Fogyás szerda – lehelet karcsú áttekintés

A fogyásnak van egy módja egészséges módon - kevesebbet egyél, többet mozogj. Függetlenül attól, hogy pontokat számol, vagy körsávot szerez, vagy csatlakozik egy edzőterembe, vagy a fentiek mindegyikét, ez valamilyen szinten mégis lejön az egyenletre.

De az étrendipar több millió dolláros gép, és mindig megjelennek az új fogyókúrás termékek, könyvek és divatok. Kéréseket kapok a diétás termékek áttekintésére mindennap, de mindig visszautasítanám őket, mert nem akarom ösztönözni a trükköket.

Aztán elgondolkodtam azon, hogyan szeretem olvasni és hallani a véleményeket a különféle termékekről - szóval egy szeszélyből elfogadtam az alábbi Breath Slim eszközt. Hé, valakinek meg kell próbálnia ezeket a dolgokat, mielőtt rá költené a piszkos zöld könyvét, lehet, hogy a helyi RER üzlet is.

Az az állítás, hogy ennek az eszköznek a használata segít megtanulni a jobb légzést, és fogyást, jobb alvást és általános egészségi állapotjavulást eredményezhet. Nagy követelések, huh.

De nyitott elmét akartam tartani, ezért úgy döntöttem, hogy örvényt adok neki.

Megtöltöd vízzel és lélegezz be a membránból bizonyos időközönként, miközben bután nézel ki…

Hé, vegye ezt komolyan a kísérlet kedvéért.

Nem éreztem, hogy nekem ez működik, és a légzésem csak kiömlött a vízből. Mivel valószínűleg elég erős tüdőm van az apró futásmennyiségektől, Ben kipróbálta.

A víz akkor ömlött ki, amikor ő is megtette. Nem. Ha valami, akkor ez egy frusztrált gyakorlat volt.

Azt hiszem, rosszul tudok lélegezni jógázás közben, vagy néha futás közben is, de nem látom, hogy ez a termék hogyan segíthet ebben, ha a víz minden egyes lélegzetvételkor kiömlik. Talán nem jól csináltam, de nem hiszem, hogy ez felhasználói hiba.

Jogi nyilatkozat: A Breath Slim készüléket ingyenesen elküldtem felülvizsgálatra. Minden vélemény a sajátom.

Más hírekben ... Ma reggel sétáltam egy Skinny Runner-rel és Katie-val.

Felébredtem, és az edzőterembe mentem egy gyors erőfeszítésre, majd egy jeges kávét fogtam, miközben mi dumáltunk. Úgy érzem, hogy a sétálás és a beszélgetés a legjobb módja a barátok felzárkóztatásának!

Kérdés: Gyakorol-e valaha gyalogos vagy aktív találkozót barátaival?

Régi munkahelyemen volt egy gyalogos klub, ahol ebéd közben sétáltunk. Én voltam az egyetlen lány, és sokat tanultam a srácokról azokról a sétákról ...