Fogyás tippek a Mikulás számára

Rendelje meg most

számára

Egy ideje visszahívtam az embereket, hogy nevezzenek be egy Facebook Ünnepi versenyre. Megkértem őket, hogy adjanak néhány fogyókúrás tippet a Mikulásnak, hogy segítsenek a Mikulásnak karcsúsítani. Ezek a kedvenc bejegyzéseim az ünnepi élvezethez.

Kedvenc vers:

Nem akartam egy szót sem szólni, de a dolgok egyre rosszabbá válnak

Rudolph és rénszarvascsapata kissé megőrül

100 font felesleges testzsírt kell leadnia

csináld gyorsan, és mentsd meg magad a szívrohamtól.

Beavatkozom

tedd meg mindazt, amit megemlítek

így természetesen fogyhat

és belefér azokba a kis kéményekbe

Próbálj meg 200 ropogtatni

távol maradjon a zsíros ebédektől

Ahelyett, hogy lovagolna a szánján,

parkoljon és járjon legalább részben

Egyél kisebb adagokat, ne legyen több sütemény

vagy bármilyen csemege, amit a feleséged süt

csökkentse a cukrot, a felesleges zsírt

csatlakozz egy csoporthoz - nekik lesz a hátad

Tegye ezeket a dolgokat, és meglátja

Fele leszel az az ember, aki régen voltál!

Kedvenc bejegyzések:

- Kedves Mikulás, ma arra gondoltam, milyen jó voltam egész évben. Karácsonyi kívánságom az, hogy egészségesebben táplálkozz, és ha ez azt jelenti, hogy elveszítesz néhány plusz kilót, akkor szükséged lesz néhány szórakoztató tippre.

  1. Minden reggel, amikor a riasztás megszólal a Jingle Bell Rock játékában, táncoljon húsz percig. Kérd Mrs. Claus-t, hogy csatlakozzon hozzád.

  1. Minden alkalommal, amikor eteti a rénszarvasokat édes almával és sárgarépával, próbálja ki őket is.

  1. Ahelyett, hogy tetőről tetőre ugrálna, parkoljon a szán 1/2 háztömbnyire minden háztól. Minden lépés számít.

  1. Ha mérlegel, ne csüggedjen. Engedd, hogy Mrs. Claus legyen az 1 # rajongód! (Bármi történjék)

  1. Találj ki egy olyan vidám téli sportot, mint a hóröplabda, és tündéid játsszanak veled egy óriási hógolyóval. Vagy korcsolyázhat az i-podjára, miközben egész évben karácsonyi zenét hallgat.

  1. Kérjen Mrs. Claus-tól egy futópadot, és vegyen neki egy egészséges ételeket tartalmazó szakácskönyvet!

Szerelem, Miss Julia

P.S. hiszek benned.

Mikulás, Mikulás, Mikulás ...

* Tudom, hogy nehéz neked karcsúsítanod mindazt a finom ételt, amelyet Mrs. Claus készít, és az összes sütivel, amelyet a világ minden gyermeke beállított, de beszéljünk itt a logisztikáról!

Először a PORTION CONTROL. Miközben karácsonykor minden elképzelhető sütivel találkozni fog, emlékeznie kell arra, hogy mennyire fontos egészséges, könnyű adagokat fogyasztani! Ne dobja le MINDEN sütiket - rágcsáljon mindegyiket. Mutasd meg a gyerekeknek, hogy ott voltál, anélkül, hogy kifelé menet elakadtál volna a kéményben!

Másodszor, egy kis gyakorlat hosszú utat mehet. Úgy hallottam, hogy tavaly kezdtél be az ajtókon? ! Dehogyis, Mikulás, a kémény csillogása segít abban, hogy felépítsd a négylábú izmokat, és hogy fitt legyél. Ugyanígy, amikor elmész a boltba, parkoljon a parkoló hátsó részében, hogy megkapja azt a kis kis sétát, ahol csak lehet! 😉

Végül NAPON HAT KIS ÉTEL… sokkal jobb, mint három nagy. És az összes utazás mellett úgy tűnik, hogy amúgy sincs ideje naponta három nagy ételt megenni, miért ne csomagolna néhány harapnivalót? A tökmag mindig személyes kedvenc, a gyümölcsök és zöldségek mellett!

Sok szerencsét, Mr. Claus!

SZÁLLÍTÁS BIKÉVEL! PEDAL OFF PUMPY PUNDS!

A Mikulásnak csak rá kell jönnie, hol hódoljon magának! Biztos vagyok benne, hogy a Mikulás körülbelül 3 sütit eszik naponta. Mivel a süti átlagosan 200 kalória (biztosak vagyunk abban, hogy az Északi-sarki sütik nem alacsony zsírtartalmúak); és egy font 3500. Éppen két sütemény falatozása minden este becslések szerint heti 1400 kalóriát takarít meg neki. Ez azt jelenti, hogy a Mikulás havonta elveszíti az egészséges, 2 fontos javaslatot, és nem érzi úgy, hogy bármit is feladna!

Szívesen meghallgatnánk a Mikulás fogyókúrával kapcsolatos tippjeit!