A fogyókúra stresszes, ingerlékeny és dühös

A diéta miatt az emberek nagyobb valószínűséggel ingerlékenyek és dühösek lesznek - derült ki egy új tanulmányból.

Az evés fölötti önkontroll gyakorlásának erőfeszítése agresszív kerethez vezethet - sőt, erőszakos filmeket részesít előnyben - állította.

Egy tanulmány szerint azok, akik csokoládé helyett almát választottak, inkább haraggal és bosszúval rendelkező filmeket választottak, mint enyhébb filmek.

Egy másik tanulmányban azok a résztvevők, akik anyagi visszafogást tanúsítottak azzal, hogy az élelmiszerboltokhoz ajándékutalványt választottak, nem pedig egy gyógyfürdőszolgáltatáshoz, nagyobb érdeklődést mutattak a dühös arcok helyett a félő arcok felé.

Egy harmadik kísérlet során a fogyókúrázók kedvezőbb véleménnyel voltak egy olyan közpolitikai üzenet iránt, amely haragot kiváltó fellebbezést alkalmazott - ha nem növelik a pénzeket a rendőri kiképzésre, több bűnöző kerülheti el a börtönt -, mint egy szomorú üzenet felé.

Végül azokat a résztvevőket, akik az egészséges snacket választották az ízletesebb, kevésbé egészséges étel helyett, jobban irritálta a marketinges üzenete, amely diktatórikusnak tűnt.

"Elkezdtük megvizsgálni, hogy az önkontroll végrehajtása valóban később képes-e sokféle dühös viselkedéshez és preferenciához vezetni, még olyan helyzetekben is, amikor az ilyen viselkedés meglehetősen finom" - mondta David Gal, a chicagói Northwestern Egyetemen. és Wendy Liu a Kaliforniai Egyetemen.

"Kutatások kimutatták, hogy az önkontroll gyakorlásával az emberek nagyobb eséllyel agresszíven viselkednek másokkal szemben, és a diétázókról kiderül, hogy ingerlékenyek és gyorsan haragszanak" - magyarázzák a szerzők.

"A közpolitikai döntéshozóknak jobban tisztában kell lenniük a potenciális negatív érzelmekkel, amelyek abból adódnak, hogy a nyilvánosságot arra ösztönzik, hogy nagyobb önkontrollt gyakoroljanak a mindennapi döntések során".

"Ehelyett a viselkedési beavatkozások a módszerek szélesebb körére támaszkodhatnak a pozitív viselkedés elősegítésére a hosszú távú célok felé."

A tanulmány a Journal of Consumer Research folyóiratban jelent meg.