aktivitását, amikor nehezebb volt? Olyan vagyok, mint egy gyors Gonzales egy teknőshöz képest.