Az optimizmus kulcsa a fogyókúrás műtét sikerének?

Egy új norvég tanulmány összehasonlítja azokat az embereket, akik bariatrikus műtéten estek át, és azokat, akik hagyományos fogyókúrával és testmozgással próbáltak lefogyni. Az egyik különbség az optimizmus volt a műtéti csoportban, hogy sikerrel járnak.

Hét évvel ezelőtt Hege Friberg egy műtőasztalon feküdt, készen állt arra, hogy megváltoztassa az életét. Elhízott, de most a bariatrikus műtétek lehetőséget kínáltak számára, hogy irányítsa súlyát - és életét.

„Elhatároztam, hogy sikerrel járok. Számomra erre szükség volt - olyan ember vagyok, aki jobban jár, ha pozitívan gondolkodom - mondta.

Egy új norvég tanulmány azt mutatja, hogy Friberg elvárásai meglehetősen tipikusak. A bariatrikus műtéten átesett emberek optimistábbak a siker esélyeivel szemben, mint egy elhízott ember, aki a hagyományos életmódbeli megközelítésekre támaszkodik súlyának szabályozásában.

"Rendkívül motiváltak" - mondta Ingela Lundin Kvalem, az oslói egyetem pszichológiai docense.

Kvalem és munkatársai 301 norvég beteget vizsgáltak, akiknek bariatrikus műtétet kínáltak, és összehasonlították őket 261 elhízott emberrel, akiket életmódbeli változásokkal, például diétával és testmozgással kezeltek.

Akiknek felajánlották a műtétet, abban bíztak, hogy lefogynak. Kvalem szerint ez a bizalom indokolt, mivel a műtét sokkal valószínűbb, hogy jobb eredményeket hoz, mint a hagyományos beavatkozások.

De a műtétet kínáló csoport nagyban hitt abban is, hogy a műtét után megváltoztathatta életmódját. Ez lehet, hogy nehezebb munka, mint rájönnek - mondta a kutató.

„A művelet fantasztikus kezdéssel szolgál számukra, de akkor át kell venniük az irányítást. Néhány év múlva a régi szokások visszatérnek. A műtét nem azt jelenti, hogy egyszerűen megtagadhatja a testmozgást és az egészséges táplálkozást ”- mondja Kvalem.

A csalódás hatalmas lehet

Kvalem szerint fontos, hogy reális elvárásaink legyenek azzal kapcsolatban, hogy mit tehet és mit nem a műtét.

De a tudósok nem értenek egyet abban, mennyire fontos, hogy az emberek úgy gondolják, jobb lesz az életük a műtét után. Erős elhatározásra lehet szükség ahhoz, hogy a betegek a régi szokások leküzdéséhez szükséges extra erőfeszítéseket tegyék, még akkor is, ha egyesek a műtét mellékhatásaival küzdenek.

Másrészt a betegek azt tapasztalhatják, hogy a műtét utáni élet nehézségei sokkal nagyobbak, mint azt elképzelték.

"Attól tartok, hogy a csalódás akkora lehet, hogy egyesek elveszíthetik motivációjukat életmódjuk javítására" - mondja Kvalem.

Hét évvel ezelőtt a műtéten átesett Friberg azt mondja, hogy nem volt felkészülve arra, hogy új életének milyen nehéz szempontjai lesznek.

"Nem gondoltam, hogy ennyire merev kapcsolatban kell lennem az étellel ilyen hosszú ideig a műtét után" - mondta. Most sokat gyakorol és teljesen megváltoztatta az életét, de még hét év után is tudja, hogy ha túl sokat eszik, akkor hízik.

De nem ért egyet Kvalemmel az optimizmus szükségességében.

"Azt hiszem, szüksége van minden optimizmusra, amelyet akkor kaphat, amikor ilyen hatalmas műtéten megy keresztül - mind a műtéten, mind pedig általában az életén keresztül" - mondta a nő.

Világos tervek a változásra

Nem könnyű összehasonlítani a két csoportot Kvalem tanulmányában. Akiknek felajánlják a műtétet, életmódjuk megváltoztatásával már megpróbáltak lefogyni. A műtétet fizető norvég egészségügyi rendszer először arra kötelezi a betegeket, hogy próbálják ki a műtét nélküli súlycsökkentési megközelítéseket.

A bariatrikus sebészeti betegek fiatalabbak voltak, elhízottabbak és nagyobb valószínűséggel voltak nők, mint a nem műtéti csoport Kvalem tanulmányában.

Mindezen tényezők figyelembevétele után a kutatók azt tapasztalták, hogy a nem műtéti vizsgálat résztvevőihez képest a műtéti csoport jobban bízott abban, hogy képesek lesznek megbirkózni a változásokkal, pozitívabb elvárásokkal járnak a testsúlycsökkenés iránt, és egyértelműbb tervek vannak a változásuk megváltoztatására. étkezési szokások, beleértve azt, hogy mikor és hol egyenek, és mit csinálnak, ha felcsúsznak.

A szokásokat nehéz megtörni

Ugyanakkor a bariatrikus műtétet kínáló csoportnak is voltak egészségtelenebb étkezési szokásai, mint azoknak, akik életmódbeli változásokra támaszkodtak a fogyás érdekében. A műtét előtt a műtéti csoport nagyobb valószínűséggel ivott szódát, mint a nem műtéti csoport, és számos egészségtelen táplálkozási szokást kipróbált, például az étkezés kihagyását és a hashajtók használatát.

Bár a bariatrikus sebészeti csoport optimistább volt abban, hogy sikerül megváltoztatniuk az étrendjüket, más norvég kutatások szerint azok, akiket bariatriás műtéten átesett, általában kevésbé egészséges módon étkeztek, mint azok, akik életmódbeli változásokra támaszkodtak a fogyás érdekében.

"Egy életen át egészségtelen szokásaik vannak, és nagyon sok kell ahhoz, hogy kövessük az ajánlásokat arra vonatkozóan, hogy mit kell enniük" - mondja Kvalem.

További támogatásra van szükség

A bariatrikus műtét általános sikere ellenére nem mindenki számára működik.

A műtéten átesettek 20-30 százaléka hízik néhány évvel a műtétje után, és néhányan még a műtét előtti súlyukra is visszatérnek.

Kvalem célja, hogy kitalálja, van-e valami különleges abban a csoportban, amely a műtét után küzd, hogy az egészségügyi rendszer jobb munkát végezhessen.

Az egyik kérdés az, hogy a betegeknek jobban fel kell-e készülniük a műtét előtt, és szorosabb nyomon követést kell-e kínálni számukra az azt követő években. Az egyik oslói egyetem bariatrikus műtéten átesett egyénekéből kiderült, hogy a betegek a műtét utáni pszichológus segítségét szerették volna.

"Nagyon fontos további támogatást nyújtani az embereknek, hogy a lehető legjobb eredményt érjék el" - mondja Kvalem. "Szörnyű lenne ilyen nagy műveletet végrehajtani anélkül, hogy az úgy működne, ahogyan kellene."